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#健康体操　 #呼吸法　 #呼吸力　 #健康法　 #大腰筋腰に力を入れて　腰を反らすと腹圧が高くなります。腰に力を入れる時どこの筋肉を動かすのか？「大腰筋」です。大腰筋は脚からの連動で動かします、力を入れます。腹圧が高くなるとエネルギーのたまりやすい体になります。健康になります。

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オーシャン in saitama@oceaninsaitama

4月26日(金) 21:20

日本人には毒を、海外にはいい顔をする企業。先日海外でたまたま見つけたこちら。食べないけれど都市伝説ではなかった🙄🥺🤬

猫いる店に行った時の写真、夜職してる知人に「ニャールズバーだよ」って見せたら、「隣に座って接客してるから風営法的にニャバクラだね」ってさすがの指摘された。

先月再盗難されたR1が先日発見された事を、ご報告させていただきます。今回はバイク発見場所の住民の方からの警察への通報によるものです。住民の方ともお話させていただきましたが、10日間ぐらいはは動いた形跡はなかったそうです。犯人は残念ながらまだ捕まっていません。…

2日おきに黒髪と金髪を繰り返し、頭皮を痛めていた頃のかなりギャル男なゴー☆ジャスさんです

猫に枕完全に包囲されて居場所がないな、、、、、激レア猫写真

これの為に行ってきた…　まだ何者でもなかったキラ…🥲

JR秋葉原駅前・電気街口。外国人観光客に説明される絶滅危惧種レベルの古（いにしえ）のオタク・Otaku

夫に叩き起こされて何事かと思ったら、うちの家からもオーロラ見えてる！😲

子供の頃にはおもちゃで楽しませてくれ、人生の最後まで見守ってくれるんやなぁ😿

子供が生まれ、先日退院しました。退院時のねこたちの様子です。近寄ってみるベンツと、恐る恐るベッドを覗き込むふくる🐱 ねこたちは未知の生命体におっかなびっくり。

トレンド17:53更新

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これの為に行ってきた…　まだ何者でもなかったキラ…🥲

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子供の頃にはおもちゃで楽しませてくれ、人生の最後まで見守ってくれるんやなぁ😿

子供が生まれ、先日退院しました。退院時のねこたちの様子です。近寄ってみるベンツと、恐る恐るベッドを覗き込むふくる🐱 ねこたちは未知の生命体におっかなびっくり。

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蝦名達夫

満塁ホームラン

扇風機ダンス

グランドスラム

エコパアリーナ

ウーバー

牧秀悟

デスターシャ

筒香ホームラン

マルハニチロ

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2日おきに黒髪と金髪を繰り返し、頭皮を痛めていた頃のかなりギャル男なゴー☆ジャスさんです

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これの為に行ってきた… まだ何者でもなかったキラ…🥲

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子供が生まれ、先日退院しました。 退院時のねこたちの様子です。 近寄ってみるベンツと、恐る恐るベッドを覗き込むふくる🐱 ねこたちは未知の生命体におっかなびっくり。

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