只今の気温20℃、湿度47%、今日もランニング練習7Km、今日はタイムフリーで落語を聴きながら走る #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,210m、43分04秒、最大標高差28m、5分58秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

GW後半にも30kmマラニック的なのできたらいいな #run_jp #run

只今の気温23℃、湿度72%、今日もランニング練習7Km、巨人対ヤクルト・ニッポン放送 佐々木主浩（関東ローカル）、 西武対日ハム・文化放送 山崎裕之 #run_jp #yokohama #radiko

股関節が痛い #run_jp #run

走ったり歩いたり食べたり寄り道したり お酒は飲まず #run_jp #run pic.twitter.com/WQeLq7grR1

只今の気温25℃、湿度58%、今日もランニング練習7Km、横浜対巨人・ニッポン放送 大矢明彦（NRN全国配信） #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,260m、42分11秒、最大標高差28m、5分48秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

只今の気温25℃、湿度61%、今日もランニング練習7Km、巨人対中日・ニッポン放送 山本昌（NRN全国配信）・ラジオ日本 西山秀二、オリックス対西武・文化放送 湯舟敏郎（ABC制作） #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温19℃、湿度65%、今日もランニング練習7Km、巨人対中日・ニッポン放送 野村弘樹（関東ローカル）・ラジオ日本 岡島秀樹、オリックス対西武・文化放送 福本豊（ABC制作） #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、9,070m、49分50秒、最大標高差28m、5分30秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

只今の気温18℃、湿度76%、今日もランニング練習7Km、今日はタイムフリーで落語を聴きながら走る #run_jp #yokohama #radiko

累積歩行＆ランニング距離16,808Km(16,800Km突破）、774週目、平均8,159m／日、東京からチリのカラマまでの距離らしい #walkingjp #run_jp

昨日の夜ランニング、8,460m、50分35秒、最大標高差28m、5分59秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️ 昨年秋から熊出没のせいで立ち入り禁止されていた山道が、ようやく解禁されたので、入ってきました。 半年ぶりで結構荒れているのかな？と心配でしたが、意外とそうでもなく、これからもこのコースは使えそうでホッとしました。☺️ pic.twitter.com/U3xkzSc46j

只今の気温24℃、湿度31%、今日もランニング練習7Km、阪神対巨人・ニッポン放送 山本昌（NRN全国配信）、西武対楽天・文化放送 松沼博久 #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温18℃、湿度67%、今日もランニング練習7Km、阪神対巨人・ニッポン放送 江本孟紀（NRN全国配信） #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温24℃、湿度59%、今日もランニング練習7Km、阪神対巨人・ニッポン放送 谷繁元信（NRN全国配信）、ロッテ対西武・文化放送 東尾修 #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、8,380m、48分41秒、最大標高差28m、5分48秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

只今の気温21℃、湿度58%、今日もランニング練習7Km、阪神対巨人・ニッポン放送 里崎智也（関東ローカル）、ロッテ対西武・文化放送 辻発彦 #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温24℃、湿度46%、今日もランニング練習7Km、今日はタイムフリーで落語を聴きながら走る #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,300m、45分23秒、最大標高差28m、6分13秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️🌸 東京近郊は今週が桜のピークでした。 咲き誇る桜もいいけど、散りゆく桜もいいですね。 青空に薄ピンクの花が映えます。 pic.twitter.com/Cm7UfpZY4w

只今の気温18℃、湿度60%、今日もランニング練習7Km、巨人対広島・ニッポン放送 佐々木主浩（NRN全国配信）、西武対SB・文化放送 山崎裕之 #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,610m、45分30秒、最大標高差46m、5分59秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

只今の気温16℃、湿度34%、今日もランニング練習7Km、横浜対中日・ニッポン放送 野村弘樹（NRN全国配信）、西武対ロッテ・文化放送 松沼博久 #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温16℃、湿度58%、今日もランニング練習7Km、ヤクルト対巨人・ニッポン放送 真中満（関東ローカル）、西武対ロッテ・文化放送 松沼雅之 #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温22℃、湿度70%、今日もランニング練習7Km、今日はタイムフリーで落語を聴きながら走る #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,480m、42分32秒、最大標高差46m、5分41秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️ 久々にインフルでもコロナでもない普通の風邪を引いて寝込んでいたのが先週。 まだ桜は一分咲程度でした。 しかし、一週過ぎた今朝、近所の桜並木を流してみたらもう8分咲き🌸 株によっては散り始めているのもあり、今日は花見日和なようです！ pic.twitter.com/putAwd6d8C

10.39 ㎞ お花見ラン、公園の桜はほぼ満開って感じです🌸 やっぱり世界に誇る桜🌸、素敵ですねー💓 日本文化のお花見も素晴らしい財産です👍 明日、この場所でお花見しよっと☺️ #朝ラン #run_jp #marathon #桜 pic.twitter.com/ZS8aFpCJhz

只今の気温10℃、湿度72%、今日もランニング練習7Km、巨人対横浜・ニッポン放送 松田宣浩（NRN全国配信）、日ハム対西武・文化放送 岩本勉（HBC制作） #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温17℃、湿度74%、今日もランニング練習7Km、中日対巨人・ニッポン放送 谷繁元信（東海ラジオ制作NRN全国配信）、SB対ロッテ・文化放送 岸川勝也（RKB制作） #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温16℃、湿度79%、今日もランニング練習7Km、中日対巨人・ニッポン放送 山﨑武司（東海ラジオ制作NRN全国配信）、西武対オリックス・文化放送 辻発彦 #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、8,350m、49分52秒、最大標高差28m、5分58秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama