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5/19(日)11:30〜ランナーズピラティス担当させて頂きます。 身体に優しいランチもワンコインで頂けます。 ピラティスを知らなくても問題無し！ 身体の変化を体感できます。 #ランナーズピラティス #マラソン #市河麻由美 #フォーム改善 #柔軟性アップ #体幹強化 #怪我予防

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3年ぶりに走らせて頂きます！ 皆さん、宜しくお願いいたします。 #KMマラソン2024 #市河麻由美 #ランナーズピラティス #マラソン #後半バテない身体作り #ラクに走れるフォーム

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GW最終日6日は、@日比谷ライド ピラティス&ラン moshicom.com/102763/ 自分の走りを見直す機会にぜひ！ #マラソン #ランナーズピラティス #フォーム改善 #タイム更新 #体幹強化 #柔軟性アップ pic.twitter.com/P0KkeT141j

フォームを学ぶラン@萩の湯 mayurun53.livedoor.blog/archives/25447… #マラソン #市河麻由美 #フォーム改善 #ランナーズピラティス #タイム短縮 #怪我予防

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