もう2ヶ月以上ヨガに行ってないからジムのスタジオオプション解約した。 今申し出ても、翌月末までは解約にならないんだって。 また入りたくなったら翌月からですか？って聞いたら、それはその日からできるんだって😂 言ってて恥ずかしくないんかな、#joyfit なんちゃらさん…

4月から週3でジョイフィットがんばってる！ 私が入会するとき紹介してくれる人いないかな〜ってXで探したから残しておきます🫡 紹介で入会すれば割引つくしポイントももらえます🔥 ジョイフィット気になってる方どなたでもどうぞ😊 コード: 0955-0490-7324 #ジョイフィット #joyfit

こんばんは。 今日もお仕事帰りに、ジムにてトレーニングしました。💪 下半身の強化です。 脚力アップラン、レッグプレス、レッグカール、アブダクター、ダンベルスクワットをやりました。 夜は、ゆっくり過ごします。 #JOYFIT #筋トレ

こんばんは🌇 今日も、お仕事帰りにジムにて、トレーニングしました。💪 上半身の強化です。 アジリティラン、プルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、クランチ、ダンベルトレーニングをやりました。 しっかり、リカバリーもします。　 #JOYFIT #筋トレ

ちょこざっぷが火事で閉館して半月近く、何ら変化のないまま、再オープンの情報もないので、近くにオープンする別のジムに入会することした。 うちからの距離が倍になるけど（徒歩4分💦）頑張って通おうと思う。 #JOYFIT

こんばんは。 お仕事スタートしました。 1週間よろしくお願いします。 今日は、帰りにジムにて走りのトレーニングをやりました。🏃 ウォーキング、ジョグ、スプリントです。 👍 夜🌉は、ゆっくりリカバリーします。 #JOYFIT #走り込み #リカバリー

暴飲暴食前に少しだけジム #筋トレ #JOYFIT #ランニング pic.twitter.com/fd3FyInIQr

こんばんは。 1週間お疲れ様でした！ 今日もお仕事帰りに、ジムでトレーニングしました。🦵下半身の強化。 レッグプレス、レッグカール、アブダクター、ダンベルスクワットをやりました。 明日、明後日とボールトレなので、夜はしっかりと休みます。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #筋トレ

返信先:@LWjYRvTOkYzVwJL私も最後に歩くようにしましたよ〜 #JOYFIT pic.twitter.com/VSqiD7dlis

仕事終わってからしれっとジムに通ってるけど 未だにウエイトトレーニングしてみたいのだが ヒヨってしまっていつもマシーンしかしない日常 #joyfit #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/SGnRyt7vtO

こんばんは。 今日もお仕事帰りにジムにてトレーニングをしました。💪 上半身強化。 ラン、プルダウン、ショルダープレス、チェストプレス、クランチ、ダンベルトレをやりました。💪 夜は、ゆっくりリカバリーします。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #筋トレ

朝トレ完。 懸垂、アブ、スクワット、ケーブルプル、体幹、レッズ、ヒップ、5㎞ラン #筋トレ #ランニング #JOYFIT pic.twitter.com/1Djlx0ofEC

#エスポラーダ北海道 左右色違いのシューズがトレードマークの、 #鈴木裕太郎 選手！ トレーニング用のシューズも色違い！👀 こだわり！ #JOYFIT #ジョイフィット #札幌平岡公園 #10 #Ys10

こんばんは。☂️ 今日は、筋トレは、気分があまり乗らず、、、 ジムにて走りのトレーニングにしました！🏃 ウォーキング、ジョグ、ハイニー、スキップ、スプリント、左右サイドギャロップ、 などをやりました。　 夜は、ゆっくり過ごします。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #アジリティラン

おはようございます。 ジムトレ完。マシン多め。 懸垂、アブ、カール、スクワット他。 3㎞ラン #筋トレ #ランニング #JOYFIT pic.twitter.com/wERezXK6HN

こんばんは。 お仕事帰りに、ジムにてトレーニングしました。 今日は、持久力アップ⤴️で、走り込みをやりました。🏃 夜🌉は、ゆっくり過ごします。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #持久力アップ

ジムイン、今日は空いてる。 #筋トレ #ランニング #JOYFIT pic.twitter.com/KlP3YftXRL

おはようございます。 今日からお仕事スタート▶️です。 頑張ります。💪 帰り、トレーニング予定です。 #お仕事スタート #JOYFIT #トレーニング #ソーシャルフットボール

