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脚力と血管をダブルで鍛えるアンチエイジング専門医考案のウォーキング 『百歳まで歩ける人の習慣』を発売 #百歳まで歩ける人の習慣 #伊賀瀬道也 #ＰＨＰ新書 #ＰＨＰ研究所 #ウォーキング #健康寿命 newscast.jp/news/3800671 @newscastjp
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インターバル速歩なるものを知ってからは、週最低35,000歩のウォーキングを続けている。可能な限り継続するための習慣と片足立ちエクササイズを学ぶために読みたい #百歳まで歩ける人の習慣 #伊賀瀬道也 24/5/17出版 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #本好き #読みたい本 amzn.to/3UOtfam
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🍃5月17頃発売の新刊です🍃 『百歳まで歩ける人の習慣』 #伊賀瀬道也 脚力と血管力を鍛えておけば、一生歩くことができる。家でもできるエクササイズや、ニコニコ歩きなど楽しいウォーキング事例を紹介。 pic.twitter.com/GA5fWLAr3F
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いや、これはビックリした！ ニンテンドースイッチで「8番出口」の配信が始まったって内容だけど、「※これは広告です。」に気付くまで、指名手配ポスターみたいな雰囲気が半端なかった。 B1サイズのポスターにこの色味が妙にリアリティがあるというか、存在感ある一枚。
盛塩、これで良いよねって決めた人、天才では？
東京タワーの大株主がマザー牧場なの頭が追いつかない
転職時の有給消化1日目の昼まじでこれだった
最悪やん、俺めちゃくちゃしょんべん漏らしたみたいになってるやん
9ヶ月経った
いまだにこれがこうなる理由がわからん
赤ちゃんに授乳しているところを見ている猫に、あなたもこうやって育ったんだよって話したけど覚えてるわけないよね😌
ドラマ「Destiny」見てると 石原さとみの横顔の奥行き感すごいな！！骨格勝ち組すぎる！！ってとこにしか目がいかなくてストーリーに入り込めない🥹
目ん玉飛び出た
