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朝はゴタゴタしてプロテインのみ。 昼はYNTKGと胸肉クミン焼き。 夜はキーマカレーと胸肉クミン焼き。 疲れが酷い。散歩長めにして筋トレ休みのストレッチはする。で早く寝る。飲み会がちょこちょこ入ってきた。無理せず体調優先で。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/c073hJ5n5K
スロージョギングの始め方を教えます［その場でできる］ #withme #家で一緒にやってみよう youtu.be/9BiMx_1Jlbc?si… @YouTubeより その場足ふみでスロージョギングが初心者の私でも始められて、よかったです。
昨晩は飲み会。焼きそばとかフライドポテトとか。飲み方失敗したので頭痛と油で気持ち悪い。 朝はいつものYNTKGと木耳卵中華スープ。二日酔いに効いて欲しい。 19日に飲み会が入ったので何とか回復させて活動せねば。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/b9xDcriNYa
朝はいつものYNTKG。 昼はカオマンガイと木耳卵中華スープ。 スープを2杯飲んだのでお腹いっぱい。 今日飲み会で明日は久々MMAの予定。でやらないといけない事も遅れてる。ひとつずつやっていくしかない。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/ojqS5QAsa8
夜はカオマンガイといろいろ。 疲れ気味だけど行動行動。散歩して筋トレもする。早く寝る。悩んでも時間が取られるだけなので全部やる。自分個人の予定はドタキャンしていいのだから。なるように。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/UvfBjL3cB1
朝はいつものYNTKG。 昼はカオマンガイと手羽先。 一万円オーバーの器具が届いて設置してたけど午前中に一万円オーバーの収入が得られたのでチャラに。新しい器具でやる気が上がってるけど継続する事が大事。明日飲み会でやれないし。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/4ZxhpWlYIK
夜はカオマンガイと手羽先。 肉と米。 何も無くて良いんだけど生活がパターン化してる。かと言って改善したいところは多いわけで。でも散歩して筋トレしてれば良いよなと。自分の力ではどうにもならないところに期待してしまってるのかも。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/rXgZGBbbyb
MC牧田優花爆誕！！ @__yuchico @suzunamiii @__55cc @f_bb_2015 【牧田優花のWith me?】2024.04.29放送分 MC 牧田優花 ゲスト 鈴木南美 鈴木想捺 #牧田優花 #鈴木南美 #鈴木想捺 #福島美少女図鑑 #渋谷クロスFM #Withme #MC #冠番組 #sauna #野球 youtu.be/m3Xdg9mmJD8?si…
夜は胸肉味噌唐揚げ風とキーマカレー。 雨なので散歩はお休み。 何しても気分が晴れない。迷走中。 粛々と続けるのみ。とりあえず筋トレだ。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/4sHt0dvMle
朝はいつものYNTKG。 昼は胸肉味噌唐揚げ風。 冷蔵庫の製氷機能が正常に動作してなくて調べたりしてたら時間を取られた。 野球見ながら手帳整理したりゴゾゴゾ。漠然と悩ましい状態が続いてる。いろんな事が何となく上手くいってないんだろうな。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/p7nb4a5ojp
夜はカレーに胸肉とゆで卵トッピング。ダイエットの量ではないけど疲れてるので。 一万円オーバーの器具をポチった。ダイエット目的って言うと使わなくなりそうなのでトレーニング目的と言う事で。まあ今までに買ったものも元は取れてると思う。 散歩へ。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/EL0THdsmpB
朝はいつものYNTKG。 昼はリゾットと胸肉ソテーにドレッシングをかけて。 体重がじわじわ増えてく。悪くない生活はできてるんだけど。単純に食べ過ぎ？筋トレはできてるのでいいところで落ち着くとは思うんだけど。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/DooCSbEw1L
夜は胸肉キノコリゾットと胸肉のゴマだれ炒め。リゾットのお米の煮加減の正解がわからない。 散歩に行きたいけど野球が良いところ。頃合いを見て。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/V1ZAhFYL6T
朝はいつものYNTKG。 昼はキーマカレーを使ってパスタとヤンニョムチキン。 ダラダラしてしまう。何でもいいからやる。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/xqKSwP94Xm
夜は豆ご飯とヤンニョムチキン。 自分の行動含めてうまくいかない事ばかり。何事も動き出しが悪いんだよな。やりやすい事やりたい事からやって勢いつけてくと言うのがいいかな。 まあ散歩へ。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/R6zmlKQcUP
夜は鶏チリと餃子。 みんなでワーワーやるよりか1人でコツコツやれる事の方が向いてると感じる。でも1人じゃできない事って沢山。相手をしてくれるロボットでもあればな。単なるコミュ障。 蛍飛んでるかな。スマホを持って散歩へ。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/eFf27MPJwc
朝はいつものYNTKG。 昼は鶏チリ。残ってたチリソースを全部入れたら辛くなりすぎた。 飲み会がなくて平和。 とりあえず6月京都行きのバスを予約。京都駅付近で朝食と夜どこでご飯食べるか調べねば。丁度いい旅行用のバッグも欲しい。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/mGpGsXzVSp
夜は胸肉唐揚げ風とアスパラ。 流してるだけの野球が延長で終わらない。 来月京都に行こうかと思案中。早く決断しないと。バスの予約があるので。旅行と言う感じではなくて遠いけどサッと行ってサッと帰ってくる実験的試みと言ったところ。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/19SzdlPGhy
トレンド6:00更新
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170kg近い巨漢が投げられた結果がこれだよ！！ #それはありえないだろと思ったシーン
「ゲンスルーが美少女だったらボディタッチも自然だし勘違い男めっちゃ増えてたよね」とかいうミームが誕生したせいで必死に忘れようとしてたゲンスルー＝風野火織理論思い出してしまった……！ せっかくほぼ忘れられてたのに……！ 「確かに火織にボディタッチされたら嬉しいか」って思ったので負け
1年前☺️☺️☺️誰よりもふざけるひかるめろすぎ
修学旅行で東京に行ってる息子、サイゼリヤに出会う。
誰かこいつ止めろよ
痛すぎて草
ホルマリンに入れて20時間経過。やばい生き物だ、、、。
夫が「トイレ学習意外と良いんだよ」などと言いながらトイレのドアにこれを貼り付けてて震えた
今回の飛行機、 なんか座り心地いいなと思ったらレカロシートで草
IVE、これで火事発生しなかったのなんで？？？
