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砂糖や油が過剰に入っている時点で「体に良い物」からは外れてしまうんです。脳には物凄いご褒美ですが、体には物凄い負担です。やっぱり体と脳と両方に良い食べ物を食べたほうが良いです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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