今日は休みで、エニタイムで胸トレ&三頭筋トレしてきた💪💪残り100日ちょっと、しっかり絞り切れるように、トレーニングしていこ🏋️ #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #ベストボディジャパンへの道 pic.twitter.com/77BqQdSTab

日勤多忙すぎて休憩ほぼ取れずからの残業20時までのストレスをぶつけにジムで、脚トレと肩トレ💪🦵スクワット重量落とさず行けたけどパワー不足は否めなかった💦 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #日勤終わりのジム #肩トレ #脚トレ #減量中男子 pic.twitter.com/OWHu4RMGFC

今日はパーソナルトレーニングで背中トレ💪💪広背筋を意識してのトレーニング難しいけど、楽しい笑 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #背中トレ #背中で語れる男 #ベストボディジャパンへの道 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/mpWIWTGeS3

今日は、休みでパーソナルトレーニングday🏋️胸トレして、大胸筋パンプアップ⤴️背中も少しずつ逆三になってきたとトレーナーさんが撮ってくれた💪💪 #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #トレーニー看護師 #パーソナルトレーニング #ベストボディジャパンへの道 pic.twitter.com/HlyeNxz9N3

連勤終わりにエニタイムで肩トレだけしてきた💪💪１枚目はちょっと盛れるショット笑 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #減量中 #盛れる写真 #ベストボディジャパンへの道 #筋トレで人生豊かに pic.twitter.com/LMZRdUyuU3

昨日はエニタイムで背中と上腕二頭筋トレで、今日はパーソナルトレーニングで脚トレ🦵減量中だけど、90kgこなせた💪🦵 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #脚トレ #パーソナルトレーニング #減量中男子 #ベストボディジャパンへの道 pic.twitter.com/qGv34tfKTQ

今日も今日とて日勤終わりにジム行って筋トレしてきた💪明後日のパーソナルでのトレーニングを考え、今日は胸と上腕三頭筋トレ💪 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #看護師のアフター5 #ボディメイク #BBJ出場目指して #減量中 #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/eLtEQnjXhp

無事風船飛びました🎈30代最後の歳に突入しました💪今年の目標は、ベストボディジャパン出場です🦵人生初減量でどうなるか分かりませんが、楽しくやっていきます⤴️⤴️ #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #トレーニー看護師 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #BBJ出場目指して pic.twitter.com/46J8GjhbO2

今日は休みでエニタイムでトレーニングしてきた🏋️‍♀️いつもと違い、マシーンのみで脚トレした🦵あと肩と二頭筋トレもした💪まだショボいけど胸ピク出来るようになってきた笑 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #ボディメイク #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/MkeBSedPQK

今日はパーソナルトレーニングday🏋️‍♀️今日はパーソナル通い始めて初ラットプルダウンやった💪今日は背中トレオンリー、やり切った笑 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #背中トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/k9wlusrpOr