新しい勤務地の近くの #JOYFIT に退勤後に初めて行ってきました。ビルの2階と7階に分かれているのは戸惑いましたが、綺麗で空いてて快適。今まで行ってた #ジム とライティングが似てるのも◎。片道20分位歩くのが大変ですが、何も無いよりはマシだし、有酸素運動と思えばいいかと。 #筋トレ pic.twitter.com/DnOBCSfrDg

こんにちは。 先程、ジムにてトレーニングしてきました。 💪 下半身の強化。 ラン、レッグプレス、レッグカール、アブダクター、ダンベルスクワット、バイクをやりました。 帰りに、探していたプロテインも購入しました。👍🥛 #JOYFIT #筋トレ #マイプロテイン pic.twitter.com/YIcc1h1oGe

JOYFIT•FIT365オンラインショップ 母の日キャンペーン20%OFFセール実施中 EMSスーツも最大88,000円のお値引き！！ ぜひこの機会にオリジナル商品お買い求めください🎁 ⬇️⬇️⬇️ wellness-frontier-online.jp/products/detai… #母の日プレゼント #母の日ギフト #母の日 #joyfit #fit365 #ジョイフィット #フィット365

おはようございます。 今日からGWに入りました。 ありがとうございます。👍 ジムトレ、フットサル、お出かけ❤️、ジャズセッションが主な予定🗓️です。 また、写真などあげられたらアップします。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #お出かけ #ジャズセッション

こんばんは。 今日もお仕事帰りにジムへ。 上半身の強化。 ラン、プルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、クランチ、ダンベルトレーニングをやりました。💪 今ある、できる環境に感謝します。 #感謝の気持ちで #JOYFIT #ソーシャルフットボール #筋トレ

使ったら元に戻す。 それもできないバカしかいないのか？ #筋トレ #片付け #マナー #バカ #JOYFIT #ジム #エニタイム pic.twitter.com/BU7SnACcL6

こんばんは。 今日も帰りにジムに寄りました。 上半身の強化予定でしたが、、、モチベ的にやめにして、ランのトレーニングに変更しました。🏃 ジョグ、ウォーキング、スプリント、ハイニー、スキップ、サイドステップをやりました。 コンディション調整します。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール

おはようございます。 今日は、リカバリーにあてますが、、、 ジムに行ってきました。😀 長めに軽めのジョグ、バイクなどをやりました。 🏃🚲 午後は、ゆっくり過ごします。 #JOYFIT #リカバリー #ソーシャルフットボール

こんばんは。 お仕事帰りにジムにて、走り込みトレーニングをやりました。 ジョグ、スプリント、ウォーキング、などをやりました。 明日は、ボールトレです。⚽️ 楽しみです。 良い連休を過ごします。 #JOYFIT #ボールトレ #走り込み #ペスカユニ予約した

こんばんは🌆 今日もお仕事帰りにジムにてトレーニングしました。 下半身の強化です。 ラン、レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ダンベルスクワットをやりました。💪 夜は、ゆっくり休みます。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #ジムトレ

こんばんは。 今日もお仕事帰りにジムにてトレーニングをしました。 上半身強化です。 ラン、プルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、クランチ、ダンベルトレーニングをやりました。 夜は、ゆっくりして、明日も頑張ります。💪 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #筋トレ

こんばんは。 今日もお仕事帰りにジムにてトレーニングをしました。 月曜日は、走り込みです。 ラン、ランジ、ハイニー、スプリントなどをやりました。🏃 夜は、フットサル日本代表🇯🇵の試合を観たいと思います。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #走り込み

こんばんは。 1週間お疲れ様でした！ 今日もジムトレしました。 下半身の強化。 ラン、レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、アブダクター、ダンベルスクワットです。💪 土日は、オフ📴。 フロンターレ観戦など、楽しみます。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #土日はオフ

こんばんは。 今日もお仕事帰りにジムにてトレーニング。 上半身の強化。ランニングマシンが更新されていて楽しめました。👍 インターバルラン、アジリティラン、プルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、クランチ、ダンベルトレをやりました。 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #ジムトレ

こんばんは、 今日もお仕事帰りにジムにてトレーニングしました。💪 下半身の強化。 インターバルラン、レッグプレス、レッグカール、ダンベルスクワットをやりました。 また、明日も頑張ります。👍 #JOYFIT #ソーシャルフットボール #ジムトレ