令和六年五月十六日 南無阿弥陀佛 感謝kansha 🙏合掌 御霊供膳一汁三菜御品書き 水菜煮 高野豆腐煮物 トマト胡麻和え 豆腐 人参 三つ葉のおすまし 玄米土鍋直火炊御飯 朝宮茶 #南無阿弥陀仏 #精進料理 #御霊供膳 #浄土宗 #仏教 #料理 #献立 #お供え #一汁三菜 #ダイエット pic.twitter.com/T3gGhO4akN

令和六年五月十五日 南無阿弥陀佛 父月命日 🙏合掌 御霊供膳一汁三菜御品書き 小松菜と春雨の油炒め ひじきと人参の白和 春菊のおひたし 小松菜 豆腐 木耳の味噌汁 土鍋直火炊御飯 朝宮茶 #南無阿弥陀仏 #精進料理 #御霊供膳 #浄土宗 #仏教 #料理 #献立 #お供え #一汁三菜 #ダイエット pic.twitter.com/JuJHDSQatZ

朝はパンとバナナヨーグルトとゆで卵。 昼は豚こま生姜焼き。 夜はお母さんのリクエストで豚キムチとなめこ汁🍚 #おうちごはん　#自炊　#一汁三菜 pic.twitter.com/8CgLBOReGk

令和六年五月十四日 南無阿弥陀佛 感謝kansha 🙏合掌 御霊供膳一汁三菜御品書き 里芋の煮物 いんげん豆の胡麻和え 春雨の酢の物 人参とワカメの味噌汁 土鍋直火炊御飯 朝宮茶 #南無阿弥陀仏 #精進料理 #御霊供膳 #浄土宗 #仏教 #料理 #献立 #お供え #一汁三菜 #ダイエット pic.twitter.com/lkXXQjrWcI

令和六年五月十三日 南無阿弥陀佛 母月命日🙏合掌 御霊供膳一汁三菜御品書き 切り干し大根煮物 高野豆腐煮 人参サラダ 茄子 豆腐 味噌汁 土鍋直火炊御飯 朝宮茶 #南無阿弥陀仏 #精進料理 #御霊供膳 #浄土宗 #仏教 #料理 #献立 #お供え #一汁三菜 #ダイエット pic.twitter.com/ZBD3fhs6fY

今日は、スタミナ丼＋温泉卵でした。 コチュジャンベースの甘辛い味付けのお肉に、炊飯器で作った温泉卵を乗せました。 炊飯器に生卵と熱湯を入れて保温で30分前後で温泉卵完成しますよ。 もずく酢、サラダ、豆腐と油揚げのお味噌汁⇒ #一汁三菜 #おうちごはん pic.twitter.com/AExnkc0PSG

朝は簡単に🥖 お昼はソース焼きそば。 夜はお野菜たっぷり🍅🥬🥕 #おうちごはん　#一汁三菜　#自炊 pic.twitter.com/gPxqvg7tcE

こんばんは。 今日の記念日は、毎月13日一汁三菜、王様の食パンの日らしい。5月13日カクテルの日らしい。 間違えて写真を消してしまって、ないです。 本当にごめんなさいね。 今日のご飯 焼き魚の一汁三菜他 #料理　#一汁三菜　#魚

メイストームデー・カクテルの日・一汁三菜の日「今日は何の日・5月13日」#今日は何の日 #メイストームデー #カクテル #一汁三菜 #ビーフシチュー #別れ #婚活 #カップル #完璧主義 #婚活サイト #NHK #日テレ #TBS #フジ #テレ朝 #テレ東 #YAHOOニュース #CINRA #JustinBieber ameblo.jp/higashiyamarin… pic.twitter.com/Fieh3xEoGO

今日はお休み【#手作りランチ】冷蔵庫にあった #サラダチキン #焼うどん #ローソン野菜炒め #干しエビ #精進 #精進料理 #一汁一菜 #一汁三菜 #玄米 #玄米粥 #和食 #白湯 雨が今だに凄いのでお気をつけ下さい🙏 pic.twitter.com/Q5DhLNfIom

#一汁三菜 は、ごはんを「主食」として、肉や魚、豆製品を主な材料とする「主菜」、みそ汁などの「汁物」、野菜、海藻、きのこ類、芋類を主な材料する「副菜」、「副副菜」を揃えたバランスのよい献立です。 pic.twitter.com/zeCZcCkFSu

今日は一汁三菜の日だそうです。 食堂では1食350円で定食か麺かを選択することができます🥢 #一汁三菜 #食堂 #社員食堂 #大和鋼管のサラメシ #企業公式相互フォロー #雨の月曜日 pic.twitter.com/t6BPCMOGSC

おはようございます。 今日5月13日は「一汁三菜の日」 いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「 #一汁三菜 」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的。 バランスよい食事は健康に過ごす基本です。 #今日は何の日 pic.twitter.com/LSa3u0TyCC

