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シーサイドロード〜白龍城 暑くて脚が重いうえに風もあり きついな〜と思いつつ万葉の岬に上りに行ったら完全に脚おわりましたﾁｰﾝ こんな坂あったのね。。 戻る脚ないので姉に拾ってもらいます #みかた残酷マラソン #Ｍ体質ノ会 pic.twitter.com/jv5kWFRGYS
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中川沿いジョグ 年甲斐もなくランチバイキングではち切れるほど食いその後動けず。走りに出るが腹が重すぎて早期撤収 明日は真面目に走ります #Ｍ体質ノ会 #みかた残酷マラソン pic.twitter.com/JcKbi659xj
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#ラン日記 20240504 ロードラン 18.11km GWなかなか走る機会がなく、やっと走れた💧 #備忘録 #NIKE #ナイキ #エアズームペガサス36 #フルマラソン #ハーフマラソン #マラソンは究極の変態プレイである #次の目標は #みかた残酷マラソン
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#武庫川ユリカモメ DNS 無念。一晩では治まらなかった。 熱があるわけでなし年1しかない大会だから10キロだけでも、、とか朝まで粘ってたんだけど 冷静に考えてあかんわな。 6月の #みかた残酷マラソン に向けて体調整える。
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池トラ25周ｳﾃﾞﾆｵﾓﾘ クラウドフローで出撃しようとしたらソールがズタズタに朽ちていることに気づくﾁｰﾝまだいけるんかな？ 久々スピードライバルで走ってきました やっと散髪もできてさっぱり ストロングぶどう〜島唄（泡盛） #みかた残酷マラソン #Ｍ体質の会 #NikeSpeedRival6 pic.twitter.com/RvVa32Azwv
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4月何とか300km。最後は合わせに行ってしまった。 3月は341km+室内バイク5時間 4月は301km+室内バイク1時間 3月はほぼジョグのみ。4月は週２で中高強度走。4月の方がキツかった。 #ランニング #マラソン #みかた残酷マラソン pic.twitter.com/HmtDa0RalD
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勝尾寺〜箕面 28℃ 最高気温をマークする14時半に出撃 暑さでペース全く上がらず温風と太陽光線を浴びに行っただけでした パイナップル酎ハイ〜八重垣で #みかた残酷マラソン #Ｍ体質の会 pic.twitter.com/DDdjD4rjkh
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16℃ 彩都トンネル往復 リカバリージョグ かなり風が巻いていて少し肌寒い朝でした いつも走ってる彩都坂に戻ってくると全然優しくなくて、大会でこれが出現したら憤死だなとあらためて思いました #on_cloudflow #みかた残酷マラソン pic.twitter.com/R7XyUVvO7e
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#ラン日記 20240417 ジムラン 9.66km スピード練習💦 さつきマラソンまであと4日！ #備忘録 #on #オン #cloudx #クラウドx #マラソンは究極の変態プレイである #フルマラソン #ハーフマラソン #次の目標は #宍粟市さつきマラソン #みかた残酷マラソン
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8年前21歳のときに描いた鉛筆画。 神経質な性格がゆえ人生に行き詰まりどうしていいか分からない中、好きなことを突き詰めて発信すれば 何者かになれるかもという思いで描いていた。 しばらくこのモデルさんがプロフ画像に使ってくれてたっけな。
中華蕎麦 萌芽 千葉県柏市北柏 限定 背脂煮干（細麺）・うずら味玉 限定和え玉 背脂ニンニク
例の漫画のパロ
昨日、俺の大切な親友が亡くなりました。 こんな優しい奴は他にいません！ 人助けのために、わざわざそれも高速で後ろに止まるという行為にどれほどの勇気がいるか、危ないなんてそんなの誰にでもわかるわ！それでも助けようとしたんや！助け方が違ったかもしれない、助ける手順が違ったかもしれない
残業してクッタクタで会社でた後、お手洗いの鏡にうつった自分の顔がすごく疲れてて、とりあえずリップだけでも塗り直すか…って塗り直したんだけど、塗った途端顔が明るくなってちょっと気分良く帰れた🥲 前にも投稿したマキアージュなんだけど本当お気に入り。絶対リピする！
二人とも凄く美形で知名度もありお似合いなはずで、 オラッすげーだろ憧れろ！みたいな記事なのに、なんだか服装や写真がシュールで憧れられない。 皆ねずみ色の服に黒髪。 ドレスコード？？ #広瀬すず #山崎賢人
寄ったセブン、レジキラキラで店長が絶対にギャル
親・弟・友達・担任・学年主任 「修 学 旅 行 で す よ ？」
弟に長く付き合っていた方が居て、彼女さんが「るるちゃんに会ってみたいな」ってことで去年両親と初対面する事になり、一気に話が進んで結婚しました キューピットるる
この子がいることを小学生が知らせてくれました。朝生きていてまだ生きてるんだと… 元気になったことをまた知らせに行こうと思います☺ もうすぐ1歳です👏👏👏
