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5月14日午後からの食事メニュー ①昼食 ②筋トレ(胸筋)後の補給 ③夕食 ④ダンベル本日もお疲れ様でした🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/aYGKQaMEdN

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

昨日 19:55

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5月15日朝食メニュー本日もスタート結局、同じようなメニュー😭 1日よろしくお願いします🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/fzkQWh1vPu

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

7:52

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國枝玲子先生をお招きし、月に一度開催している、黒田太郎健康長寿教室の模様です。本日開催されました！皆さんがうつむいている瞬間の写真になってしまいましたが、皆さんお元気ですのでご安心ください💪 #健康長寿 #健康寿命 pic.twitter.com/6uQ5RQSIgw

黒田太郎@愛知県議（名古屋市千種区）【公式】@kuroda__taro

昨日 15:32

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5月13日 ①筋トレ(腹筋)後の夕食昨日載せ忘れ分 5月14日 ②朝食メニュー本日も1日スタート🔥 資格の勉強/筋トレ/曲作りを🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/Bv18gtGk7t

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

昨日 8:34

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わんちゃん七五三の後、祢宜さんと。本当に優しい祢宜さんでした。手作りの松🐶の為の御守りと、千歳飴代わりのおやつのお土産付き。松🐶長生きしようね😃 #チワワのいる暮らし #新見市船川八幡宮 #わんちゃん七五三 #健康長寿 pic.twitter.com/TWer2KtWV9

あき松@GESxwE51LYcscW3

昨日 4:26

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朝8:30から食生活改善推進員の活動。住民健康診断でフレイル予防についての普及啓発で健康維持に関するアンケートを！フレイルとい言う言葉は知らない方が多かったものの、食に対する意識が高く、たんぱく質を多く摂り、運動もして人とのつながりを持つ人が多かったです。 #市川三郷町 #健康長寿 pic.twitter.com/gheAL0WN6F

斉藤みさ⭐️市川三郷町⭐️公明党市川三郷町議会議員@misa_ichikawa

5月13日(月) 21:36

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祖母が94歳で天寿を全うした。身につけていた長寿のお守りは、一緒に副葬品として棺にいれるのか、はたまた母が引き継いだりして良いものか。全ては気持ちかもしれないけど、悩む… #副葬品 #お守り #健康長寿

ちょこ@choco0621_S

5月13日(月) 10:48

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ガンも生活習慣病の１つ。リスク因子は食事や運動、生活習慣を見直していく事で発症リスクを抑える事が出来ます📖 #がん予防 #健康寿命 #健康長寿 #伊賀瀬道也 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #運動 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/lbnpDYdD2J

古川明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

5月13日(月) 10:05

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5月13日朝食＋昼食用メニュー朝活 1週間スタート🔥 本日もよろしくお願いします🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/KHNViHwpN6

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月13日(月) 8:02

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もりやマンなぜこんな太っ腹なのw 初めて知った『玉椿』伊勢屋本店さんの看板銘菓！こにゅうどうくんが"社長さんが三重県出身？"と訪ねたから調べてみた結果＞300年前からの御菓子司なのでわかりませんでした #姫路銘菓 #姫路名産 #ご当地キャラ #ゆるキャラ #健康長寿 #呉ご当地キャラ祭 pic.twitter.com/a0EJWXAYgK

自然大好き@samicya

5月12日(日) 22:40

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5月12日夕食メニュー 1週間お疲れ様でした🙏 また明日からも🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/YpSXv3oczx

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月12日(日) 20:51

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＞長生きしている方は何を食べているのでしょうか？野菜や果物、穀物、健康な脂肪、良質なタンパク質（魚、豆類、ナッツ）、食物繊維を摂取します。また、適度な量の飲酒や塩分の摂取、加工食品の制限も重要です。そして、水を十分に摂取することも大切です。 #健康 #長生き #健康長寿 #病気

ビューティマニア　（脱毛、エステ、美容用品）@siee_caKkn

5月12日(日) 17:45

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長生きしている方は何を食べているのでしょうか？ #健康 #長生き #健康長寿 #病気

ビューティマニア　（脱毛、エステ、美容用品）@siee_caKkn

5月12日(日) 11:44

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【フィットネス】”奇跡の85歳”なべおさみ、年の数だけスクワットに挑戦！若さの秘訣とは #健康長寿 efight.jp/news-20240512_…

eFight（イーファイト）格闘技＆フィットネス情報@efight_twit

5月12日(日) 7:44

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5月12日朝食＋昼食用メニュー本日もスタート🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/hPaVUrH15u

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月12日(日) 6:15

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5月11日筋トレ(腹筋)後の夕食 1日お疲れ様でした良き週末を🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/ld7K4hSbGe

