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今月から #公明新聞 を購読いただいた地域の方から「新聞届いてますよ。切り抜いて見てます」と声を掛けて頂き感激💞 お話の内容から推測すると、コチラの記事を切り抜いてくださった様です。「#ながら筋トレ」 で毎日を健康でイキイキと過ごしていただけますように🙏こまめな水分補給も忘れずに🥤 pic.twitter.com/F6E6OAnVZY
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皆さんおはようございます! ながら筋トレ結果報告。 ながら筋トレも今日で約1ヶ月が経ちました。 今回の測定結果は46.8cm。着実に成長してます! #筋トレ初心者 #ながら筋トレ pic.twitter.com/XPiYQo903c
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今日でながら筋トレ4週目突入! 先週は46cmだった腿まわりですが、今週はなんと46.4cm! 4mmも増えてました! スキマ時間のながら筋トレでも効果はある! 引き続き頑張ります💪 #ながら筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/3Uqxmo7TBr