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🌿 一息ついて、自分自身の心と身体に感謝の言葉をかけてね♡ 自己ケアは、他者を助けるためのエネルギーを再充電するために不可欠✌️ クライアントに寄り添うためには、まず自分が充実必須❣️今日一日、自分自身とクライアントの両方に、積極的な癒しをもたらしましょう。 #セラピスト #自己ケア pic.twitter.com/7MUDQcAXTh
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疲れた心にやさしく! いま、少しで良いから、自分をいたわる時間をとりましょう。 一息ついて、心身のバランスを整えましょう。 あなた様は大切な人。 #自己ケア #ほっと一息 #マインドフルネス pic.twitter.com/xTZJjOUzOu
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昨日のチーム練習 昨日の小学生は外が明るかったので外で少し走りの練習を行いましたが、アップでリズムと反応の練習をしてます! スピードよくリズムをつけてステップをする! 早くなるだけで頭が混乱笑笑 中学生以上は基礎トレを行い自己ケア方法の勉強をしました! #NAC_KOBE #自己ケア #リズム pic.twitter.com/qRDBJJLDRr
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