『最善＆最速で夢が叶う【ワークシート】』 #自分磨き　#セルフコーチング ameblo.jp/kanohatoki/ent…

ジュリアンが解説 クラヴマガの世界シリーズ  第4弾は「クラヴマガのメンタル効果」 クラヴマガのメンタル効果を中心に語ります magagym.com/howtogoshin/go… #メンタルトレーニング #メンタルヘルス #心理学 #コーチング #セルフコーチング #ポジティブ思考 #イメージトレーニング #リラクゼーション pic.twitter.com/b0hvphdDL5

おはようございます! ☀の力が強い! 朝に太陽光を浴びると 睡眠の質がぐっと上がります↗ さらに幸せホルモン・セロトニンも増加するので精神安定とストレス軽減にも👍 朝、外に出ることは簡単なセルフケア習慣として超オススメです🌱 #セルフケア #セルフラブ #朝ラン #セルフコーチング #オランダ pic.twitter.com/hECcGzBawe

【得意分野】 #西尾張 #学習指導 #高校受験 #勉強のやり方 #振り返り力 #方眼ノート #セルフコーチング #自立学習 #自律性の向上 #試行錯誤 #小さな変化に気づける #自信UP #継続力UP #効果的な目標設定 #波動

おはようございます! 今朝も快晴！空気が乾いているので汗をかいてもすぐに乾きます^^ 人は寝て起きるたびに生まれ変わっています。 新しい1日をどう過ごそう? こどもの頃のように ワクワクの気持ちで 制限なく想像してみよう！ #朝ラン #朝習慣 #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 #緑が好き pic.twitter.com/75qvvM1lAI

制作に少し関わらせていただいた #らしく手帳 、私自身も使うのが楽しみで！ 心の声を聴きながら、自分をいちばんのミカタに。 3ヶ月かけてじっくり、自分とつながる手帳です✨ #セルフコーチング

人間関係は ⚫︎離れる ⚫︎他人の手も借りる ⚫︎少しずつ関係性を培う 等 まずは 自分で自分を認めてほめれば 他人への怒りが減り、毎日がラクに 自分自身とクライアントさんとの経験から 自分との対話・セルフコーチングは人間関係の基礎だと実感 外面的な名声＜内面の満足感 #セルフコーチング

今日のメルマガは 高額な投資をしました 1439 #ad #セルフコーチング 今日は21：15に配信します！ メルマガ登録はこちらから↓ yuuki2.com/l/u/Z4bGUPjaVP… 🍀わたしだけじゃないんだ シリーズ第3段 amzn.to/3UCv5JO

おはようございます! 今朝はサロンワーク。 早朝から準備と瞑想で過ごしていました。 今日出会う方の輝きに役立てますように祈りながら。そんなひとときが大好き✨ 午後はオンラインセッションが続きます🎙️ 今日も軽やかにー! #朝習慣 #瞑想 #整体セラピスト #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/VahpykF19k

自分の言葉と行動に、「思い込み」や「決めつけ」が無いか？その「思い込み」や「決めつけ」が、エネルギーになっているとしたら？逆に足かせになっているとしたら？ あの人だったら、どう捉える？ 昨夜の私の脳内トークの一部です🙄 #コーチング #セルフコーチング #脳内トーク

#Amazonオーディオブック #AmazonAudible お試し30日間無料！！途中解約可能 自分を変える「セルフコーチング」の究極メソッド！質問から気づき、行動へ。 #自己改革 #セルフコーチング #変革 amzn.to/44B247s

自分に筋を通す🙋🏻‍♀️ #自己信頼 #セルフコーチング

介護、子育て、お仕事、人生のetc、嵐の合間のカプチーノとセルフコーチング☕️「真ん中に戻る」時間の大切さを、コーチングは教えてくれた。さ　今日もわたしの一番の幸せを生きよう。　#セルフコーチング　#コーチング　#起業塾　#オンラインコミュニティ #カプチーノとマキアートの違いわからん pic.twitter.com/FAEmsUCby1

