硬いけど、 ぐりぐり押したときの痛みや 違和感がない場合はどうやってゆるめたらいい？ #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/TLeCQFhiMu

教え子が施術時、 お客様に「力を抜いて」と 言うことありますが、違うんです。 力が自然に抜けるように施術するのが大事なんです！💆‍♂️💆 #施術のポイント #リラックス #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

【出張代いただいていません！】 出張整体は別途出張代が必要と思われている方が多いのですが、 ゼロ化出張施術では基本的に出張代はいただいていません！ ご自宅で施術を受けられる場合は、施術代のみで施術を受けることができます！ #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張施術

一日どれくらいセルフ整体すればいいの？ #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/LwWGhq5R7S

脚のむくみを改善したい人のためのセルフ整体　第二弾！「大内転筋」 第一弾でご紹介した恥骨筋同様、この大内転筋も鼠蹊部から脚全体にかけての血流に深く関係のある筋肉です。恥骨筋と一緒に緩めてみてください！ sbee.link/bek3hvgaq7 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

ギックリ腰の時には何故腰が伸びなくなってしまうのか？ #TikTok vt.tiktok.com/ZSFonnw3n/ #ぎっくり腰　#ギックリ腰 #腰痛 #腰痛改善 #ミオンパシー #整体

え？セルフ整体で胸の筋肉を緩めると、胸が横に流れちゃう？！ そんなことはないですよ！ むしろ、寄せて上がります！ #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー pic.twitter.com/RZ4jUvHb3T

筋肉ロックって何？🤔 体の筋肉が守る仕組みがループし、 縮み続ける現象です。 #筋肉ロック #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

✨原宿駅徒歩8分✨鮎川の癒しの施術、出張だけじゃない！神宮前のサロンも利用可🌿 自宅が難しい方も、サロンでリラックス💖 #神宮前サロン #癒しの施術 #リラックス #ゼロ化整体 #ミオンパシー sbee.link/nkavybj4g3

『寝違えた後の首の痛みが長引いてる？』 そのまま放置していても、自然に治ることはない、と思った方がいいよ。 #アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #寝違え #首痛 #ミオンパシー #筋肉ロック #整体 pic.twitter.com/9OrYG26Z4M

『腰痛はこれを知らないと治らない！』 これ、本当に大事！ 腰痛で悩んでいる人、腰痛改善をしている人、ぜひ読んで！ #アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #腰痛 #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛本当の原因 #ミオンパシー #筋肉ロック #整体 pic.twitter.com/hfPPK3Z4qe

体が柔らかいと怪我をしない？！ いえいえ、そんなことないです… #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/sRdPP69hOc

脚のむくみを改善したい人のためのセルフ整体　第一弾！「恥骨筋」 太もも、ふくらはぎのむくみが気になる方は、下半身の血流を正常に戻すために、まずこの筋肉から緩めてみてください。 sbee.link/9krt37j46q #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

筋肉硬化の原因は3つ！ ・筋肉ロック ・エネルギー不足(ATP不足） ・老廃物。 知って適切なケアを💪 #筋肉の知識 #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

ぽっこりお腹で困っている方必見！ ぽっこりお腹を改善するための「大腰筋」のゼロ化セルフ整体のやり方をご紹介しています！ 大腰筋を緩めることで、ダイエットの効率もUP⤴️ sbee.link/jamude4bw7 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

『ゴルフスイングで一番捻れるのはどこ？』 これ知るだけでゴルフのスコアが上がる！#アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #ゴルフ女子 #ゴルフ　#ゴルフスイング　#ミオンパシー #股関節

ストレッチやマッサージ、 実は逆効果⁉️筋肉ロックが原因かもしれません。 注意しましょう✋ #筋肉ロック注意 #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

根本的な改善を目指すなら、 筋肉ロックを解消！ 自分の体に優しくアプローチしましょう👐 #自然な柔軟性 #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

「大腰筋」が硬くなると猫背になりやすく、腰を後ろに反らせなくなる 【セルフ整体動画切り抜き】 ■腰痛、ぎっくり腰を自分で改善【大腰筋】 sbee.link/ab6ykjwxhm ■ポッコリお腹解消 【大腰筋】 sbee.link/u7fr3hwgx4 #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/jWJSKR5cKQ

膝を曲げると痛みが出る人のためのセルフ整体 第四弾！「外側広筋」 この筋肉は、どちらかと言うと膝を曲げた時に膝の外側に痛みが出る人におすすめのセルフ整体です。できれば第一弾からやってみてください！ sbee.link/kv46r9wge7 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

セルフ整体で緩む姿勢が見つかっても そのまま筋肉をぐりぐりと押し続けないといけない？ #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/qNxCVNJgcf

