→などが挙げられます。決して否定的な情報を耳に入れてはいけません。 #北海道メンタルトレーナー協会　#集中力　#モチベーション　#EMA　#イメージ　#メンタルトレーニング　#メンタルサポート　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか　#よりよい社会の創造

→賞状などを見てモチベーションを高める手法があります。 #北海道メンタルトレーナー協会　 #モチベーション　#EMA　#イメージ　#メンタルトレーニング　#メンタルサポート　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか　#コンフォートゾーンの拡大　#よりよい社会の創造

→があれば、追体験イメージをするのです。また、将来成功しているイメージをします。 #北海道メンタルトレーナー協会　#集中力 #モチベーション　#EMA　#イメージ　#メンタルトレーニング　#メンタルサポート　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか　#よりよい社会の創造

→上がる視覚的イメージを利用するのです。あなたは何を視覚イメージしたり、あるいは何を見るとモチベーションが上がるか考えてみましょう。 #北海道メンタルトレーナー協会　 #モチベーション　#EMA　#イメージ　#メンタルトレーニング　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか

→何があなたのモチベーションを高めたかを考えてみましょう。 #北海道メンタルトレーナー協会　 #モチベーション　#EMA　#イメージ　#メンタルトレーニング　#メンタルサポート　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか　#よりよい社会の創造

→言っていたのも、サイキングアップとアファメーションの組み合わせと言えます。場面別に、あなたに有効なサイキングアップとアファメーションセットを用意しておくといいでしょう。 #モチベーション　#EMA　#サイキングアップ　#メンタルトレーニング　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成

→試合前に体をたたいたり、気合を入れる動作をしていますが、これもサイキングアップです。日本人特有の万歳三唱なども、広い意味ではサイキングアップに入るでしょう。 #モチベーション　#EMA　#サイキングアップ　#メンタルトレーニング　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか

→目標にしましょう。自然にモチベーションが上がるはずです。 #モチベーション　#EMA　#モデリング　#メンタルトレーニング　#メンタルサポート　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか　#コンフォートゾーンの拡大　#よりよい社会の創造

→ならどうするだろうか？」といつも考えるのです。あなたの思考言動パターンに変化が生じるでしょう。 #モチベーション　#EMA　#メンタルトレーニング　#メンタルサポート　#自己責任能力　#感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか　#モデリング　#よりよい社会の創造

→で触れましたが、母親の乳飲み子に対するモチベーションは比類なきものです。まさに愛は最強といえるでしょう。 #北海道メンタルトレーナー協会　 #モチベーション　#EMA　#メンタルトレーニング　#自己責任能力　#愛と感謝　#自己肯定　#目標達成　#心穏やか　#よりよい社会の創造

〜Mental Conditioning〜 「集中する条件⑦　自己責任能力」 どのようなメンタル面向上にも必要な資質です。自己責任能力の高い人は、何事にも集中して積極的に取り組む姿勢に優れています。「全ての状況は自分が選んでいる」この思考パターンは役に立ちますよ。 #集中力　#EMA　#感謝　#自己責任能力