#安満遺跡公園 #日向ぼっこラン ラン途中の日向ぼっこ、おおあくび #ボストン10 pic.twitter.com/VibVbpnQLC

#ラン日記 20240519 姫路 #シャワーラン ??.??km 💦 #NIKERUN と #スント アプリでスコアが違うのは #太陽フレア が原因？ #備忘録 #adidas #アディダス #ボストン10 #マラソンは究極の変態プレイである #次の目標は #みかた残酷マラソン pic.twitter.com/UIBlbnlYGJ

#淀川河川公園枚方コース 5㎞TTでもやろうと思ってたけど、暑くてそれどころじゃなかった。1㎞TTやってみたが撃沈… 夏のランナーにとって水飲み場は、RPGの教会や宿屋にあたる。枚方コースには、3箇所も水飲み場があるので大助かりである。 #ボストン10 pic.twitter.com/oveXrg2kwN

#しごまえラン ボストンでJOGするとペースが上がる そして気分も上がる いい感じ 最近JOGシューズばっかり履いてるな🤣 ボストンはJOGシューズとちゃうか #ボストン10 pic.twitter.com/cn7D78C7TS