つまり、 変わらない状態や現状があるなら、 変わらない努力がされているってこと。 同じことを繰り返す 現状維持を選んでやってるんです。 なので変わるのは、 現状を維持している努力を まず辞めるところから🙆🏻‍♀️ #現状維持の努力は無意識 #気づきにくい💁🏻‍♀️ #マインドセット #セルフコーチング

性格は 弱くても強くても 悩む。 行動が 遅すぎても早すぎても 悩む。 成果を 出さなすぎても出しすぎても 悩む時は悩む。 なので、 条件とか状態とか、あやふやなもので やるかやらないか決めないこと。 自分の夢や目標や成長に つながるか繋がらないかで決める🙆🏻‍♀️ #セルフコーチング

自覚してるか 自覚してないか 未来をコントロールしたかったら 現状を自覚するところから🙆🏻‍♀️ #自己理解 #現状理解 #セルフコーチング #エニアグラム #erincoコーチング

自分がどうありたいのか？ どう生きたいのか？ その方向性だけは明確にしましょう。 それが明確であるほど 人生はその方向に必ず向かっていくのだから。 #セルフコーチング

充電がようやくできたから、また明日から頑張ろう！ テーマは自分の心地よさを最優先する！ 心地よい生活を送れる人が増えてほしいと思っている自分が、心地よさを優先しなくてどうするんだ！ってこの充電期間で思いました💦 またよろしくお願いします🫡 #ブログ #セルフコーチング

おはようございます! 今朝も快晴！ 水面を見てると心が静かになって 今やることや必要なことが 浮かび上がってくるようでした♡ 自然とともにいることが贅沢で幸せ🌱 今日も軽やかにー! #朝ラン #習慣化 #セルフケア #セルフコーチング #瞑想 #海外生活 #オランダ pic.twitter.com/xvCRpT3YMX

おはようございます! 今朝は雲が多いながら気持ちよい！ 朝、今日はどんな1日にしようかな?とワクワクしながら起きると 本当に不思議で新たな発見に満ちた日になりますよ☆ １日の最初のあなたのエネルギー状態は大切🌱 今日も軽やかにー! #朝ラン #朝習慣 #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/tClHQ1IWSU

おはようございます! 今日は快晴！9度！ 寒いけどランにいい感じ！ 朝起きると新しい日にワクワク。 空の雲ってその日の気持ちを表してるみたいで勇気づけられる! 未来のポケットに手を突っ込んでるみたいですごくうれしくなりました♡ #朝ラン #海外生活 #習慣 #セルフコーチング #マインドセット pic.twitter.com/IaMZvMZuSU

おすすめしてもらったセルフコーチングのLessonぐいぐい視聴進む！　　自分の内面もっと知りたいし、人に寄りそえたり背中押しできるようにもなりたい。 コーチング勉強したいなぁ✨ #セルフコーチング　 #コーチング

おはようございます! 今朝オランダは雨なのでトレーニングしています。 写真は昨日のウォーキングの。 歩きながら自分と対話して これからやりたいことを 制限なく話すんです。 すると意外なアイデアが生まれて自分でもびっくりすることがある🌱 #朝習慣 #ウォーキング #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/l0BoSA1oPy

今日から2日間ゴールデンウィーク特別講座をやってます♡個人で恋愛を扱うのは初めてだったんだけど…楽しすぎたーーー♡ 絶対またやろう！って決めました✨ #コーチング #セルフコーチング #引き寄せ脳コーチング 最近やりたいことどんどん出てきて、楽しいモード😊 pic.twitter.com/tdKjkV8PIS

いったん現状を肯定しよう。 それからどうするか考えよう。 たられば無用 #セルフコーチング #erincoコーチング

A．「今日もあの人の話につかまったらどうしよう」 B．「今日もあの人の話につかまったら、どう行動しようかな」 どちらが正しいセルフコーチングだと思いますか？ 答えは「B」 今日も人生を最高にする自問自答をしよう😊 #今日の積み上げ #セルフコーチング pic.twitter.com/5P7tPgwPbF

