＋ダウン2km 10000m #ビルドアップ走 ⤴️🏃‍♂️ With 🆕 #Garmin #ForeRunner165 Music 明日はポイント練だから若干設定弱め 5:00(3km)→4:45(3km)→4:30(2km)→4:15(2km) ラップ⏩ 4:50→56→52→39→42→41→30→28→12→3:55🏁 オールクリア✌🏻 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #JOG pic.twitter.com/QOyAyqdUxG

ヤマハ　ジョグ　FI　入荷しました😌 通勤や通学、お買い物ににいかがでしょう☀️ #バイク #バイク売ります #バイク買います #大阪 #京都 #枚方市 #茨木市 #寝屋川市 #高槻市 #摂津市 #八幡市 #交野市 #八幡市 #ヤマハ #50cc #スクーター #原付 #jog pic.twitter.com/HT4Eg4F7Ki

ヤマハ　ジョグ　FI　入荷しました😌 通勤や通学、お買い物ににいかがでしょう☀️ #バイク #バイク売ります #バイク買います #大阪 #京都 #枚方市 #茨木市 #寝屋川市 #高槻市 #摂津市 #八幡市 #交野市 #八幡市 #ヤマハ #50cc #スクーター #原付 #jog pic.twitter.com/R9mfXhvrMc

24.5℃。さすがに暑いが、しっかり汗をかいて👍🏻 緑道往復10k #jog

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.twitter.com/rOiT8JUQOI

【BikeHubモトブロガーさんご紹介】 - みぃちゃんねる - #バイク女子 #モトブログ #低身長 #女子 #JOG #W175 #Ninja #初心者 #教習 #メンテナンス #ツーリ... #バイク好きと繋がりたい #モトブロガーさんご紹介 #モトブログ #BikeHub web.bikehub.pw/article/434647…

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.twitter.com/b4xiPPHKMt

YAMAHA JOG 原付きスクーターのベルト交換のお話し 詳しくはブログでね(*'▽') #原付き #ヤマハ #JOG #ジョグ #スクーター #ベルト交換 #駆動系 #ベルト切れ #東京都八王子市 #バイク屋 #もとあっしーず ⇒ ameblo.jp/moto-assys2021… #アメブロ via @ameba_official pic.twitter.com/N0Ij1DCmmx

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング!🌄🏃🏻‍♂️ 忙しい日が続きますが、こういう時こそルーチンをしっかり守って生活のリズムを保たないと💪 山道を駆け上がりヒーヒー言って一度頭真っ白にしてリフレッシュ🫥 pic.twitter.com/3bN4LRLRG0

YAMAHA JOG125 2024年新色ビビッドレッドメタリック５ 超絶綺麗！ #JOG #ヤマハ #スクーター #原付2種 pic.twitter.com/TnsFa1pUiQ

土曜日のジョグは久しぶりに代々木公園12キロ 途中で膝に違和感を感じてトロトロというかノロノロ 日差しは初夏ですなぁ #jog #run #代々木公園 pic.twitter.com/r65AelUkz4

天気がいいし☀ ガソリンを入れて🈵 これからの季節 主たる移動手段のバイク🛵 ただいかんせん古く😅車同様にボロい😢 白っちゃけた20年以上モノのプラスチック部位にシリコンスプレー💨 まさに男の「黒光り」😆🫰 #JOG #SA16J pic.twitter.com/ROePOcnegs

5キロくらいでやっぱりスピードが落ちてきたけど、それ以上落ちることなく走り切れてホッ。 緑道往復10k #jog

思ったより、陽射し強めで暑い。何℃だろ？と調べたら、横浜の観測所はメンテナンス中かトラブってるかで数値出ず。 緑道往復8k #jog

#NMAX155 #JOG 本日の入荷でございます♪ pic.twitter.com/U8LPDrErpL

#JOG 納車整備を進めて参ります #作業報告 pic.twitter.com/XPe8btkOiw

#原付 #jog pocheで湯谷温泉に行ってきました🏍　往復約150km、ガソリン3.7Lだったから燃費は約40kmだね。こんなもんかな？？？ vt.tiktok.com/ZSYdvq4r5/ pic.twitter.com/dLuH2hC9XV

