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昨夜、このX内で精神薬についての動画を見ていたら、普段何も言わない無関心な夫が、そういうの見るのやめな!と。本当にそうだなと思いました。私にとってしんどくなってしまうSNSをやめようと思います。生き方を変える第一歩として。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症

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みんなのコメント

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うん。当たり前の話だけど「心の苦しみはお薬では〝治りません〞」病気ではないからね。 小さな子供が目の前で「苦しい…」って泣いてるのに「この子は病気だから薬で症状を抑えなきゃ」って…〝愛のない〞話です。 お薬を使わない!病気認定しない!信頼できるカウンセラーを探す事が懸命です。

💖カウンセラーNatsuki💖@NamidaNatsuki

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行けるときはカメラをもって外に出られるのもよさそうですね。それ自体は根本治療ではないとしても、検索に時間をさきすぎるよりはましかなと。

うー@再生中@resilience_log

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お薬の検索は本当にNGです💦 不安の要素になる検索行為は、旦那さんもストレスが溜まるひとつになるのでSNSするのであれば、仲良い方との交流か日頃の日記のようなツイートするようにしないとですね💦

よもぎさん🌞うつ病治療中🌞うちなんちゅ@816FIGHT

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