定期的な運動習慣がある人から病気は退散する📖 細胞のバッテリーを増産する方法がひとつあるとすれば、それは定期的な運動だ📖 #疾病予防 #運動習慣 #運動効果 #東京都 #新宿区 #高田馬場 #新大久保 #四ツ谷 #西新宿 #神楽坂 #東五軒町 #落合 #下落合 #茶トラ #漢方スタイリスト #漢方養生指導士 pic.twitter.com/ddThCaMxc1

アレルギー予防には、アルキルレゾルシノールを多く含む食品。 穀類の外皮、ライ麦や小麦、食物繊維の多い豆類、海藻等の摂取が有効📖 #漢方スタイリスト #今井伸二郎 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #アルキルレゾルシノール #ダイエット pic.twitter.com/oxbDHxyguQ

日本人の高齢者では、野菜とその構成栄養素の摂取量が多いほど、認知症のリスクが低い📖 #高齢者 #野菜 #認知症 #認知症予防 #東京都 #文京区 #取手市 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #ダイエット #ボクシング #漢方スタイリスト pic.twitter.com/LtzSEPhmPp

最優先すべきは食事の制限ではなく、運動など体にとってプラスになる事をする事。 やっていない状況を改善する事ではないでしょうか📖 #漢方スタイリスト #萩原圭佑 #運動 #食事制限 #ダイエット #健康 #東京都 #中央区 #日本橋 #京橋 #銀座一丁目 #東銀座 #月島 #八丁堀 #ボクシング pic.twitter.com/XWkVRXfFbg

サルコペニアになると、速筋が萎縮し、遅筋が増加するといわれる📖 #漢方スタイリスト #萩原圭佑 #サルコペニア #東京都 #中央区 #日本橋 #京橋 #銀座一丁目 #東銀座 #月島 #八丁堀 #文京区 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/7iY03v24QZ

茶カテキンは高濃度で継続的に摂取すると、肝臓や筋肉の脂肪代謝が活発になり脂肪燃焼促進効果有📖 #お茶 #漢方スタイリスト #漢方養生指導士 #栗原毅 #ダイエット #東京都 #文京区 #取手市 #中央区 #日本橋 #京橋 #銀座一丁目 #東銀座 #月島 #八丁堀 #ボクシング #ボクササイズ pic.twitter.com/KQxgfSjYMW

ミトコンドリアが、老化の上昇速度を遅らせる事が出来る📖 渡り鳥が何千kmも飛び続けられるのもミトコンドリアが多いから🕊 #アンチエイジング #スタミナ #東京都 #文京区 #目黒区 #取手市 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #青葉台 #自由が丘 #目黒 #ボクシング #ボクササイズ #漢方スタイリスト pic.twitter.com/BAZPlsbojb