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ちびっとずつ筋トレ再開⤴️ かなり久しぶりなので、体（特に節々w）に負担がかからないように、マウンテンクライマーとプランクとヒップリフトに絞ることに🤔 それでもきちぃー💥🫨💦 我演義の筋トレ日次報告書、まだまだ使わせていただきます💪🔥 #主役は我々だ #我演義 #筋トレ日次報告書 pic.twitter.com/lriTAcyVHs
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おはようございます！ 今日は夕方に脚😁 ゴールデンウィークやけど関係なく仕事して脚して 明日はハイカーボ😁 今日も1日楽しみます！✨ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ日次報告書 #筋トレMEMO 質感良い感じ😁 pic.twitter.com/7xinWuDSxk
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今日も乙トレ様でした🫡 皆さんGWを満喫されてて羨ましい！ 僕はどこに行くかというとジムに行こうと思います⭐ 乙です #筋トレ日次報告書 #筋トレ男子 pic.twitter.com/ZGc9GD2Obg
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5月一発目ジム🏋️ 金曜日は"胸と背中"。 5~10回が限界の重量を含めて5セット。 痩せるだけでなく、ちゃんと筋肉をつける。 今月の目標は64kg、体脂肪率20%💪 #筋トレMEMO #筋トレ初心者 #筋トレ日次報告書 pic.twitter.com/8Z0XGwnTKF
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#我演義 #筋トレ日次報告書 第1巻発売おめでとうございます！ LINEスタンプもありがとうございます！！ いつも笑って鍛えて学んでとても 楽しんでいます✨ これからも応援しております！ pic.twitter.com/OK233T2skP
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夜勤後の暴飲暴食が祟ってか体重がぶーちゃん🐷になってきたので無理のない範囲でﾌｨｯﾁｮﾎﾞｸｼﾝｸﾞ🥊始めるよ 我演義からタグお借りして🐾 #筋トレ日次報告書 pic.twitter.com/5CNIdMMiFo
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うちの満41歳の息子。知的障がいがあるので就労移行支援B型に通所している。日給160円。なかなか厳しい現実。少しでも節約と考え、毎日お弁当を作って持たせている。学校を出てから社会人として「母の日」に何かをして貰った記憶はないが、仕方ないと諦めていた。そしたら今朝コレを発見。涙が出た😭
「駅そば」ならぬ「駅豚骨ラーメン」を食べることができる駅が存在する…
おしりにﾝﾁがついていたのでおしりだけ洗ったのですが、始終複雑な顔をしていました
私が美容室とかで1人時間を満喫してる間、夫がおうちで撮ってくれてた写真があまりにも素敵すぎた🥹
これ気づいた人天才だろ 座るだけじゃ貰えなくて時間経過のアチブなのか
母は僕が生まれる前、臨月の時に飲酒運転の車に轢かれてお腹の子を亡くしてる…それでも僕を産んでくれたことを忘れてはいけないと思う日。街で見掛けて「可愛らしい」と思って母に贈った2枚のブラウスです
公共の場で撮る女もやばいし ゴムマスクの女がいるのもやばい
数日前に他院にてもう何もできないと言われた複数の卵塞・卵墜のセキセイインコが来院。複数の卵が卵管内に詰まっており、さらに多量の卵材がお腹の中に落ちてしまっている、かなり進行した状態でした。当日緊急手術ですべての卵と機能不全となった卵管を摘出しました。退院して今は元気にしています↓
キティちゃん公式に訴えられた なぁぜなぁぜ٩(^‿^)۶
こういうベタベタ品物に触って買わないの本当に無理 子供でも大人でも無理やめて欲しい ベタベタ触ったなら購入してよ また品物戻さないで 気持ち悪すぎる