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月11日(土) 21:20

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5月11日朝食＋昼食用メニュー野菜・タンパク質・糖質バランスを意識してるけどいつも同じようなメニューになる😭 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/pD34QrY8rY

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月11日(土) 7:24

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5月10日夕食メニュー本日も1日お疲れ様でした🙏 食後、資格の勉強🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/yMK6tBQ1pd

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月10日(金) 20:25

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祝⁡ 還暦 ⁡#還暦 ⁡#60歳 ⁡#お誕生日おめでとうございます #Happybirthday #健康長寿 #還暦お祝い #鯛の塩釜焼き⁡ ⁡⁡ ⁡全国各地のおめでたいお席に、おめで鯛の塩釜焼きをお届け致します ooya-s.net pic.twitter.com/Qz8c6RkNfF

塩釜屋大家@siogamayaooya

5月10日(金) 17:24

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77歳の伝説ボディビルダー、驚愕の“バキバキボディ”が話題に！そのトレーニング哲学とは #ボディビル #健康長寿 efight.jp/news-20240510_…

eFight（イーファイト）格闘技＆フィットネス情報@efight_twit

5月10日(金) 8:03

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5月10日朝食＋昼食用メニュー最近、ブラックコーヒー飲み過ぎたから今日からカフェインなしスタート🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/xXPKYpsauZ

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月10日(金) 6:24

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5月9日午後からの食事メニュー ①昼食 ②無調整豆乳バナナ ③5kmランニング後の夕食 ④ランニング記録本日もお疲れ様でした🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/hza4WqY4pm

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月9日(木) 20:28

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祝⁡ 還暦 ⁡おめでとうございます⁡ ⁡#還暦 ⁡#60歳 ⁡#お誕生日おめでとうございます #Happybirthday #健康長寿 #還暦お祝い #六十 #長寿お祝い #鯛の塩釜焼き⁡ #徳島グルメ ⁡ ⁡⁡ ⁡全国各地のおめでたいお席に、おめで鯛の塩釜焼きをお届け致します ooya-s.net pic.twitter.com/PAa99tNuxt

塩釜屋大家@siogamayaooya

5月9日(木) 19:28

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母方祖父方のひいおばぁちゃんがお土産店してた頃の一品最近、貰って生涯大切にすると決めた✏️ #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/Dxm4KDc4fS

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月9日(木) 11:05

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5月9日朝食メニュー本日もスタート🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/8QMHgGEvcP

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月9日(木) 9:12

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楽しくながいきしようね🐾 ずっといい子にしててえらかったね☺️ 痛いところ全部なくなれ！おねがいします🙏 #おはらい #健康長寿 pic.twitter.com/MkUeqgCtdL

ぷぅ@35353pooh35353

5月8日(水) 21:16

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5月8日午後からの食事メニュー ①昼食 ②筋トレ(腹筋)後の夕食間食シリーズ ③ブラックコーヒーみかん ④おしるこチーズバナナ #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/FigeHTj1NE

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月8日(水) 20:53

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GWは色々なところに行きました。そこで感じたことを。番組からのお知らせも。 #podcast #ポッドキャスト #ラジさんぽ #高齢者 #健康長寿 #GW #ゴールデンウィークポッドキャストの最新エピソードを聴く: 【健康長寿でいたいなら体力があるだけでは🙅‍♂️】 podcasters.spotify.com/pod/show/tokyo…

パーソナルトレーナー×ラジオパーソナリティー　小森祐史@trainer_ykomori

5月8日(水) 9:20

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健康もダイエットも、食事・運動・継続が大切です。ドットスケールを使うとカロリーや糖質がひとめでわかるので、簡単に楽しく継続可能！運動は、階段を使ったり、早歩きをしたり、日常にプラスすることが継続しやすいのでオススメ！ #ダイエット #健康長寿 #進化する多機能はかり pic.twitter.com/FQFIWFFaJ1

dotscale【公式】｜ドットスケール｜アプリとつながるはかり@dotscalejp

5月8日(水) 7:00

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藤城清治さん。小さい頃から大好きな影絵。 100歳で現役。尊敬しか無い。ステキだわ。 #藤城清治 #健康長寿

ぎんのすけ(⌒▽⌒)@necohauragirana

5月7日(火) 7:27

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5月7日朝食＋昼食用メニュー GW明けスタート🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/5MIPbG07RY

健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

5月7日(火) 7:15

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5月6日、GW最終日『うたごえフェスティバル』観て下さった皆様、本当にありがとうございました！！何年か振りのステージで最高に幸せです😭 また演ります 1日お疲れ様でした🙏 #健康長寿 #食事 #日本食 #地中海食 #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/EgIYJM8NWL