腰痛、攻略・考え方 腰痛に対しての知識はありますか？ なぜ腰痛になるのか？ 知っているのと知らないのば全然違います #腰痛 #ピラティス #ピラティススタジオあるく #マシンピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス pic.twitter.com/zJ8W2ZQUru

腰痛はどうしたらいいのか？ 考え方を理解しよう！ 詳しく知りたい方はピラティススタジオあるくチャンネルまで #マシンピラティス #マットピラティス #横浜ピラティス #馬車道ピラティス #関内ピラティス #腰痛 #腰痛ピラティス pic.twitter.com/vqbC7PWsdw

非特異的腰痛について 腰痛の種類は 特異的腰痛と非特異的腰痛にわけられます 非特異的腰痛は運動やエクササイズで改善出来る #マットピラティス #マシンピラティス #ピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス pic.twitter.com/Sq8GE4w7CK

マシンピラティス 姿勢の見方、考え方です これ知るだけで自分はどうなのかが分かります マシンピラティスは姿勢改善できます #マシンピラティス #マットピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス pic.twitter.com/0TYop1CMtE

猫背の原因と前鋸筋の関係 猫背の人はとても多いですよね 前鋸筋が弱化すると肩甲骨の位置が悪くなり猫背になります #マシンピラティス #マットピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス pic.twitter.com/skLtCsdxBV

猫背の原因 前鋸筋 猫背の原因の1つ前鋸筋 ここの筋肉は悪くなりやすい さぁ皆さん猫背ですか？ #マシンピラティス #マットピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス pic.twitter.com/zEwmZoF6Ez

姿勢の種類と違い まずは正常を知ろう 正常を知ってから異常を知ることで理解が深まる 次回は4種類を解説していきます！ #マシンピラティス #マットピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス #姿勢の種類 #ケンダルの分類 pic.twitter.com/SM0vtSqhGQ

カウンセリングからのカラダの評価Part3 どこまでの内容を把握してレッスンしているのか 1部を公開しているので見て下さい マシンピラティス入る前の評価 #マシンピラティス #マットピラティス #横浜ピラティス #馬車道ピラティス #関内ピラティス pic.twitter.com/Lw87OIe5IR

マシンピラティスやった方がいいこと5選 なぜマシンピラティスした方がいいのかわからない人は見てください #マシンピラティス #ピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス pic.twitter.com/HuYr2drF5v

カウンセリングの重要性 カウンセリングしてどんな状態なのか？ 把握してから介入 マシンピラティス始める前でとても重要です #ピラティス #マシンピラティス #横浜ピラティス関内ピラティス #馬車道ピラティス pic.twitter.com/RnSGTlsPTh

始めるのマシンピラティス マシンピラティスやってみてどうだったかをインタビュー 興味ある人はマシンピラティスおすすめですよ #マシンピラティス #ピラティス #横浜ピラティス #馬車道ピラティス #関内ピラティス #姿勢改善ピラティス #女性専用スタジオ #完全個室スタジオ pic.twitter.com/Ce3MLyKQ2o

マシンピラティス O脚改善に向けて マシンピラティスの様子 馬車道駅徒歩5分、関内駅徒歩10分 マシンピラティスの様子大公開 #マシンピラティス #横浜ピラティス #馬車道ピラティス #関内ピラティス pic.twitter.com/7jVW7hJiB6