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「シンプルな食べ物を美味しく食べる」のが、過食改善にもダイエットにも最強の方法。地味過ぎてテンション上がらない方法だと思いますが…。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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