おはようございます☀ 本日は腕トレ！ 昨日の大会での悔しさを胸に、また頑張っていきます🔥 #朝活 #筋トレ #ブログ #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者

おはようございます☀️ 本日はベンチプレのみ！ 減量末期なのかと思えるくらい調子よく、最高のトレーニングできました！ 明日でトレーニングは終わり、後1日頑張ろう🔥 #朝活 #ブログ #筋トレ #減量 #ダイエット #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/a67yXKH2q4

おはようございます☀ 本日は腕トレ！ 有酸素オフにしてから体重はキープで質感は上がっていってると思います！ トレーニングの調子がめちゃくちゃいいです！ 絶好調🔥 #朝活 #ブログ #筋トレ #減量 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/5QaYcnlPaa

おはようございます☀ 本日は背中トレ！ 昨日大会見に行った事で気持ちも滾り 心身共に最高の状態です☺️ #朝活 #ブログ #筋トレ #減量 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/yR34uaafvj

おはようございます☀ 本日は胸トレ！ 大会まで残すところ後1週間となりました☺️ トレーニングも後4回、木曜日まで行い後は体を休めようと思います！ 心穏やかに残りのやることを遂行していきます！ #朝活 #筋トレ #ブログ #減量 #ダイエット #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/98c4hMQxEf

今日はジャンピングジャックですー 45秒全力、15秒休憩 × 10回 全部10分くらい😞 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/1nrUJKnH6O

おはようございます☀ 本日はベンチ&有酸素！ 今日は先輩と同じタイミングでベンチだったので一緒に！ 補助してもらって朝から最高にブチ上がるトレーニングできました☺️ #朝活 #筋トレ #ブログ #減量 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/fzabTUqKmT

おはようございます☀️ 本日は腕トレ！ 昨日は寒かったけど今日は暖かい それだけでテンション上がる！ 寒暖差マジでやめてほしい😂 体調管理気をつけて頑張ります🔥 #朝活 #筋トレ #ブログ #減量 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/FfooTZVkTx

プロテイン5キロ届いた。 最高。 #筋トレ #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

おはようございます☀ 本日は背中トレ！ 調子もいい☺️ 今週で仕上げ切って来週で調整！ 今週あと一踏ん張りやるだけだな！ #朝活 #筋トレ #ブログ #減量 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/Sssqe3yGfH

おはようございます☀️ 本日は胸トレ！ 今日はベンチの調子よく気分も最高！ いつも調子いいと思ってるけど😂 大会まで残すところ2週間！ 楽しみだぁ🔥 #朝活 #ブログ #筋トレ #ダイエット #減量 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/DXL7T725Wl

おはようございます☀ 目標としてる仕上がり体重まで残り1kgとなりました！ ここからさらに質感上げていけるよう燃えていきます🔥 #朝活 #筋トレ #ブログ #減量 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/lS9Wn1WiAw

おはようございます☀️ 本日はベンチプレス&有酸素！ 好きなベンチプレスして有酸素しながらアニメ見て、、いい日だ☺️ さぁ仕事も頑張ろう🔥 #朝活 #筋トレ #ブログ #減量 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/dlVYWMu2K4

おはようございます☀ 本日は腕トレ！ 腕のサイズを見ても今年は筋量残せてるなぁと思います！ あとは絞り、ここをしっかり決めていかねばな🔥 #朝活 #ブログ #筋トレ #減量 #ダイエット #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/kD1pwC3MO8

おはようございます☀ 本日は背中トレ！ 今日でGWも終わり。 ゆっくり休むことができたので大会までもう少し仕事もトレーニングも頑張ります🔥 #朝活 #筋トレ #ブログ #減量 #ダイエット #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 pic.twitter.com/pEoh8qmnDe

おはようございます☀ 本日は肩トレ！ 毎トレーニング重量を落とすまいと必死に頑張っております🔥 #朝活 #筋トレ #ブログ #筋トレ初心者 #ダイエット #減量 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/H9GwgW8Ku4

おはようございます☀ 本日は胸トレ！ 今日はメイン種目でレップ数を落としてしまったので次の胸トレでは気合い入れて落とした分取り返しに行きたいと思います🔥 減量のせいにしない。 自分の気持ちで負けた、次こそは！！ #朝活 #ブログ #筋トレ #減量 #ダイエット #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/UclOjJhEKG

筋トレのモチベーションを上げる最強の本がこちら #筋トレ　#読書　#筋トレ初心者と繋がりたい reskillingreading.net/entry/2024/04/…

おはようございます☀ 本日は腕トレ！！ 腹回りが少しずつですが絞れてきてます🔥 まだまだこれからもっとあげていくぞぉ！！ #筋トレ #ブログ #ダイエット #減量 #筋トレ初心者 #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/QpLRoftzBE

おはようございます☀ 本日は背中トレ！ GWが土曜日からスタートして自分は10連休です☺️ この期間を大事にしてしっかり休んでしっかり動いて減量を進めて仕上げにかかりたいと思います🔥 #朝活 #筋トレ #ブログ #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/8f9R61zmyp

おはようございます☀ 本日は胸トレ！ 自分でもびっくりしたんですが胸の丸みほんとに出てきたなと！ 今年1番成長したのは胸だなぁ！ やはりベンチプレスをやりこんだことが要因だと思います🥹 #朝活 #ブログ #筋トレ #ダイエット #減量 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/6nyzvTr8du

おはようございます☀ 今日はトレオフで有酸素のみ！ 有酸素後コンディション👇 まだまだ甘ーい！！🙅 #朝活 #ブログ #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #減量 pic.twitter.com/XnjuZsAHpN