ストレッチの効果は筋肉状態によって違います🔍 ・柔軟な筋肉⇒🆗 ・固い&柔らかい筋肉が混ざる⇒🤨 ・固い筋肉が多い⇒🚫 指導者が理解しているかチェックし、必要であれば学んでみましょう🌈 #ストレッチ効果 #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

一つの筋肉は、これらの筋繊維が混じっています。 筋肉ロックが起こると、遅筋繊維は伸びる能力、速筋繊維は縮む能力が低下します。 結果、痛みや可動域の低下だけでなく、俊敏性や筋力も低下します。 筋肉ロックに要注意！ #ミオンパシー #筋肉ロック #痛み #スポーツ igia.jp/column/719 pic.twitter.com/fZxZLqRvnh

セルフ整体でどこを緩めたらいいのかわからない？ そんな時は、この動画をご覧ください！ #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/yzLFPqRhGu

膝を曲げると痛みが出る人のためのセルフ整体 第三弾！「中間広筋」 この筋肉は第二弾で紹介した「内側広筋」を緩めてからゼロ化セルフ整体した方が緩みやすいです！ 中間広筋と一緒に大腿直筋も緩めています！ sbee.link/keawvx6ubh #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

『腰痛などの慢性痛が辛いのは分からないことばかりだから？』 その通り！ 不安や心配は、だいたい知らない分からないことから起こります。 慢性痛も同じ。 #アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #慢性痛 #腰痛 #肩痛 #首痛 #膝痛　#肩こり #整体 #ミオンパシー #筋肉ロック

人間の体は自然に不調を修正する能力があります。 だから、施術は「本来の機能を回復させる」ことを目指すべきです。 どうすればそれができるようになるのでしょうか？ 体をニュートラルな状態に戻すだけです。 #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

『ギックリ腰の勘違い。これ知らないと悪化させるかも』 ギックリ腰は腰を曲げた時に起こるものではないですよ。 #アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #ミオンパシー #整体 #筋肉ロック #大腰筋

ぎっくり腰は、いきなりなることはない！ 【セルフ整体 切り抜き動画】 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/lBwfQkzl1J

痛みの真の原因は硬くなった筋肉かも。 ゼロ化整体で痛みの根源を解明します。 詳細はこちら→sbee.link/e73qwakcbg #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

ゼロ化整体は全国の出張施術にも対応しています！ 施術を受けられる方が3名以上いらっしゃる場合は、 出張費をいただかず都内で施術を受けるのと同じ金額で施術を受けることができます。 ご興味がある方は、お問い合わせください！ #ゼロ化整体 #ミオンパシー sbee.link/c8n69b3xy4

『じっとしていても痛かった肩が、2回の施術でほぼ治った？』 対症療法では治らない肩の痛みも 原因をなくす施術をすると、短期間で改善！ #アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #肩痛 #ミオンパシー #整体 #筋肉ロック pic.twitter.com/Mobcgc9PLQ

ギックリ腰の勘違いその② 多くの人が、ギックリ腰は腰を曲げた時になる、と思っているようですが それが勘違い☝️ #TikTok vt.tiktok.com/ZSFT5YFVF/ #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #ミオンパシー #腰痛 #整体

「僧帽筋」緩める箇所によって、緩める姿勢が変わる？！ 【セルフ整体 切り抜き動画】 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.twitter.com/Y8GEqDQawG

膝を曲げると痛みが出る人のためのセルフ整体 第二弾！「内側広筋」 特に膝を曲げたり、力を入れた時に、膝の内側に痛みが出やすい人は、このゼロ化セルフ整体を試してみてください！ sbee.link/nj8y3qbvhm #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

慢性的な痛みに悩んでいますか？ それは「筋肉のロック」が原因かもしれません。 詳しくはこちら。 sbee.link/8uc6y9j3tw #筋肉のロック #痛みの解消 #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体

筋肉ロックが施術の結果に影響しているって知っていましたか？ 筋肉ロックが施術効果にどのような影響を及ぼすかについて解説しています。 施術の効果を最大限に引き出すためのポイントをチェックしましょう！💪✨ #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.twitter.com/i6MaPsbKv5

『ボディメイクする前にこれしないと努力が無駄に』 ほんとに知ってね！ #アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #ボディメイク #筋トレ #筋肉 #ミオンパシー #筋肉ロック

最終的には、自分で自分を治せるようになること。 出張で施術をするだけでなく、自分でセルフケアする方法もお伝えしています。 施術を受け続けるのではなく、きちんと卒業する施術を受けてみませんか？ #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 sbee.link/wgbf7kph9e