#パンガン島　#kickboxing 安いし体験するには良い場所 縄跳び重すぎてマジやばかった なめてました(つД`)ノ って言いながらも運動は楽しいね😆 #タイ #キックボクシング　#体験　#縄跳び pic.twitter.com/aAtnP5EFlq

跳ばずに ただ立ち尽くす木曜日👤 #縄跳び #なわとび #なわとび教室 pic.twitter.com/oD2YWzocuY

【Radio出演情報📻️】 今週日曜日🗓️は 女優の吉岡里帆さんが ナビゲートをする J-WAVE 81.3 FM RADIO ｢UR LIFE STYLE COLLEGE」にて お話させていただきます🎙️ 日時:6/9(日)18:00-18:54 番組名:J-WAVE 81.3 FM RADIO ｢UR LIFE STYLE COLLEGE」 @lifestyle_ur @jwave813fm #吉岡里帆 #縄跳び pic.twitter.com/JrZS6eG7TA

おはよう☀️ 遅の朝活😅 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんお孫さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60606jm🌴 #おは戦60606🌳5w pic.twitter.com/tRbb1oubQr

今日は　#ロールケーキの日　です くるくるくる・・・・ ｸﾙｸﾙ(・ω・*)(ω・* )(・* )(* )( )( *)( *・)( *・ω)(*・ω・)ｸﾙｸﾙ #駄菓子屋　#縄跳び　#わたあめ pic.twitter.com/Pux3PRPhz3

ちゃんと使ってこそ真の魚民！ #サカナクション #縄跳び pic.twitter.com/MObEX6qeTD

2月〜5月までは完全に食生活改善 5月からは少しずつですが有酸素運動と筋トレを加えました #ウォーキング #縄跳び #宅トレ #野菜中心生活 pic.twitter.com/lHe3Oet4bw

全国のちびっこ諸君👶 なわとびをとんでいる人がいるときは 近づきすぎず 少し離れて見守ってあげよう👍️ #おはよう #モーニングこんぱす #チバテレ #なわとび #縄跳び #ジャンピオン2号 #吉川七瀬 pic.twitter.com/3qk1hCwwIr

おはよう☀️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんお孫さんと一緒に、どうぞ😉 素敵な一日を✨ #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60605js🌊 #60605おは戦🌊yw pic.twitter.com/W9ame5Wvvh

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕4セット 今日はライブ行ったし休養日にしようと思ったけどせっかくなら生誕に100枚記念と同時に減量のご褒美貰えるようにしたいと思ったから頑張った💛 明後日のアコースティックライブも楽しみにしてます💛 #英里沙 #英里沙とやせる #GirlsUP #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/ZdwA4pwr1t

ナイトレーニング 久々の縄跳び #クロちゃん　#ナイトレーニング #縄跳び　#志水トレーナー pic.twitter.com/60FMUn3dAh

爽やかな昼下がり 縄跳びに興じる年長COSMOSクラス #preschool #jumprope #外遊び #縄跳び #キャンパス #6月 #教育 #運動 #幼児英語 #英語教育 #kyoto #京都 #見学 #入園説明会 #保育園 #チャレンジ #みんなで pic.twitter.com/hfwt554Mhy

松戸運動公園　6月スケジュール 沢山のご参加お待ちしております☺ #ZUMBA #ヨガ #フラダンス #かけっこ教室 #キッズ #筋トレ #ラウンドフィットネス #いすde体操 #ピラティス #縄跳び pic.twitter.com/HHWwpTffYv

【#有酸素運動 1】 縄跳び 300回✕3セット＋100回 セット間インターバル60秒 ウォーキング 34分で289kcal #縄跳び 11分くらいで⬇の 消費カロリーなので ウォーキングより タイムパフォーマンスが よろしいですな🤔 pic.twitter.com/sD1Bw5JKRX

久しぶりに写真をたくさん 撮ってもらったぞ📸 ｢ジャンピングモーーード‼️」 #撮影 #写真 #縄跳び #なわとび pic.twitter.com/9kWw0FJHUv

おはよう☀️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんお孫さんと一緒に、どうぞ😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60604jk🔥 #おは戦60604🔥rr pic.twitter.com/P6N2mAw2MG

縄跳びも跳び方かわいい😊👍🎵💨 #東北サファリパーク #Dogサーカス #ミディアムプードル #ちょくも #縄跳び #くるみお姉さん pic.twitter.com/mdg9XJnBWn

6月は 梅雨(つゆ)☔の季節だが なわとびに必要なものの1つは 水分補給🍵 この時期に☔がたくさん 降ってくれないと みんなが大好きな夏休み☀️に たくさんお水🚰を飲めなくなるので 恵みの☔と思おう👍️ #6月 #梅雨 #雨 #水 #なわとび #縄跳び #水分補給 #なわとび教室 #イベント pic.twitter.com/MkqCm2TBON

おはよう☁️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を✨ #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60603jg🌙 #60603おは戦🌙ku pic.twitter.com/dqJNaefz93

今日もミッチリ宅のみで全身 #筋トレ 💪 #縄跳び して+ #ランニング 5kmも済み🏃 22分54秒 木刀素振り700回⚔️ 身体動かすのマジ楽しい🎵 1年間半、体重減、筋肉量増、 体脂肪大幅減少💪リバウンド無し 人間やれば出来る✋ #筋トレ男子 #自撮り界隈 #ダイエット #ACミラン #サッカー #体脂肪率 pic.twitter.com/xK5LaeM0WC

