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【day8/121/155/0850-1018】 #筋トレMEMO #筋トレ #朝トレ #休日トレ #定休日トレ 体のいろんなとこの痛みがもちょっとでよくなりそ→脚、背中、胸、肩のうち3部位各2種目目安で回してみっごとする←重量/回数はリハビリ気味で。腕はまだ先。 x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/FAfmQ6Quki

からしまん@karashiman

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【day4-2D/116/148/0832-1001】 #筋トレMEMO #筋トレ #朝トレ #休日トレ #定休日トレ ジム、来た時はえらち人の多かったけんど、最後はひとりぼっち→めずらし onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/oxYzoyt1CT

からしまん@karashiman

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【day1-1D/111/141/0844-1007】 #筋トレMEMO #筋トレ #朝トレ #休日トレ #定休日トレ 左腕の痛み、就眠時と寝起きの歳以外の痛みが少し薄まりだしたごた♪こんままよくなれーーー! onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/sSP1eilgXp

からしまん@karashiman

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【day4-3D/106/134/0825-1017】 #筋トレMEMO #筋トレ #朝トレ #休日トレ #定休日トレ GVTSQ、記録更新、ほんで貧血と頭痛も起こさんやった♪ onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/L29FDNKPro

からしまん@karashiman

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【day1-2D/104/128/0809-0936】 #筋トレMEMO #筋トレ #朝トレ #休日トレ #定休日トレ 朝ごはんば食べてきたとに途中でハラヘリー。 左腕、よくなる気配なし。 onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/Z8SlPcTdSz

からしまん@karashiman

トレンド16:58更新

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