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本日の昼食は「牛とじ煮」 柔らかく煮込んだ牛肉を卵でとじて風味が豊かに。牛肉から良質なたんぱく質や鉄分、卵からはビタミンを摂取。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手
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本日の夕食は「洋風ロールキャベツ(コンソメ)」 ンソメベースのスープで煮込んだロールキャベツには、食物繊維が豊富。たんぱく質と鉄分も。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手
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本日の昼食は「牛肉ときのこの柚子風味炒め」 柚子の爽やかな風味が牛肉の旨みときのこの食感を引き立てる。牛肉のたんぱく質に柚子のビタミンCを添えて #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手
本日の夕食は「チキンステーキ(オニオンソース)」 オニオンソースとキャラメリゼした玉ねぎが鶏肉を引き立てる。玉ねぎは抗酸化物質や食物繊維が豊富。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手
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本日の昼食は「豚肉とピーマンのペッパー炒め」 ペッパーのピリッとした辛さが食欲を刺激。タンパク質とビタミンB1、ビタミンCと食物繊維を摂取。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手
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本日の夕食は「豚肉と大根のバター醤油風味」 豚肉の旨味と大根の甘みをバター醤油で。豚肉は良質なタンパク質を、大根は消化を助ける酵素を提供。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手
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本日の昼食は「ごぼう入り鶏団子煮」 ごぼうと鶏ひき肉の団子を煮汁で煮込んだ料理。ごぼうは食物繊維を、鶏肉は高タンパク質を提供。栄養バランス良し。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手
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本日の夕食は「ホッケの一夜干し焼き」 香ばしさと旨味が特徴。ホッケはオメガ3脂肪酸やタンパク質を豊富に含み、心臓病のリスクを低減する効果も。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手
本日の昼食は「とんかつ」 外はサクサク、中はジューシーな食感が魅力。豚肉に含まれるたんぱく質やビタミンB群が豊富で、エネルギー補給にも良い一品。 #健康は毎日の食生活から #一食430円からの配食サービス 週間メニュー magokoro-kuki.jp/weekly-menu/ #久喜市認定配食業者 #久喜 #菖蒲 #鷲宮 #幸手