#美尻ヨガ ♥3 めっちゃキツイ！最高！この頑張ってる感が好き🤩！！✨笑　今日は一番奥&ヒーター横だったからか、レッスン前から汗がダラダラ🥵消費カロリーやばかった💦鏡前で腰や骨盤の位置を確認しながらするとよりお尻に効かせられた👍✨ #ホットヨガLAVA

2024/05/26🍑#美尻ヨガ & #ネイチャーフィールヨガ メトロ最寄りじゃない店舗での受講も新鮮（長居から結構歩いたけど。歩くの大好き🐾）。 そして縦長のスタジオにびびる💦SUKALAラグがレンタルマットにぴったりでホッとしつつスタート。 #ホットヨガLAVA

今日は #美尻ヨガ きついけど「効いてる」感じがするので好き❤️ 汗めちゃくちゃ出たわー #ホットヨガLAVA

今夜は #リンパリフレッシュヨガ → #美尻ヨガ 満員御礼の美尻🍑ワイドスクワットでお尻引くポーズ、腕を伸ばすと前の方のお尻にタッチしちゃうかもってことで肘 を抱える誘導、正解🙆‍♀️ 外に出たら見事な満月フラワームーン🌝 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/QXctjeTNAB

2024/5/21 BW-1.4kg🍜 #ホットヨガLAVA #美尻ヨガ 🌳 444kcal MAX 158bpm AVE.119bpm 目覚まし前に目覚めた朝☀️ 夜行こうかと思ってたけどそのまま🧘🏻‍♀️に向かった 夏至に向かって明るい😀 ♂11人/30人、多いな 推しの言葉を思い出して動いた …あれ？左脚痛い?😓 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/gmfMThFqDe

#美尻ヨガ 仕事終わったときは疲れすぎてて「これからヨガなんてムリ〜」とか思ってたけど、実際やってみると何故か仕事独特の疲労感が取れてスッキリになるからあら不思議😳✨ 更に帰り際IRさんに「痩せましたよね？顔がシュッてしてて驚きました」と言われて浮かれてます🙌🥰 #ホットヨガLAVA

2024.5.11 #美尻ヨガ 今日明日はパーツクラス出たいなーって思ってたから、美尻にした🍑 クロスランジきついけど、おしりプリプリにするために頑張った！IRさんにもめちゃくちゃ褒められたから、ヨガモチベ上がった🧘‍♀️ #ホットヨガLAVA

今日は長男にお米🌾🍚を送ってから #美尻ヨガ → #ネイチャーフィールヨガ 母の日を意識したかのような花柄レギンス( *¯ ꒳¯*)⊃💐コーデになった😆 帰宅して入浴してからヘアカラーカットへ💇‍♀️←ｲﾏｺｺ 白髪って伸び出すとあっという間よね😅 いつかはグレイヘアにしたい #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/tl1nZlsPE4

2024/5/10-2 BW-0.7kg #ホットヨガLAVA #美尻ヨガ 279kcal MAX 132bpm AVE.103bpm 身体が軽くなって楽々だなぁと思ってたら300超えなかった〜🥲 きつかったのに😅 しっかり動けたし、17人だからadjust満載だった🥰 今日は🗽より推し優先😍 1/3日目終了✌️ #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/PFdqYz7OwH

#美尻ヨガ 今日は朝一の美尻🍑雨が酷かったので少ないかなと思いきや満員！ 初めて受けたときはかなりキツく感じたけど今日は割りとついていけてよかった…少しは成長してると信じよう #ホットヨガLAVA

昨日の『#お腹引き締めヨガ』の筋肉痛を抱えたまま、『#美尻ヨガ』に行ってきました🧘🏻 クロスランジについての10分ヨガを受けてからの本レッスン😓 たるんだお尻が少しでも美尻🍑になりますようにと、お尻に手を当てながら、もがいた60分でした😓💦ふぅ💨 #ホットヨガLAVA #美尻🍑#頑張りました

#美尻ヨガ #リラックスヨガ 最初の頃はキツかったけど美尻はだいぶ慣れてきた気がする☺️推しIRさんが近くに来たときアジャストされるかと思ったら「ナイスです！」てそっと足を触ってくれたのは嬉しかったなぁ〜💞 いつか私のおちりもプリプリにさせたるでぇ〜🍑✨✊ ̖́- #ホットヨガLAVA