休日、稽古後に寄った東京駅🍵 只今、大丸八重洲口showwindowでは　#TSUMUGI が凛とした佇まいでお出迎え中です @daimaruTOKYO 2015年に日本料理を体現した応量器とひて #一汁三菜 を企画提案し、そこから伝統を紡ぐ＝TSUMUGIとしてシリーズ化が開始。想い入れのあるproductsなのです。 続編で、 pic.twitter.com/ZpBGW3mszO

今日は、ぶり大根でした。 ぶりのあらを熱湯に入れ、水に取ってから掃除して、煮付けました。下茹した大根を使うと早く出汁が染みますね。 もずく酢、鶏皮ときゅうりの和え物、茗荷と油揚げの味噌汁 #おうちごはん #一汁三菜 pic.twitter.com/EFQPscJZpa

今日の皆の🌉晩ごはん✨🤗 #医食同源 【主】中華炒め+レンコンの肉炒め+α🍗チキンナゲット 【副1】定番&安定のヒジキと里芋の煮物💪(*´∀`)✌️ 【副2】🥒胡瓜&ワカメの柚子胡椒ポン酢🍀🤗🍀 #一汁三菜 カブと🧅玉葱&白菜の✨ #みそ汁 根野菜がたっぷりダァ~✨ ✨大切なのは いただきます🍴🙏と… pic.twitter.com/4EyNnbjinj

令和六年五月十二日 南無阿弥陀佛 感謝kansha 🙏合掌 御霊供膳一汁三菜御品書き 茄子の精進揚げ ひじきの白和 胡瓜の酢の物 人参 わかめ 油揚げ 味噌汁 土鍋直火炊御飯 朝宮茶 #南無阿弥陀仏 #精進料理 #御霊供膳 #浄土宗 #仏教 #料理 #献立 #お供え #一汁三菜 #ダイエット pic.twitter.com/DePqECPVD9

土曜日の、、 #怪鳥の朝ごはん #朝ご飯 #お魚ごはん #魚好き #鮭 #ラディッシュと軸しめじと大葉の味噌汁 #初夏の味 #初夏のかほり #軸しめじとししとうの甘辛煮 #ごぼうサラダ #一汁三菜 pic.twitter.com/E7brwLnnQy

今日のみんなの🌅朝ごはん🍚🤗🍵 #医食同源 【主】麻婆豆腐 ✨🤗 【副1】肉 野菜炒め 💪(*´∀`)✌️ 【副2】豆腐チャンプルー✨✨✨ #一汁三菜 白菜&椎茸+α油揚げの✨ #みそ汁 やはり味噌汁がなくチゃ✨ ✨大切なのは いただきます🍴🙏と ✨ごちそうさま🍴🙏それと 生産者さんへの感謝の気持ち… pic.twitter.com/mYxT9jGvFz

朝は簡単にスープとパン🥖 プレゼント用にクッキー焼いて🍪 夜はアスパラつくねとあるもの🍚 アスパラ切らずに焼ける大きいフライパンが欲しいな🥺 #おうちごはん　#一汁三菜　#自炊 pic.twitter.com/0teSdfvJfS

今日は、肉団子の黒酢あんでした。 肉団子も肉を練るときにお水入れるとジューシーになりますね。 #おうちごはん #一汁三菜 pic.twitter.com/TWh8BPFKtb

昨日の、、 #怪鳥の朝ごはん #朝ご飯 #お魚ごはん #魚好き #タラちゃんの味噌汁 #コーンとチーズと餃子の皮 #ラディッシュのナムル #ごぼうサラダ #一汁三菜 #完食しますた pic.twitter.com/d6gsYbhMPZ

今日は鶏胸肉のオーブン焼きでした。 薄切り胸肉に塩胡椒、片栗粉をまぶし、卵液にくぐらせ、クッキングシートをひいた天板にのせ、グリルで12分。 ピカタのつもりだったので、小麦粉を片栗粉と勘違い、痛恨のミス。オーロラソースかけて食べました。 #おうちごはん #一汁三菜 pic.twitter.com/lJ1mCuINES

鮭塩焼き、チャプチェ（丸美屋）スーパーのポテトサラダだってのを生ハムて隠してごまかしたサラダ、漬物は皿数に入りますか？ #一汁三菜 pic.twitter.com/YxFWoCKmhZ

今日の晩ごはん 久しぶりに一汁三菜 まごわやさしい できました ネギトロ山かけ丼 ごまと紫蘇の冷奴 ポテトサラダ カレイの干物焼き コロッケ わかめと舞茸の味噌汁 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #X家庭料理部 #まごわやさしい #一汁三菜 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/uzJIOsAMs1