陽射しが少しずつ強くなってる☀️ 緑道往復7k #jog

＋ダウン3km 10000m #ビルドアップ走 ⤴️🏃‍♂️💨 設定: 5:00(2km)→4:45(2km)→4:30(3km)→4:15(3km) ラップ⏩ 4:48→51→42→40→29→24→24→10→4:06→3:59🏁 設定オールクリア💯✌🏻😙✌🏻 なんか心拍数高めだったな #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #ガーミン #JOG #JOGGING #Garmin pic.twitter.com/TKD8EUJFvl

とりあえず目標のレースが終わりひと段落です。 当分は何も考えずに適当に走ります。 #50代ランナー #JOG #当分のんびりします pic.twitter.com/r8406G5BMP

この地下足袋スニーカーが めちゃくちゃ履きやすい👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 地下足袋ゴルフシューズないかな？ #golf #ゴルフ #jog #地下足袋 pic.twitter.com/KdJroSpJaR

今日の #愛機 #YAMAHA #JOG 懐かしい😂😂 pic.twitter.com/tInpTEyLv2

あーー！立ち止まって、カラスと亀を見てた時に刺された😨　痒い〜 緑道往復10k #jog

おはようございます🌞 今朝は涼しくいい天気になりました！ #新車 #JOG #サイドスタンド取付 #YSP京葉 #YAMAHA #アンフィニスポーツ pic.twitter.com/0rvzetBTvH

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #running #jog pic.twitter.com/ZPyiRTMcB7

風強すぎ🌪️🌪️ #今日の折り返し 🏃‍♂️💨 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #JOG #JOGGING pic.twitter.com/Cz4FrDzPA3

9:00〜 #jog 15km超は2022年12月以来　ヘロヘロ pic.twitter.com/KDtkY5A7IU

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️ 風が心地よい季節ですね！ 坂道をどんどこ登って行っても、息は切れるが汗はあまりかかず、 走り終えた時に爽快感が残ります🥳 pic.twitter.com/nZX2C1Mngo

先ほどのランの詳細をはてなブログに投稿しました 隅田川テラス5キロ：今日は全く走れなかった・・・明日めげずに走ること - 日本橋濱町Weblog（日々酔亭） mnoguti.hatenablog.com/entry/2024/05/… #はてなブログ #淡々とラン #隅田川テラス #running #jog

風が気持ちいスカイパーク。前を走っている方、安曇野ハーフマラソンのTシャツでした。ぼーっと見てると、くまちゃん？うさちゃん？新キャラかなぁと思ったら道祖神でした。空目でした。#信州スカイパーク　#jog #信州安曇野ハーフマラソン pic.twitter.com/whCaHxSqy5

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #running #jog pic.twitter.com/dto1Kt0eJp

11:00〜 #jog 少しだけ　早起きしろよ　平日もやれよ pic.twitter.com/FU6bASY2sd

おはようございます。 今朝少しだけ走りました。 明日は暑くなりそうです。 #50代ランナー #JOG #朝ラン pic.twitter.com/O1mCTtJVHl

おはようございます☀ 軽く5k #jog

JOGしました。 現地に入りました。 #50代ランナー #JOG pic.twitter.com/Yev0MkqDzD

原付生産終了します😱 レッツ・アドレスV50 入荷予定分でメーカー在庫完売！ ビーノ・JOGも 年内注文分終了になりました。 店舗在庫に限りがございますので お早めに！！ #新車原付バイク #生産終了 #スズキ #ヤマハ #ホンダ #レッツ #アドレスV50 #JOG #ビーノ #原付 #ファーストオート中環平野支店 pic.twitter.com/nFE3WP8Uuj

JOGご納車させていただきました😃 SA36JからAY02へ🔄 JOGからJOGへお乗り替えいただきました😍 新しいJOGともHAPPYなBIKELIFEをお過ごしください🎉 #YSP宇治 #納車風景 #JOG #ジョグ #YAMAHAが美しい pic.twitter.com/QurKTOpLeg

再び、脚の運びがチグハグに… 緑道往復8k #jog

ご契約ありがとうございます😃 JOGマットブルーとAXISZマットブルーは売約済みですが白JOG125は展示車の補充となります😍 お探しの方は是非ご検討を✨ #YSP宇治 #ご契約ありがとうございます #JOG #AXISZ #JOG125 pic.twitter.com/fGT4rlaLpq