5月中に1番反響が大きかったトレーニング動画になります！ 楽にできる体幹のトレーニングを求めている人が多かったようです♪ 6月は改めてストレッチ動画を投稿していきますので、参考にしてみてください！ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #名古屋筋トレ #名古屋トレーニング #自律神経 pic.twitter.com/o3yrBXfntm

今回もキュー◯ー1分トレーニングということで、体幹の安定性を鍛えるトレーニング動画です！ 動作が少し難しいですが、同時に色々な筋肉に刺激が出せるトレーニングなので、まずは実践してみてくださいね♪ パワー！！！ #名古屋市天白区 #名古屋筋トレ #筋トレ #名古屋トレーニング #トレーニング pic.twitter.com/UphSycPdk3

今回は腹斜筋と腹直筋を効率良く鍛えるトレーニング動画です！ 反り腰だけでなく、腰痛改善にも効果的なので、まずは実践してみてくださいね♪ パワー！！！ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #名古屋筋トレ #筋トレ #筋トレ女子 #自律神経 pic.twitter.com/1JiGunl6xj

今回も猫背予防のためのセルフケアトレーニング動画です！ 地味ですが、取り入れやすいトレーニングなので、まずは続けてみることが大切です！ やってみてくださいね♪ パワー！！！ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋筋トレ #筋トレ #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 pic.twitter.com/exG2R9EFON

今回は腹斜筋肉と背中の筋肉に刺激を与えるトレーニング動画です！ 地味ですが1分間やると結構効きますよ！ トレーニング苦手な人でも取り入れやすいので、実践してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #名古屋筋トレ #筋トレ pic.twitter.com/dEIsgssHIX

今回は猫背予防のためのセルフケアトレーニング動画です！ 肩甲骨周りの筋肉は猫背と直結しているので、まずは実践してみてください！ パワー！！ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ女子 #名古屋筋トレ #筋トレ pic.twitter.com/q3Gpobdppc

今回は弱くなりがちな腹斜筋に刺激を与えるトレーニング動画です！ 腹筋は体幹の安定に欠かせない筋肉なので、腰痛予防にも効果抜群なので実践してみてくださいね♪ パワー！！ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #名古屋筋トレ #筋トレ pic.twitter.com/w0PSodKJJV