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おはようございますヽ(´∀`≡´∀`)ノ 流石に本日はトレーニングよりも睡眠をとらせて頂きました🤣 これから筋トレはします🏋️ #筋トレ #ウエイトトレーニング #training #ダンベル #dumbbell pic.twitter.com/YQhKTgw1ut
筋トレ♪ 上が20キロ 下が10キロ ダンベル使い分けてベンチやってます♪ #筋トレ #ウエイトトレーニング #training #ダンベル #dumbbell pic.twitter.com/8UgmOLR2VU
5/9 ダイエット54日目 【80.55kg START】 朝の体重測定♪ 74.55kg→74.30kg #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重
トレーニングしてたらなんかダンベルから砂が落ちてくるんだよね💦 あ、いいもんあったわ♪ 補修しましたヽ(´∀`≡´∀`)ノ #筋トレ #ウエイトトレーニング #training #ダンベル #dumbbell pic.twitter.com/VXUHi301kW
昨日の筋肉番付見て俺もあの肉体なるぞ! っととりあえず意気込んだ勢… それにしてもBlu-rayは映像綺麗だわ〜。:+((*´艸`))+:。 #筋トレ #ウエイトトレーニング #training #ダンベル #dumbbell pic.twitter.com/lApUmbeqDu
普通にジャンプVSダンベルを持ってジャンプ #Shorts #実写 #ジャンプ #ダンベル #jump #dumbbell #liveaction youtube.com/shorts/DAbCucP…
すぎさんの真似してグローブしてトレーニングしたら手首痛く無くて頑張れそうです♪ #筋トレ #ウエイトトレーニング #training #ダンベル #dumbbell pic.twitter.com/5JATNBoirR
#workout #dumbbell #benchpress 今日は胸筋のトレーニング! ダンベルとベンチプレスをそれぞれ消化。 まだまだ追い込まずに終わってしまう。 ソロトレーニングの日もしっかりと追い込めるように意識しよう‼︎ pic.twitter.com/I8qD6UTEqi
お昼休みのトレーニング🏋️ 毎日ひたすら懸垂♪ #筋トレ #ウエイトトレーニング #training #ダンベル #dumbbell #懸垂 pic.twitter.com/LMw7iu0n0N
沢山のメッセージありがとうございますm(_ _)m とりあえず−10キロ目標でこれから頑張ります! #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #健康診断