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すこし難しい体幹トレーニングをご紹介します🙌 体の使い方が上手くなるとパフォーマンスUPにも繋がります🙆♂️ 良い姿勢を保つ働きなどもあるので、姿勢が気になる方もぜひやってみて下さい! #体幹トレ #体幹 #体幹トレーニング #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムfis大阪 pic.twitter.com/hCANAhCJ5y
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