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#バーピージャンプ #burpee 立つ 座る プランク ジャンプで戻る 10回 繰り返す 筋力を鍛える効果もありますが、それよりも、体全体の瞬発力と敏捷性を高めるプライオメトリクス的効果がメインとなります。 短時間で効率的に脂肪燃焼 instagram.com/reel/C6jCB0JPj…
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いつもドア開けた途端にスッ飛んできて狂喜乱舞で出迎えるのに…。 玄関先でこの態度ってことは…。 耳が語っておるわ😑
バナナは焼きバナナという食べ方があって、バナナを加熱することで水分が減り甘みがギュッと濃縮された、濃い味のバナナになるようです 今回はこの焼きバナナを使ったコッペパンの作り方を紹介します😉 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3undlrI #パン作り #手作りパン
中国の日本製品不買リストまだ面白い
控えめに言ってくそ邪魔やったでおまえら
機械積んでるからって張り切って停めるなやww めちゃめちゃ視界良好やんw
「昔はな、ここに検問所みたいなのがあってだな、内野自由席の人はこれより先に行くことが出来なかったんじゃよ」 「内野自由席ってなぁにー？」 「！？」
チョコザップ始めて約4ヶ月 結構変化してきた🏋🏻
限界2年目看護師の部屋
GWにハワイに行ってた息子が遊びに（ご飯食べに）来て 『はい』と手渡されました。 ハワイのお土産かと思ったら、日本で購入したらしい🤣 『日本で売れた方がいいんでしょ？』って… お気遣いありがとね😅 大切に着けます✨ #母の日 #LouisVuitton #ShoHirano #ShoHirano_LouisVuitton
すずかけ大学の自習室、あまりにも良い