おはようございます! 今日は25度を超えるとか? 朝から暖かく気持ちが良い! お仕事始まる前に 自然の中で過ごすと 安心感とデトックスが 一気に高まって 午前中の集中力が良いので 1日の中でとても大切にしています。 今日も軽やかに！ #海外生活 #オランダ #セルフコーチング #朝ラン #瞑想 pic.twitter.com/EiteDokLFK

「自分を変えたいぞー！」という自分磨きさんと 「え？めんどくさいし、今のままでいいじゃん」 というメンドクサガリーが 自分の中で日々戦い合っているのです😭 #シーライクス　#セルフコーチング　#SHE捗

おはようございます! 休暇真っ只中！ 朝ランもいい感じです。 今日が新しい1日 新しい自分がまた始まる 気持ちの良い1日 サギとお散歩もできるし(^^) 軽やかな1日を! #海外生活 #言葉 #セルフケア #セルフコーチング #オランダ生活 pic.twitter.com/0ZcLhbPsWD

おはようございます! オランダも休暇突入!そして晴天！ 今朝もパートナーと走ってきました。 帰宅するとまだ子どもたちは夢の中(^_^;) それぞれ自由な朝。これから瞑想して今週やることを整理します。 休暇も1日1日大切に。 軽やかな1日を！ #朝ラン #休暇 #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/S3iU2ZHj2d

韓国で出版された本で、勉強会が🍅✨ 国境越えて、こんな写真が見れるのは夢のようです🌙✨ 韓国の病院の院長さんが40冊も買って配り 更に30冊を追加で購入して知人に配ってくれているそうです😢✨ 優しい仕事をされている方々に愛されるのが、何よりも嬉しい… #セルフコーチング pic.twitter.com/UZ08Y9Tk4E

今のセルフイメージが 未来の自分 #意識と無意識 #セルフコーチング #セルフイメージ

セルフコーチング受講完了！ このやる気を維持できるようにここに修了証を貼っときます。 出産まであと少しだからやらねば…！ 焦らず、着実に頑張る💪🔥 #シーライクス　#セルフコーチング pic.twitter.com/7DTtizWcmV

今日は、PTA定期総会 私にとっては初めてのリアル、そして初めての大人数の前での司会 幅広く色んな方が来る(らしい)ので、直前にお腹をくだしそうです🙄 (極度に緊張すると、お腹を下すタイプ👀) ちょっと「無」になる時間を。 #小学校PTA #トラストコーチング #コーチング #セルフコーチング

おはようございます! 今朝は雨なのでトレーニンしてます! 写真は昨日の空。 オランダは雨多いので晴れ☀の写真を撮りためて朝に眺める →テンション上がって軽い1日をスタートできる ビジュアル情報は影響力大きいからおすすめです✨ #朝習慣 #トレーニング #セルフコーチング #セルフケア #オランダ pic.twitter.com/q0pKLlT90c

だいぶ元気になったので、セルフコーチングコースを完了させた☑️ 自分と向き合う時間を取るの大切だなと改めて。そしてやっぱり私にとって"人"が大きなキーワードだなと思った！ 人に恵まれてたら基本Happyなんだな💗 #シーライクス #セルフコーチング pic.twitter.com/8he9p0lbcP

おはようございます! 新しい1日、 新しい1週間がスタート！ 家族に、そして今日出会うすべてのクライアント、人々の幸せにつながる自分でありますように。 写真は今朝のリラックスな牛さん。 肩の力を抜いていきましょう! #朝ラン #セルフコーチング #海外生活 #言葉 #リラックス pic.twitter.com/FM4BNenTTz

今はコーチングだな！と思ったので、 再受講☺️ 前回とは違うサブパが出てきたけれど、 何故そう思うのか考えたら じーんとしたり、発見もあり。 ビジョンマップも更新せねば✍️ #シーライクス #セルフコーチング pic.twitter.com/DXBElPNj7j

「メンタルが強い弱い=自分との対話力↑↓」 これは今度の講演で必ず話しをしよう！ これまで色んな場所や個人的にお話しさせてもらってるけどこれは多くの人に知ってほしい。 #自分とのコミュニケーション #自分会議 #セルフコーチング