のがちゃんの尻トレキツかった🤣🔥 まりなさんの有酸素はキツイけど楽しいから続けやすい☝🏻✨ #たけまり #マリネス #宅トレ #のがトレ pic.twitter.com/eKsxF1l27Y

また体重計るのをさぼり たけまりさんの動画で目的、目標見失ってる！！って気づき いやいや体重計に乗り 予想通りの結果😇 ただいまーーーーーー！！ 目的目標ちゃんと定めよう！！ #ダイエット記録　#たけまり pic.twitter.com/LyMwa7vurr

#MARINESSProgram Day3完了👌✨ 今日の有酸素、 キツかったけどめちゃくちゃ楽しかった🤣🔥 #たけまり #マリネス #のがトレ pic.twitter.com/r7iflfl11g

昨日！ #MARINESSProgram 本当に助かる✨ 今日も頑張る😤 #たけまり #マリネス #のがトレ pic.twitter.com/sk0mHQQ6zi

竹まりさんがスゴすぎる。 わたし，いったいなにやってるんだろ。 いつも頑張ろう！！って思うのに、がんばれなくて脱落。 続けなきゃ意味ない。 いきなり頑張りすぎるのがダメなんだよね、きっと。 ちりつもダイエットやる。 竹まりさん，ほんと尊敬。 #竹脇まりな #たけまり #ちりつもダイエット

昨日の分！今日は1枚目の4つ。 やっと体調戻ってきた😭 謎の悪寒キツかったなあ… やっぱり健康が1番だね☝🏻 GWはスポ少でほぼ予定が埋まってるけど、空いた時間で美味しいもの食べる😋宅トレも時間使ってやる🔥 みなさん楽しいGWをお過ごしください✨ #たけまり #マリネス #のがトレ pic.twitter.com/02kqihdLoE

#MARINESSProgram 3日分🔥 子ども達休みだとなかなか動けないから、久しぶりのお一人時間しあわせ🤣✨最強腹筋は続けたい🫡 #たけまり #マリネス #のがトレ pic.twitter.com/IUBXyR81vs

昨日と今日！！ 今日は後半3つやってないけども🤣 できる時にコツコツと🔥 #たけまり #マリネス #のがトレ #ひなちゃんねる pic.twitter.com/QLBDlsbWCl

🕺ストレッチは #たけまり さん✨13分は体感少し長く感じてしまうかは短いの×2が私向きかな。 子供服の名前つけや冬物整理などなどしてたら本タイムなどは取れず😭 小学校今日から給食スタート😍お弁当からの解放うれしー⭐が、食べ切れるのか長男😥

プロテインタイム。マリネス様々。 #たけまり #マリネス #宅トレ pic.twitter.com/N8xeOBx647

本日はこちら💁🏻‍♀️ #MARINESSProgram 2日分🔥 ウォーキング40分🚶‍♀️ お昼はラーメン食べました幸せです！！笑 夜は控える🤣 #たけまり #マリネス #のがトレ pic.twitter.com/H5GtLJdjPW

こちらにプラス ウォーキング40分🔥 春は天気が良くて、運動が捗る💪🏼 食事も気をつけなきゃ🍽️ #MARINESSProgram #たけまり #マリネス #のがトレ pic.twitter.com/FxfwxSuUql

1.2枚目は昨日の有酸素祭り🤣 3.4枚目は今日✨ 昨日ので筋肉痛だったから今日はウォーキングにした🚶‍♀️11000歩👏 明日も頑張る😤 #たけまり #マリネス #MARINESSProgram #のがトレ #ひなちゃんねる pic.twitter.com/M2BgN6wydk

#MARINESSProgram 順不同だけど、今日の分までやった👏🔥明日も頑張りましょう😤 #たけまり #マリネス #のがトレ pic.twitter.com/HkTje8frDD

朝活✨ しっかり動けたし、#マリネスプロテイン 抹茶味も飲んだよ👍🏻🔥抹茶は無調整豆乳で飲むのがオススメ✨めっちゃ美味しいからほぼデザート🥰笑 #たけまり #マリネス #のがトレ #ひなちゃんねる pic.twitter.com/pxQDfgclEI

お風呂前に😊 新しいの出るとワクワクするよね♥️ 汗だく気持ちいい😝 ウォーキングは4000歩だけ🥲 #たけまり #マリネス pic.twitter.com/MvNbUwy3i0