- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
貴船奥宮から急坂約3k芹生峠へ💨 走ってても全然進んでない感じ💦 途中心も折れ何回か歩いてしまった💦 なんとか走り切り芹生峠に到着🙌 帰りは下りを一気にぴゅ〜っと↘️↘️ かなり膝にきちゃいました😱 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/k1yj8hEUrB
レースシーズン終わった方々、次のシーズンに向けて苦手なことにチャレンジ！ 6/16(日)9:30オンラインインターバル i-mayumi.spo-sta.com/schedule/43803 人を気にせずスピード能力⤴️ #マラソン #インターバル #壱軸倶楽部 #スピード練習 pic.twitter.com/sBbOO6D9G5
最近はスタジオにどハマりしてたらVO2 MAXがだだ下がり💦やっぱりちゃんと走らないと😓 先日のとくしまマラソンの写真がタウン誌に載ってたみたいで友人からもっと楽しそうに走ったら？との事…口角上げて走らないとですね😅 #ライブラン #壱軸倶楽部 で走ったら会社のクラブで注意されてしまった🫨 pic.twitter.com/iygg6OQJz1
今日の休日ランは皇居ラン🏃♂️ 娘のところに行く前に計画的に 走れたよ😊 走る前にMOOMIN7さんに皇居で偶然に会う🤩 ハーフ終了間際に 部長とも❣️ しかし暑くて暑くてグダグダだった💦 #ライブラン #壱軸倶楽部 #ランラジ pic.twitter.com/qzQmlj0r0S
気温20° 爽やかな朝☀️ 明日の半鯖に備えてLR60で軽めの10k🏃♂️ この時間帯はたくさんのランナーさんがいてモチベーション⤴️⤴️ ガチオさんの話を聞いてたら、あっという間の60分でした〜🤗 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/gH81KaPupL
久しぶりのナイトラン🌙 少し寒いぐらいがちょうどいい🏃♂️ ちょっとだけ走るつもりが、せっかくなのでランナーボイスまでと走っていたら10k超えてました〜🤣 いい汗かけてスッキリ😊 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/Zbqkz82L2T
本日２回目の23歳の誕生日🤭 今朝はとことこ河川敷ウォーキング🚶 走りたかったけど脚を痛めてるので😂 飛騨高山に向け無理しない #壱軸倶楽部 自分に手紙書けるのいいよね 去年の読めなかったけど😭 次はサブ3.20とサブ90や😆 #ライブラン 朝からたくさんのメッセージ ありがとうございました😇 pic.twitter.com/JaoEf8ux2D
#ライブラン #壱軸倶楽部 書きたいこといっぱいで70文字程度におさまらない💦 昨年は参加してなかったみたい… おそらく一昨年の自分のコメみてちょっとつらかったのかな😔 今年は笑顔で参加する予定😆 pic.twitter.com/CyPavC6AHp
今後のレース予定 (5/13更新) 2024 6月 飛騨高山71k 8月 北海道F 9月 シドニーF🇦🇺 11月 富山F 12月 壬生10k メリーマイル1.6k 🌺 ホノルルF 🌺 2025 京都F🏨確保済 大阪F🏨確保済 3月 ふくい桜F🌸🏨確保済 #ライブラン #壱軸倶楽部 #ランラジ pic.twitter.com/qSCHXiWU9o
今日は涼しく走りやすい😊 ちょっと足をのばして鞍馬まで👺 来週の半鯖のラストスパート練習💨 なんちゃって〜😅 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/YTcPgtGiwt
トレラン初コース⛰️ 醍醐山から音羽山、長等山、そして大文字山へ✨ 初めてのコースは新鮮で楽しい😆 道もわかりやすく迷子にならずに完走できました〜🙌 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/VDlgIwN9U6
GW 壱軸倶楽部＆リアルライブラン🏃♂️ in京都 京都観光🏃♂️ 大文字山⛰️ 部長のレッスン🧘 とめちゃ楽しんだ🤣 のりたまアテンドの宴会も盛り上がった🥳 沢山の関西組、関東組メンバーで楽しい3日間になりました😊 皆さんありがとう😊 またよろしくね👍 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ITATTIさんありがとう pic.twitter.com/1lVmR0jIC2
5月4日、ボランティア終わってから市河部長のピラティスに参加。楽しくでき、終わってから心地いいあたたかさに包まれました。そして懇親会でも心地いい時間が過ごせました。皆さんありがとうございました。#ライブラン #liverun #壱軸倶楽部 #のりたまさんありがとう pic.twitter.com/i5ucfewiM4
昨日はリアル壱軸倶楽部in京都で大文字ラン&ウォークとランチ、夜の打ち上げまで参加いたしました！景色サイコーでした。お会いした皆さまとも楽しく過ごせた😃そして約束の仮装も😆負けたぜ笑 #壱軸倶楽部 #のりたまさんありがとう #liverun #ライブラン #ドラゴンボール #フリーザと悟空 pic.twitter.com/h57ikY28Uf
