【574日目】 体重53.2kg 体脂肪30.7％ 骨格筋率27.1％ 体脂肪率が全っ然下がらん…！ #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【573日目】 体重52.9kg 体脂肪29.9％ 骨格筋率27.4％ バレエのレッスン行ってきました。今日受けた先生は身体の使い方を丁寧に見てくださって、とても良かった♪通おうかな。 #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【572日目】 体重53.5kg 体脂肪29.4％ 骨格筋率27.5％ 今日も胸椎伸展と開脚ストレッチdone!! #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【571日目】 体重53.4kg 体脂肪29.6％ 骨格筋率27.4％ なかなか53kg切れない…。焦らず行くしか無いですね🥲 #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【570日目】 体重53.4kg 体脂肪29.9％ 骨格筋率27.4％ 胸椎伸展と開脚ガチり3日目！胸椎伸展はフォームローラーを抜けるようになった！乗ってる時はまだ痛いけど！(笑) #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【569日目】 体重53.6kg 体脂肪29.0％ 骨格筋率27.6％ 今日は仕事帰りにバレエに行ってきました！久しぶりのレッスンだったから、体全然引き上がんなかったー🥺 #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【568日目】 体重53.5kg 体脂肪29.3％ 骨格筋率27.5％ 体も心も疲れてきて元気が出ないので、マッサージに行ってきました😌ガッツリ90分。癒やされた〜。 #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【567日目】 体重52.9kg 体脂肪29.9％ 骨格筋率27.4％ ギリギリ53kg切った！水分減ったってとこだろうけど、切ったのほ事実だもんね(笑) #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【566日目】 体重53.0kg 体脂肪29.7％ 骨格筋率27.5％ プランクだけは何とか続いてる！ #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【564日目】 体重53.8kg ちょい睡眠不足…だけどプランクはやったから私偉い！ #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【564日目】 体重53.8kg 体脂肪29.1％ 骨格筋率27.5％ 体脂肪率が下がらなくなってきたな…。筋トレの時間減ってるせいかなぁー。 #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中

【5月の目標】 53kg切る&筋トレ習慣を取り戻す 【やること】 💎1日1回プランク 💎ジャズダンス週1回 💎バレエ週1回 💎ピラティス月2回 💎筋トレ週1回 💎毎晩筋膜ローラー 💎週3回湯船に30分以上浸かる 💎1日30分以上読書 #pearliet

【563日目】 体重53.7kg 最近記録サボってました…。blueskyにしようかと思ったけど、何だかんだやらなくなっちゃったから、やっぱりこっちだね(笑) #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中