おはようございます☀ 今朝は気温は低かったものの、早朝から日差しが強く、今日はこの後かなり暑くなるんだろうなと感じました💦 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/F58w5vbfUm

おはようございます☀ 久々の喘息で、苦しくて3時過ぎに起床💦 マシになってきて時間もあったので走ってきました。 いつもよりちょい早く出たお陰で雨が降る直前に帰宅。早起きは三文の徳ですv 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/S9vZPt0mv3

おはようございます☀ ここ2週、日曜日は15km、20kmと長めの距離を走っていたのですが、今日はモチベーションが上がらず、いつも通りの10kmで終了(￣▽￣) 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/yXCQ6Xzyxh

おはようございます☀ 気温はまぁまぁですが、ちょっと湿度が上がってきてるかな？曇ってるせいかもしれませんが、なんとなく湿気を感じる朝でした。 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/cx2a7078uI

おはようございます☀ 一昨日前に、久しぶりに20km走った影響で足がダルくてサボりかけましたが、頑張って起きて走りました💦 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/OWVmjmorRY

おはようございます☀ 曇り&涼しい&時間ある、ということで、たぶん半年ぶりくらいの20kmラン。 途中、何人かの方と走りながら話したりできて楽しい20kmでした☺️ 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#テンポネクスト pic.twitter.com/dU2ecKPQNp

おはようございます☀ これから暑くなりそうですが、早朝は涼しくてキレイな富士山も見えました。 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/tY0WxdE1aU

おはようございます☀ 一昨日、普段よりたった5km長く走っただけなのに、、、 今朝はやたらと足が重たかったです。 一つ歳をとって、なんだか体が弱体化してきてるような気がしちゃいました😅 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/ualZLSaCmL

おはようございます☀ Lv.44になったので半年ぶりに15kmラン。 アルファフライ使ってみたら、せっかく新しく生え始めた指の爪が、さっそく潰れそうになっちゃいました💦 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#アルファフライ pic.twitter.com/fDXiJYfain

おはようございます☀ 早朝は冷たい空気が澄んでいて、富士山がキレイに見えました🗻 日中は暑くなりそうですね。 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/RFOhPAqNgj

おはようございます☀ 涼しくて爽やかな早朝の鶴見川に、暑苦しいオジサンの汗と呼吸を撒き散らしてきました笑 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/ONmHitoODH

おはようございます☀ 早朝から暑いですね💦 少しもやってましたが、富士山も見えました。 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/qAyDoZye9F

おはようございます☀ 昨日も一昨日もサボった結果、またもや中3日の朝ランとなりました💦 このままだと、メジャーの登板間隔と変わらないくらいになりそうです😅 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード pic.twitter.com/PAr5f5Hy2g