#ライブラン #壱軸倶楽部 京都、迷子になりながらもお散歩して、無事に到着🩷 ランチして、お茶＆かき氷食べて、ピラティスして、晩ごはん会🫣 ピラティス以外ずっと食べてる🤣🤣 京都やっと来れて、今回もたくさん初めましてができた😆✨ 楽しかった～🩷🩷 でも、もっともっっと話したかった！！ pic.twitter.com/aBDemQtfCl
5/2 120'jog (5’53/k) 12℃ 雨 #壱軸倶楽部 記録会 備忘録 ・1年半ぶり二回目の開催 ・舎人競技場を貸切（安心） ・ほぼ #ライブラン ナーさん（安心） ・手動計測、手作り記録証が嬉しい ・写真を沢山🎁、じゃんけん🎁楽しい ・キッズの成長よ ・ #まるおカップ 初参加を懐かしむ ・次回も参加したい pic.twitter.com/sOqHBM4J4Q
4/29 Race 25℃ 晴 @舎人 第2回 #壱軸倶楽部 記録会ボランナー 5000m キロ5ペーサ +α 1000m キロ3ペーサ 600mまで 👟 Cloudmonster ボラ意識が高すぎてランニングセット忘れて私服で参加😇キッズ速すぎでしょ🤣Yuさんからじゃんけんでいただいたエキスは割りものに活用します🍸✨ #ライブラン
「りらっくまお」です #ライブラン 2022年7月からの2年生 #壱軸倶楽部 先日の魚津しんきろうH🏃♂️写真📷 今後の大会予定 5/12 万葉の里高岡 二上山トレイル 5/26 黒部名水F 6/2 あさひトレイル 6/9 飛騨高山UM100k 7/7 つるぎ山麓トレイル 8/24 #立山登山マラニック（予定） 今年はチャレンジします💪🔥 pic.twitter.com/vuLH0q80eI
#壱軸倶楽部 #ライブラン 昨日は舎人公園で壱軸倶楽部の記録会 前回は応援参加だったけど、今回は1000mにエントリー👏 ハイジさんとサルっ子が並走してくれて6:42くらいでゴール！7分目標達成✨ 遠くはオーストラリアや九州からも！ 初めましてもたくさんで、また友達たくさんできちゃった🩷🩷 pic.twitter.com/60UkiVBP2p
#壱軸倶楽部 記録会に参加してきました🏃♀️ 初トラックぐるぐる🌀 緊張したー‼️ でも終わってみると楽しかった😆 @da_hana_inoko 贅沢なペーサーありがとう🥹 おかげでPB更新✨zip❣️ @ichikawa0503 開催ありがとうございました✨ ボランティアの皆さんもお世話になりました☺️ pic.twitter.com/1n5lPMNAQo
4/29 Race 25℃ 晴 @舎人 第2回 #壱軸倶楽部 記録会ボランナー 5000m キロ5ペーサ +α 1000m キロ3ペーサ 600mまで 👟 Cloudmonster ボラ意識が高すぎてランニングセット忘れて私服で参加😇キッズ速すぎでしょ🤣Yuさんからじゃんけんでいただいたエキスは割りものに活用します🍸✨ #ライブラン pic.twitter.com/HScRcDuEqD
今日は初めて参加した壱軸倶楽部の記録会🏃🏻♀️ 最初調子に乗ってペース早すぎたのとあっついのに全身黒は反省だけど、1ヶ月前の目標5km30分を初めて達成できたーっ🙌 みなさんいろいろ教えて頂きありがとうございました😊 早速タコス🌮キャップポチりました😂 #壱軸倶楽部 #ライブラン pic.twitter.com/l0PI9qSrCO
今後のレースなどの予定 (4/29更新) 2024 5月 壱軸倶楽部IN京都 鹿沼10k 6月 飛騨高山71k 8月 北海道F 9月 シドニーF🇦🇺 12月 メリーマイル1.6k 🌺 ホノルルF 🌺 2025 3月 ふくい桜F🌸🏨確保済 #ライブラン #壱軸倶楽部 #ランラジ pic.twitter.com/D328ba9s7u
今日は真夏日☀️ 朝少しゆっくりしていたらたちまち気温⤴️⤴️ まだ暑さに慣れてないので、すかさず山トレに変更して大文字山から如意ヶ岳へ⛰️林道は涼しくて快適😊 大文字山頂は予想どおりはハイカーさん達で大賑わいでした🤣 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/KkMHIkCGoA
市河トレーナーの「フォームを学ぶラン」@萩の湯に参加！ 私の走りは、股関節が使えておらず、市河トレーナーが仙骨に手を当ててくれたら断然走りやすくなりビックリ‼️ レッスン後、不忍池まで走りました。 #ライブラン #壱軸倶楽部 pic.twitter.com/kxYhNGV81e
トレンド23:37更新
人気ポスト
とうとう言いやがったよ…
今の覆面は後ろから見ると違いが分からんな
可愛すぎてトイレに集中できない、、、 #ネコハラ
1人でレストラン入ったらデザート頼んでないのにお店の方がこんなサプライズ(!?)を...めちゃビックリしたぁ...えぇぇ...!!知っててくださってたのですか！！とても嬉しい😭ありがとうございますぅ...😭😭 私が今まで見てきた先生イラストの中で1番かわいい🫶🏻
バイト先で休んでたら 「学歴だけの無能」って裏で言われてんの聞こえてきて今これ
資格と実務
【この2年で感じた周りの変化】 ←独身 既婚者→
曽根にある日本最古のダイエーの時が止まった様な空間で食う唐揚げ定食がほんま最高なんよ
今日のお宿が盛大にやらかす人がいそうで怖い
【困惑】新幹線の特大荷物スペース、予約せず勝手に使う人が後をたたず news.livedoor.com/article/detail… 利用者からは「予約せずに荷物置く人多すぎ」「毎回勝手に置いてる人がいて迷惑」「予約したのに知らん人に占領されてる」「荷物置きたいなら予約してよ」など、怒りの声があがっている。
