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おはようございます😃 今日もネコのように楽にね🐈 いい天気 今日やりきれば大好きな週末❤️ 週末は副業、体幹トレーニング、サウナ 楽しみ👍 #LLAC #生き方のアップデート #フリ校 #DAOHeaven #副業 #サウナ #体幹トレーニング pic.twitter.com/yLH1g1Idmv
おはようございます。昨日から朝美活、シートマスク14日間プログラム開始。 お顔全体と目の下は二重に折って10分。折ってた部分はまぶたにも戻して5分。 目元が塞がる時に、片足立ちをやってみると数年前と比べて全然出来ない💦 少しずつ習慣にして体幹鍛えないとです。 #朝美活 #体幹トレーニング pic.twitter.com/iijNDUbnSe
気分は沖縄シリーズ第4弾。 沖縄に行ったつもりで、 エンコンパス腹筋と体幹トレーニングの第2弾〜 真剣です!! #女性医療クリニックLUNA #オリオンビールTシャツ #LUNAヘルススタジオ #エンコンパス #体幹トレーニング pic.twitter.com/BJzteI4LaV
今回はメタゲート主催のオンラインセミナーにてお話しさせていただきました。🙋♂️ 野球選手にとって必要な体幹の機能とは何か?というテーマで、運動制御の部分についても思考しながら、お話しさせていただきました。 #体幹トレーニング #野球選手 #反省と自己研鑽の継続 pic.twitter.com/ocDl1hOakA
自由だ〜‼️仕事中にブリーチしてた😝 腕相撲KEIKO塾 ameblo.jp/keikocookingch… #金髪 #ブリーチ #腕相撲 #アームレスリング練習 #焼肉 #体幹トレーニング #筋トレ #アームレスリング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #bmwm #アームレスリング台 #居酒屋 #zx10rr #バイク好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5kshBd8qOt
アメブロを投稿しました。 『Upper back』 #アメブロ #宮城県 ameblo.jp/keikocookingch… 腕相撲KEIKO塾の練習風景〜 #腕相撲 #アームレスリング練習 #焼肉 #体幹トレーニング #筋トレ #アームレスリング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #bmwm #居酒屋 #zx10rr #バイク好きな人と繋がりたい
『運動指導者必見!姿勢改善の秘密を大公開【JCCAコアから見る姿勢の評価】』 ⇒ ameblo.jp/agelessbody/en… #運動指導者 #パーソナルトレーナー #姿勢改善 #猫背改善 #骨盤矯正 #姿勢評価 #体幹トレーニング
すこし難しい体幹トレーニングをご紹介します🙌 体の使い方が上手くなるとパフォーマンスUPにも繋がります🙆♂️ 良い姿勢を保つ働きなどもあるので、姿勢が気になる方もぜひやってみて下さい! #体幹トレ #体幹 #体幹トレーニング #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムfis大阪 pic.twitter.com/hCANAhCJ5y
気分は沖縄シリーズ第3弾。 沖縄に行ったつもりで、 エンコンパスで、腹筋と体幹トレーニングしましょう〜 #女性医療クリニックLUNA #オリオンビールTシャツ #LUNAヘルススタジオ #エンコンパス #体幹トレーニング pic.twitter.com/btoZuFQJIK
ウエストキュッと砂時計ボディを目指すなら! 体をひねる動きでウエストを引き締めキレイなくびれを作ります✨ キュッとしまったウエストラインを目指しましょう! #ラグリーフィットネス #ボディメイク #体幹トレーニング #腹筋女子 #メリハリボディ #北参道ピラティス pic.twitter.com/ja2LDcutwa
アメブロを投稿しました。 『スライドボード×ケトルベルの体幹トレ』 #スライドボード #ケトルベル #体幹トレーニング #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…
【立位で楽しく体幹トレーニング🔥】 頭に手を置いて、肘を横⇄クロスに膝タッチ😎 リズミカルにステップを踏みながら、バドミントンに活きる体幹〜下肢の動きを鍛える💡 [バドミントンに必要な動き要素] 🧩膝の振りあげ 🧩側屈 🧩クロスモーション #体幹トレーニング pic.twitter.com/xmz5Xm6Sgk
Lewd ⇒ ameblo.jp/keikocookingch… #アメブロ @ameba_officialより マジ腕相撲三昧でした。😍 楽しい時間ありがとうございます。💪 #車好き女子と繋がりたい #居酒屋 #腕相撲 #アームレスリング #バイク乗り #筋トレ #ボディメイク #BMW #ワークアウト #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング
アメブロを投稿しました。 『チューブでサイドプランクアダクション』 #体幹トレーニング #サイドプランク #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…
たまには料理🥘も載せたりする😍 腕相撲KEIKO塾メニューの一例だ 参考にしてみてくれ ameblo.jp/keikocookingch… #筋トレ女子と繋がりたい #居酒屋 #腕相撲 #筋トレ #パーソナルトレーニング #アームレスリング #ワークアウト #ボディメイク #体幹トレーニング #BMWM2 #BMW #料理 #パスタ #メニュー pic.twitter.com/KkXXHm91vl