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こんにちは😃 今日は来週のハーフ想定してBU走 10kmまで5:00km→5kmを4:45でなんとか走れたけどあと6㌔キツイな😅 大会当日はやまたくさんが応援😊ペーサーもしてくれる😆ｱﾘｶﾞﾄー #ズームフライ5 pic.twitter.com/1O4krLuF3H
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おはようございます🌞 今日はジョグと閾値2キロ、1日疲れがでる一歩手前のところまで。 お天気回復、今日もセロトニン入魂です✨ #朝ラン #ジョギング #ズームフライ5 pic.twitter.com/p6diJd7Iqz
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夜ラン5キロ(^o^)帰省から戻ってきて久しぶりのランニング＼(^o^)／GWあと2日しかないの絶望だけど5月も頑張って走ろう… #ランニング #夜ラン #ズームフライ5 pic.twitter.com/L20PYuOnAC
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おはようございます🏃💦 ジョグと閾値4km（設定5分切り/km）今日は午後休みなんで攻めの日だ！あとで家族サービスだ。 なんか自分の時間はやはり走る時のみなのだ！ #朝ラン #ジョギング #ズームフライ5 pic.twitter.com/R4KQ1xP0i8
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朝ラン 仕事前の閾値走6km 時間がギリのため急いで閾値走頑張りました。 昨日久々に体重を計ったらさいたまマラソンから2kg程肥えていたのでそろそろ夜のチョコはお預けにします🥺 #朝ラン #ランニング #ズームフライ5 pic.twitter.com/MNrG6umijp
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先日泊まったホテルのエレベーターの間に次男がGT-R覆面パトカーのトミカを落としてしまい、それが今届いたのだけど、なんとレッカー車に乗ってきたw 粋な計らいだわ……！！！😍
本当にすごいやつだよ
蛇足であるが、ちょっと古いタイプの着物が想定してる「体型」が、現代の感覚からするとかなり違うんだよ、っていうメモ。
あれっ？ま～た手が滑った～( ´∀｀ )
子供に絵本読んでるんですけど、しろくまちゃんの家の冷蔵庫、ビール入りすぎじゃないですか
ギザの大ピラミッド付近の地下で、謎の構造物の存在を示す異常が検出される karapaia.com/archives/52331… クフ王の墓とされる「ギザの大ピラミッド」近くの遺跡群のとある空白の一画で、地下に何やら”異常"があることが判明したそうだ。
本日相手の保険会社から連絡がありました。 私の車輌の時価10数万円に対し、アジャスターの修理見積額が130万円であったため経済的全損になるとの返答でした。 ただ、こちらの損害に対する賠償に関しては結果としては概ね納得のできる対応であったため話の流れをスレッドに続けます。
妻にかまってもらえず、 子供は反抗期。 行き場のない愛を葡萄に全振りした男の畑がこちら💁♂️
毎月頑張って作ってはいるけど、全然在庫が貯まらない。 余裕がないので新しい仕事が受けれない。
現実逃避をすべく時刻表をパラパラ見てたんだけど、トゥクトゥクしか置いてない駅レンタカー何者すぎる
