【これが出来れば片手でなんでも持てる】 物を持つ時は『脇を締めて肩甲骨を寄せて下げること』 マスターすれば絶対痛くない‼︎ 良かったら保存してね👍 #リハビリ専門接骨院 #新潟市南区接骨院 #新潟市南区整体院 #リハビリ運動の処方箋 #広背筋 #肩痛予防 #腱鞘炎予防 pic.twitter.com/bcSgRD3qRc

【呼吸と身体の使い方がわかれば誰でも出来る】 正しいフォームで繰り返しやる事で誰でも 股関節周辺を使えるようになれる‼︎ これが出来れば股関節、膝関節、足首の痛みは解消‼︎ 良かったら保存してね👍 #リハビリ専門接骨院 #新潟市南区接骨院 #新潟市南区整体院 #リハビリ運動の処方箋 pic.twitter.com/eGRlePttU7

【腰を痛めない人は腰を使わない】 腰は強い弱いでもない‼︎ ギックリ腰はクセになる物でもない‼︎ 要するに使い方が間違っている！ 腰周辺の柔軟性が落ちている‼︎ 腰痛が改善したらフォローしてね👍 #新潟市南区接骨院 #新潟市南区整体院 #リハビリ専門接骨院 #リハビリ運動の処方箋 pic.twitter.com/qiZvwJzIZx

【内ももは母趾球で蹴る事が全て】 ジムやトレーニングで鍛えても普段から 使わないと意味がない‼︎ クラシックバレーの考え方よ‼︎ 良かったらフォローしてね👍 #リハビリ専門接骨院 #新潟市南区接骨院 #新潟市南区整体院 #リハビリ運動の処方箋 #内腿 #内転筋 #O脚 pic.twitter.com/yI7T0PttCB

【日本人の8割が使えていない‼︎ 　誰でも出来るトレーニング】 これが出来ると歩き方が全然変わる‼︎ マジで良かったらフォローしてね👍 #リハビリ専門接骨院 #新潟市南区接骨院 #新潟市南区整体院 #リハビリ運動の処方箋 #骨盤調整 #腸腰筋 #姿勢改善 pic.twitter.com/mX7ybJL1XV

【猫背を治せば10歳若返る】 姿勢が変われば人生変わる‼︎ 今なら間に合う‼︎今日から実践‼︎ 良かったらフォローしてね👍 #リハビリ専門接骨院 #新潟市南区接骨院 #新潟市南区整体院 #リハビリ運動の処方箋 #猫背改善 #ストレートネック #巻き肩 pic.twitter.com/eCV3s73GxE