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ベンチプレス95kg達成🎉 もう3年以上継続して、合トレ仲間とは月に1度、必ず集まっている。 最近の流行りは「チキンオーバーライス」を以下のアレンジで✨ ・ほぐしチキン増量 ・ソースをオリーブオイル&塩コショウに変更 ・ヨーグルトソース別添え #筋トレ #トレーニー #合トレ #ファーマーズチキン pic.twitter.com/HDhEe5k0PE
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合トレを企画してるんで 興味あったら連絡ください☺️ 初心者・経験者は問わないので 交流もかねて楽しくやりましょ💪 トレ後にご飯や飲みなども 考えています! #合トレ pic.twitter.com/9MGYIEEQxi
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こんにち筋肉☀️ 昨日は、背中トレ、腕トレ、HIIT3セット 今の努力は、 10年後の自分に返ってくる。 〜 反町隆史〜 今日も一日ポジポジでいこう🔥 あなたならできる🔥 #筋トレ #レオナルドダヴィンチ #背中トレ #エニタイム #合トレ pic.twitter.com/aJCLXlhrfM