肌寒い日が続きています！ 季節の変わり目は寒暖差が激しく、自律神経の乱れが起こりやすいため、だるさや眠気を感じることが多いと言われています！ 朝の日光浴や白湯、簡単な運動などで、自律神経を整え、睡眠の質を上げながら、学習を楽しみましょう(^^) #寒暖差 #自律神経 #日光浴 #白湯 #睡眠

#おはよう #イマソラ 05/09(木) #日向ぼっこ #日光浴 #セロトニン 晴 寒い ロンTを化学繊維から綿に 今日は精神科通院日 脳神経内科の紹介状を元に 15年来の震え止め処方してもらう 午前中はポケモンGO散歩の予定 #淡々と #双極性障害1型 #双極性障害 #ラピッド #浜松 #Fitbit #睡眠記録 #ぬい撮り pic.twitter.com/Amx0BdJCQs

あしかがフラワーパークにひょっこり顔を出したトカゲ🦎ちゃん ポカポカの日光浴で身体を温めてましたね☺️ #あしかがフラワーパーク #とかげ #トカゲ #蜥蜴 #日光浴 pic.twitter.com/G7b5esGrE3

心身に不調を抱えていませんか？ GWが明け、新緑も色濃くなりました。私も久しぶりの出勤で少し緊張しておりますが、皆さんはいかがですか？ さて、4月の入学... ameblo.jp/just-worldwide… #五月病 #適応障害 #うつ病 #セルフチェック #体の不快感 #日光浴 #散歩 #朝ご飯 #セロトニン #ミュージック pic.twitter.com/PMncsbwj5m

ネコビーチ pic.twitter.com/AJfI16vxAH #ねこあつめ #日光浴

一部だけ日の当たるキャリーで、 「選択的 #ひなたぼっこ」の甘党男子。 ひなたぼっこの表記どれだっけと検索したら、10年前の0歳妹鳥も出てきた（今はたいてい日影の女） ※普段用ケージの樹脂部分は紫外線劣化を恐れて日に当てず #日光浴 用ケージを用意。キャリー底は替えあり #マメルリハ #インコ pic.twitter.com/h48fA8T83R

#空がある風景 #日光浴 貴重な晴れの日。 pic.twitter.com/eBJBwAM0F3

今日のコタ吉？　チャーと共存　#日光浴 #pigeon #turtledove #キジバト #トレイルカメラ pic.twitter.com/lLwI9Npu3V

TacがYouTubeにショート動画を公開しました 日光浴 #おじさん #何こいつ #おっさん #tac #shorts #日光浴 youtu.be/YAOe_NvL01A?si… @YouTubeより

本日の各種イベントは15時（ミニ新幹線は14時まで）、開園時間は16時までとなっています⏰ 熱中症に十分注意してご来園ください⚠️ ブロンズトキもピシッと羽を広げてお待ちしています🦅 #ブロンズトキ #日光浴 #こどもの日 #無料開園 #本日開園中 #キャンベルタウン野鳥の森 pic.twitter.com/1X9NXPFpFt

日光浴をする事で ビタミンDを生成する事が出来て ソレが、身体の健康や成長を促す とされてるそうだ #太陽 #日光浴 #ビタミンD #カルシウム #アクトゥリアン評議会 #アクトゥリアン評議会の正体 pic.twitter.com/rMwdLIh9Gu

おはようございます☀️ 五月晴れですね おひさま気持ちいいと いつもこうなります。。 日光浴がだいすき🩷 #愛猫　#日光浴 pic.twitter.com/riUsKZLAnt

おはようございます😃 今日も暑くなる予報の名古屋です‼️ ドラゴンズは昨日で単独最下位に転落…😭 ファンは最後まで応援してますよ💪 手を挙げてコチラを見つめる表情が可愛いフトアゴちゃんでした😍 #ふとあご #フトアゴヒゲトカゲ #日光浴 #中日ドラゴンズ #立浪監督 pic.twitter.com/SXxw9m1Fkn

天気が良くて気持ちいい 太陽はやっぱりすごい😆⤴️ 生体の調子も良くなりますね 日光浴中はトラブル防止をしっかりとし、オーバーヒートしないさせない ❗ヨシ🫵 ご安全に‼️ #日光浴 #フトアゴヒゲトカゲ #パンサーカメレオン pic.twitter.com/KmbFoIDKPx

本日まで自粛…せっかくのGWなのに😭 天気も良いので、昨日に引き続きまめの日光浴を☀️ 明日からピックルボール復帰⤴️🥰 久しぶりの練習楽しみ〜🍀*゜ #セキセイインコ #日光浴 #ポーズを決めるまめ #ピックルボール pic.twitter.com/GhouNZoIT5

今日のコタ吉とコタ美　また　#日光浴 #pigeon #turtledove #キジバト #トレイルカメラ pic.twitter.com/3cJ0n7Q45q

街中のリクガメでもゆっくり日光浴。 #リクガメ #ヒョウモンリクガメ #癒しのリクガメ #日光浴 #爬虫類のいる暮らし #爬虫類好きと繋がりたい pic.twitter.com/uCL7yCZcmf

日光浴で得られるVDはミトコンドリアの細胞内呼吸の効率を高める。 16種のがんや様々な慢性病に効果有📖 #がん予防 #日光浴 #GW #東京都 #文京区 #取手市 #世田谷区 #世田谷 #成城学園前 #成城 #二子玉川 #奥沢 #池尻大橋 #三軒茶屋 #九品仏 pic.twitter.com/D44MBaTuh3

