#反復性うつ病 #ホメ療法 早朝起き、朝活できた 午後から出勤できた お風呂洗濯終わった 生活のリズムが変わったのと、睡眠時間が少なくなったので、午後の職務がきつかった。朝活できたのはうれしいけど、あまり急な変化は良くないと感じた。が、明日早く起きられたら、また考えよう。

こんにちは。城西店のYです. 今日はローテーブルのご紹介です。 アジアンテイストのセンターテーブルです。 天板がガラスになっていて中に花などを飾るといい感じですよ。😊 #鹿児島　#リサイクルショップ　#不要品処分　#A型事業所　#引越し　#遺品整理　#障がい者支援　#反復性うつ病 pic.twitter.com/RJGhzayIxp

サイクリングはうつ病にいいということで、3年ぶりにロードバイクに乗ってみました。 ちょっと走っただけですが、ヨレヨレ…。 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #反復性うつ病 #うつ病 #不安障害 pic.twitter.com/9TUNaG79AC

#反復性うつ病 #ホメ療法 朝６時過ぎに起きた 午後から仕事に行けた お風呂洗濯終わった 上司から慣れるまで適当に仕事するよう言われたので、午後出勤しました。なんてありがたい職場。感謝しかない。今日も一日生きた。ありがとう。

#反復性うつ病 「辞めろ」 って言うケド 仕事がツラいから 「しんどい」んじゃない… 「辞めたら自○する」 って言ったケド 『何もしてない』 事が罪悪感で虚無感なんだ。 泣くから言えないケド 何かしないと 『生きてていいのか』 不安なるんだよ… でも 体が言う事聞かないんだよ… pic.twitter.com/TiDd78n3vc

#反復性うつ病 #ホメ療法 今日も一日休んだ 上司に、リハビリ期間をくれと言うことを決意 お風呂洗濯終わった 今日は職場で、共同での作業をしていた日。大勢とワイワイするのは疲れで無理なので、今日も休むことにしました。自分に足りないのはリハビリ期間。上司に頼む決意をした。

#反復性うつ病 #ホメ療法 復職したてだけど、不調を受け入れて休んだ 仕事のことは考えず、一日休んだ 入浴、洗濯終わった 昨夜の天気のせいか、夜中２時間ほどしか眠れず、あきらめて仕事休みました。リハビリ期間だと思って、ゆっくり仕事と向き合うのが今後の課題。

こんにちは。城西店のYです。 昨日の大雨の影響で蒸し暑いですね。 昨日の晩は冷房つけて寝ました。 体調崩さないよう気をつけましょう。😀 #鹿児島　#リサイクルショップ　#不要品処分　#A型事業所　#引越し　#遺品整理　#障がい者支援　#反復性うつ病

#パニック障害 #反復性うつ病 マジで 体も脳も壊れてて💔 仕事休むって電話したケド 行ってきた… どーせ 家にいてもしんどいし寝れないし消えたいし。 薬飲んで体調悪いケド 前回休んだのもあって それにムカついて… 案の定 呼吸困難(笑) ガチ目にヤバかったｗ 愛されたいなぁ… pic.twitter.com/9FLg2iL01e

#不眠症 #パニック障害 #反復性うつ病 マジで寝れない💦 寝れないせいで体調不良。 体ダルいし、しんどいし。 プラス不安事。 これが ５月病か(・・。)？ pic.twitter.com/mNhSmnUWfm

療養中のはずなんだけど、客先から図面描けとメールが…。 ほんと恐ろしい、あの会社(というか社長)。 もうほんとに、終わりにしていいんじゃないかな…。 #反復性うつ病 #うつ病 #不安障害

#パニック障害 #反復性うつ病 下半身がダルい💦 何だこれ。 マジで 両足だけダルい😱 そっから おかしくなってる💦 眠剤多めに飲んでも ダルさで寝れないし しんどくて お弁当作りたくない… 寝れない pic.twitter.com/7kXJJ4FSaR

#反復性うつ病 帰宅。 ダメだ 生きてんのしんどい… 『無責任でええじゃないかLove』 永遠リピート(笑) pic.twitter.com/Lhlln0v8lB

下記日付からも仕事を続けて、やっと休養できる感じになったので、火曜日から休んでいる。 ほとんどの時間、横になっている感じ。 抗うつ薬は元に戻されたので、今は離脱症状がプラスされて余計に辛い。 休養期間はとりあえず1ヶ月。1ヶ月でよくなるわけないよなぁ。 #反復性うつ病 #うつ病 #不安障害