ジャパニーズワンスープアンドスリーディッシュ、イェイ #おうちごはん #晩ごはん #和食 #一汁三菜 pic.twitter.com/DjNLCJ29r0

火曜日の、、 #怪鳥の朝ごはん #朝ご飯 #お魚ごはん　 #魚好き #タラちゃんの油淋鶏風 #鶏ももで出汁を取った贅沢チキンスープ #大根とみょうがのキムチの素和え #桃屋 #ごぼうサラダ #セブンイレブン様々 #一汁三菜 pic.twitter.com/pQur18wqXh

今日は５（こ）８（ばち）の日 バランスのとれたカフェのお食事は いかがですか？ #要町 #藤香想 #とうかそう #古民家カフェ #一汁三菜 #カフェご飯 『今日は5（こ）月８（ばち）日～小鉢の日～』 ⇒ ameblo.jp/elise-chihuahu… #アメブロ @ameba_officialより

5月8日は #小鉢の日 🥢 #小鉢 料理を食卓にプラスして、「#一汁三菜（いちじゅうさんさい）」の食事で栄養バランスをとってもらいたい、という思いが込められています。 本日は、#和食 にまつわる動画をご紹介します✨ #今日は何の日　#サイエンスポータル scienceportal.jst.go.jp/gateway/scienc…

【小鉢の日】 5月8日は、#小鉢の日 です😋 以前、小鉢バリエをInstagramにアップしてたのですが、最近更新できてなくて🙇‍♀️ またぼちぼち更新していきたいと思ってます。日々の献立作りのご参考に、よろしかったらご覧ください👩‍🍳 instagram.com/kobachivarie #小鉢バリエ #小鉢 #一汁三菜 #献立 pic.twitter.com/mhjChdouBi

久しぶりの自宅夕食🍚 やはり手作りの和食は格別✨ #おうちごはん　#食育　#お米　#ホタテ #お米マンプロジェクト　#吉野杉 #一汁三菜　#食育インストラクター pic.twitter.com/ciIH381PJI

#一汁三菜 川っぺりムコリッタを観てから 食べたかったイカの塩辛。 本当は白米合わせたかったけど 炒飯しかなかったので強行突破。 pic.twitter.com/mfiABy7zCd

今日のみんなの🌉晩ごはん🍚🤗🍴 #医食同源 【主】サワラの🌿ハーブ焼き&シウマイwith🌽コーンと千切りキャベツ✊(*´∀`)👍️ 【副1】キャベツ+春雨+🦀カニかまと油揚げの煮物✨🤗 【副2】必殺⚡ヒジキ💪(｀д´)✌️ 【副3】🥦ブロッコリーwith🧅オニオンのシーザーサラダ🥗 #一汁三菜… pic.twitter.com/2ceH9BUkXO

今日のみんなの🌅朝ごはん🍵🍞 #医食同源 【主】鮭の🧀チーズ焼と シウマイwith🌽トウモロコシ&千切りキャベツ💪(*´∀`)✌️ 【副1】🥔じゃが芋の🌽コーンクリーム煮🍀🤗🍀 【副2】キャベツの🍛カレー炒め #一汁三菜 🧅玉葱とささがきゴボウ 菜の花&油揚げの✨ #みそ汁… pic.twitter.com/BhoB4I6YdK

今日のみんなの🌅朝ごはん🍵🍞 #医食同源 【主】鮭の🧀チーズ焼と シウマイwith🌽トウモロコシ&千切りキャベツ💪(*´∀`)✌️ 【副1】🥔じゃが芋の🌽コーンクリーム煮🍀🤗🍀 【副2】キャベツの🍛カレー炒め #一汁三菜 🧅玉葱とささがきゴボウ 菜の花&油揚げの✨ #みそ汁… pic.twitter.com/sKdebIXn8a

#宝塚 へ行ってきます✈️ 食い過ぎに注意します🙏 #精進 #精進料理 #一汁一菜 #一汁三菜 #玄米 #玄米粥 #和食 #白湯 #一汁二菜 #ニ食 #にじき #断食 #不殺生 #JAL #JAL125便 #A350-900 #大阪伊丹行き pic.twitter.com/K7oVaQWwuG

日本の食卓 一汁三菜 ぶりの照り焼き 豆腐の味噌汁 なかなか上手くできたかな #日本を取り戻そう #ぶりの照り焼き #豆腐の味噌汁 #一汁三菜 #祈り #日本の祈り #日本の食卓 pic.twitter.com/GJeYftqOtD

【本日の定食No.108】 残ったたこ飯はおにぎりにするか、焼きおにぎりにするか、焼きおにぎりにして出汁茶漬けにしようか悩みどころ🤔 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #朝食 #朝ごはん #一汁三菜 pic.twitter.com/ZePmRP23Ux

朝は納豆たまごご飯に昨日の残りの豚汁。 お昼はパン屋さんのパンといちご🍓 夜はしらすごはんにブリの照り焼き🐟 明日は蚤の市行って来ます♪ #おうちごはん　#自炊　#一汁三菜 pic.twitter.com/iMe5frPBUm