こんにちは😃 ゴールデンウィークは良い天気が続いている名古屋です‼️ 昨日のサヨナラ負けで心が折れてますが今日も頑張ってドラゴンズの応援します📣 自然光を浴びさせたくて日光浴です♪ 気持ち良さげなフトアゴちゃんでした😍 #ふとあご #フトアゴヒゲトカゲ #日光浴 #中日ドラゴンズ #立浪監督 pic.twitter.com/O04xthWIZj

#日光浴　#富士山 pic.twitter.com/RVsIFLxdxk

近所の植物園 何処にも行けてない方 森林浴をどうぞ #森林浴 #日光浴 #エネルギー補充 pic.twitter.com/mvBfgFt7Pk

✏️_ブログ更新連続7日目__ サボローに負けそうになりましたが、 書きたい要点を昨日考えていたので割と早く書けました！ 雑記ブログなんですがね😂 #ブログ仲間募集中 #ブログ初心者 #アメリカ暮らし #日光浴 poteko-usalife.s-t-pf.com/vitamind/

絶賛👍 浄化中‼️ 超輝きだしたしꉂ🤣𐤔 いいねぇ✨ #日光浴 #天然石 #クラスター #さざれ水晶 pic.twitter.com/ektCKKCz7H

【太陽の光を浴びるメリット】 太陽を浴びることは健康長寿に2つの重要な理由から推奨されます ・セロトニンの分泌促進により、心の健康を維持 ・ビタミンDの合成を促し、骨粗しょう症の予防や心身の健康を支える 適度な日光浴を心がけましょう #健康 #日光浴 #セロトニン #ビタミンD #フォロバ絶対 pic.twitter.com/abanlcKLbp

トビの日光浴。 べたっとしてるのはともかく、右の羽広げてじっとしてる形は新鮮でした。 #トビ　#日光浴　#野鳥　#野鳥観察 pic.twitter.com/YNzWiraguZ

お出掛け予定🚗も無く〜日光浴して☀️暇つぶしする柴🐶 #黒柴のひじき #柴犬 #黒柴 #日本犬 #shiba #shibainu #かわいい #大好き #癒し #大切な家族 #小さな幸せ #柴犬がいる暮らし #犬好きさんと繋がりたい #今日も1日お疲れ様でした #暇すぎる #退屈過ぎて #やる事ない #日光浴 #この後冷暗所 #整った pic.twitter.com/ozaxxfaK4E

お天気の良い日は近くをお散歩する事も多いのですが 今日は屋上に行って日光浴 たっぷり太陽の陽射しを浴びてきました 「広いね～」 「こんなところがあったのね～」 などなど、とても楽しそうにしていらっしゃいました #高齢者施設 #老人ホーム #ヒューマンサポート柏の葉 #日光浴 #屋上散歩 pic.twitter.com/lbBxvSApYY

めちゃ良い天気なので日光浴させてます☀️ 17:00オープンです、よろしくお願いします🐷🍺 #愛媛県 #松山市 #居酒屋 #グルメ #もつ焼き #日光浴 pic.twitter.com/jTCfQATWdA

日光浴しながら餌やり🤣 一石二鳥🤣 #トウブハコガメ #日光浴 #ささみ pic.twitter.com/2rGj0jAyw6

今日もさっそく海へ！ 砂浜で砂遊びに夢中な息子くん。 時折りパパと海に水汲みに。　 今日は波がザブンと来たから　海は怖いと思ったらしい。🌊 日光浴とアーシングは良いわ〜✨😎👣 #海アーシング　#日光浴 pic.twitter.com/8xrQ4IXzO5

とろけております🤭🐥 #ツバメ #日光浴 pic.twitter.com/kOK2ryBwtu

#アオダイショウ #アオダイショウパターンレス #日光浴　ついでに触る pic.twitter.com/Dpn5qc6E9S

放空 #outdoor #夫妻 #情侶 #單男 #素人 #露出 #南部 #乾杯🍺 #日光浴🌞 #誰缺鈣我可以陪曬 pic.twitter.com/vWazxlOmNk

しましま模様 まだ目が半分閉じてる（慢性副鼻腔炎） もうお薬これ以上飲めないから あとは体力 なかなか難しい #日光浴 #キエリボウシインコ pic.twitter.com/CsOtLhPPzP

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #ご予約ありがとうございます GW☀️如何お過ごしでございますか🫧 本日🌅も素敵なセラピストさんご案内致します💕💕 是非ご予約お待ちしております🤲 #三軒茶屋 #下北沢 #ラリマスパ #メンズエステ #濃厚密着 #日光浴 #朝散歩 #健康エステ pic.twitter.com/yIjjAOnC4s

今日はいよいよ待ちに待った #ものまねフリースタイルバトル 夜19:00〜からYouTubeで公開です！ ハラハラドキドキ💓 審査員の方も豪華すぎる😆 太陽さんも公開を喜んでるのかこちらはとても良い天気☀️ #日光浴 日和でもあるのか🤭 #松浦航大 君

昨夜から寒かったね〜🥶 夕方はちょっと暖かいので日光浴しよ🤗 #オカメインコ #インコ #暖房片付けられない #日光浴 pic.twitter.com/pxXZUojQdX

家に帰ったら亀がゴールデンウィークしてた #クサガメ #日光浴 pic.twitter.com/pvjBw78dtf

モデルさんの暮らしの一コマ (19) / A moment in the model's life (19) ひなたぼっこを楽しんでいます🌞 Enjoying the sun🌞 #柴犬 #しばいぬ #ひなたぼっこ #日光浴 #晴れ #Shiba_Inu_Street #Shiba #ShibaInu #Japanesedog #sunbathing #sunnyday #sunshine pic.twitter.com/wTdaEC6h1d