私のショーでは 撮影会📸もおこなっているぞ👍️ #ジャンピオン #撮影会 #縄跳び #なわとび #イベント #なわとび教室 pic.twitter.com/IYF18qTACT

おはよう☔ 梅雨のようなじめじめ😭 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 満開の紫陽花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、スクワット30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を✨ #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60602jn🍨 #60602おは戦🍨2y pic.twitter.com/HBZFOGj32f

縄跳び 動かせてみた😛 #ちびガーゴイル達の日常 #ちびガーゴイル #ちびコウモリ #ニワトリ #アヒル #縄跳び #動かせてみた #sketch #handdrawing #illustration pic.twitter.com/6yeRs2WWuy

今日はいよいよ6月1日、朝からこれ見て元気もらった。 日本🇯🇵代表してくれてありがとう。感動しました🫶🏼 #縄跳び #ロープ #感動 youtu.be/lvGuKBRG0tY?si…

時にはなわをもたず 身体のみで表現することもあるぞ👍️ #ジャンピオン #なわとび #縄跳び #イベント #なわとび教室 pic.twitter.com/OZHqdpRZcn

おはよう☁️ 6月のスタート👍 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を✨ #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60601jd🍩 #おは戦60601🍩of pic.twitter.com/ol81zEw1rn

「もう１回だ！もう１回やろう！」とみんな負けず嫌いを発動しました😆優勝チームは５人で79回の好成績を納め、特産品がかかる町内順位の上位に食い込んだと思われます！発表は来週です。 #岩手県 #葛巻高校 #葛巻町 #地域みらい留学 #いわて留学 #高校進学 #縄跳び #スポーツ #チャレンジWeek pic.twitter.com/RwoXiTdSr7

1日1捨 No.498 縄跳び 手放します #一日一捨 #縄跳び pic.twitter.com/FnX4hEuK7J

ただ今葛巻町ではスポーツ推進イベント「チャレンジWeek」開催中です。寄宿舎では本日17時から、豪華景品争奪長縄とび大会を開催！この限定２着のイベントTシャツは誰の手に!？ #岩手県 #葛巻高校 #葛巻町 #地域みらい留学 #いわて留学 #高校進学 #縄跳び #スポーツ #チャレンジWeek #寄宿舎 #寮 pic.twitter.com/vCoucX5vOf

私がなわとびを見つめるときは 集中しているときだ👍️ #ジャンピオン #なわとび #縄跳び #イベント #なわとび教室 pic.twitter.com/IcQaVgg2NO

🌟新堀教室🌟 2024.5.30(木) 『長縄＆縄跳びで楽しもう💕』 昔から親しまれている長縄や縄跳びを行いました😁 周りを見て跳ぶことを意識したり、バランス感覚を鍛えながら楽しむことが出来ました🙌🏻 ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #放デイ #長縄 #縄跳び pic.twitter.com/xY4IQOBh04

🌟新堀教室🌟 2024.5.30(木) 『長縄＆縄跳びで楽しもう💕』 昔から親しまれている長縄や縄跳びを行いました😁 周りを見て跳ぶことを意識したり、バランス感覚を鍛えながら楽しむことが出来ました🙌🏻 ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #放デイ #長縄 #縄跳び pic.twitter.com/OvafCGyIW6

【#縄跳び】 最近、半引きこもり状態で メンタルやば目だったので 縄跳びしましたよ〜 ちょ〜久しぶりだったので キツかった〜🫨🫨🫨 300回✕4セット pic.twitter.com/LW9MW8rVu6

地球🌎️のみんな おはよう☀️🙋 こちらはわたしの なわとび教室の様子だ🏃‍♂️ 習いたいちびっこは 次回待ってるぞ👍️ #ジャンピオン #なわとび #縄跳び #なわとび教室 #イベント #イオンモール #幼稚園 #保育園 #小学生 #前とび pic.twitter.com/dw68Uq5VMz

おはよう🌥️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 熱中症対策して、素敵な一日を✨ #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60530m🌴 #おは戦60530🌳ms pic.twitter.com/VKPIwagq6F

双子なわとび♡ お互いのなわとびを片方交換してクロスしてる✨ #なわとび #縄跳び #双子縄跳び #れおらい #双子 #一卵性 #一卵性双子 #双子兄弟 #双子モデル #twins #mdtwins #twinbrothers #twinboys #twinslove #twinsmom #twinstagram #mamastagram #twinsiswonderful #followme pic.twitter.com/lPEfGfYIH7

多分1年半ぶり位の縄跳び🕴️ 20分で36回引っかかった笑 回転数も出るから170-180にすればランニングと同じになるのか、てかガーミンすげー #縄跳び　#ワークアウト　#ガーミン　#jumprope pic.twitter.com/1ssYY01Mii

今日も縄跳び！ こてつも子供も上手になってきた！ #ダイエット #縄跳び pic.twitter.com/nr6bYxbQe9

mikapon2.blogspot.com/2024/05/blog-p… わーい🙌わーい🙌今日は晴れて気持ちいいから❣️うさぎ🐰さん💛と一緒に仲良く縄跳びして遊ぼうぽんねー♪ #縄跳び pic.twitter.com/PrhvwmqkpC