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.あんこからの柏餅作ってみましたーっ!  思ったように成型できず、見栄えイマイチですが、季節感どーぞ(*・ω・)ノ . #パーソナルトレーナー #柏餅 #高松 #香川 #子供の日 #日本トレーナー協会 #生西 #下笠居 #手作りあんこ #和菓子 #ヨガ #ピラティス #瀬戸内 #家庭菜園 #筋トレ後の食事 pic.twitter.com/u7YCIjLMlg

生西聖治(日本トレーナー協会代表理事)@beautyhelth0920

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久々に小豆を煮ました。ちょっと柏餅を作りたくて。あんこ大好き人間なので、鍋を抱えてあんこを食べてしまわないように気をつけます。 #パーソナルトレーナー #あんこ #高松 #香川 #高松市議 #日本トレーナー協会 #生西 #下笠居 #柏餅 #選挙 #ヨガ #ピラティス #豆大福 #和菓子 #筋トレ pic.twitter.com/krzupvZNAe

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.倒壊していた支柱の建て直しを、小中学校が一緒だった幼馴染4人が手伝ってくれましたーっ! ホンマにめちゃくちゃ助かりました。 . #パーソナルトレーナー #耕作放棄地 #高松 #香川 #高松市議 #日本トレーナー協会 #生西 #下笠居 #イチジク #選挙 #ヨガ #ピラティス #幼馴染 #田舎暮らし #筋トレ pic.twitter.com/4Xr9nXp6Jf

生西聖治(日本トレーナー協会代表理事)@beautyhelth0920

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朝からズッキーニを収穫していた入船さんからズッキーニとズッキーニになりきれなかった花付きのプチズッキーニをいただきました #パーソナルトレーナー #ズッキーニ #高松 #香川 #下笠居 #日本トレーナー協会 #生西 #タケノコ #家庭菜園 #選挙 #ヨガ #ピラティス #農業 #アグリフィットネス #筋トレ pic.twitter.com/h7NNYxBNxm

生西聖治(日本トレーナー協会代表理事)@beautyhelth0920

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旅先で米麹から作った甘酒をいただき、自分でも作ろうと麹を購入。旅でお邪魔した入江麹さん製造の室本こうじ。 . #パーソナルトレーナー # #高松 #香川 #下笠居 #日本トレーナー協会 #生西 #甘酒 #発酵食品 #選挙 #ヨガ #ピラティス #手作り #フィットネス #筋トレ pic.twitter.com/z2FTJfbMLp

生西聖治(日本トレーナー協会代表理事)@beautyhelth0920

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RNC西日本放送、毎週金曜13〜16時放送『はなラジ』にて、13:35ぐらいからの「おはなしの部屋」に出演させていただきました。 #パーソナルトレーナー #はなラジ #高松 #香川 #筋トレ #健康経営 #日本トレーナー協会 #生西 #医療費削減 #ダイエット #選挙 #糖尿病予防 #ヨガ #ピラティス #地方創生 pic.twitter.com/585Dn7Kd1C

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