当店に通われている60代女性。 お悩み　肩こり　姿勢 足の状態　浮き指　 対応　カサハラ式フットケア整体 　　　足から体全体のバランス調整 その後　セルフケア（ホソックス、股関節サポート）で徐々に肩こり、姿勢改善！ #浮き指　#フットケア整体　#カサハラ式　#東松山 pic.twitter.com/vL2DR2Erqs

\明日からです！/ 町田マルイ　 3Fカレンダリウム2 2024年6月4日（火）〜10日（月） ※最終日は19時まで #期間限定 #ショップ #mizutori #げたのみずとり　#みずとりの下駄 #下駄 #げた #サンダル #心地いい暮らし #おしゃれ好き #心地よい #履き心地 #浮き指 #外反母趾 #summer #足元倶楽部 pic.twitter.com/6V9k5TmYnd

当店に通われている20代女性。 お悩み　脚のむくみ、疲れ 足の状態　浮き指　 対応　カサハラ式フットケア整体足から体全体のバランス調整 その後　セルフケア（ホソックス、正しい歩き方）を取り入れ徐々に解消！ #浮き指　#外反母趾　#フットケア整体　#カサハラ式 pic.twitter.com/NhXYBz2cZQ

先日当店に来られた50代女性の方 お悩み▶︎体の歪み、まだ元気で仕事がしたい 足▶︎外反内反、浮き指、ヘバーデン結節 今回はカサハラ式フットケア整体で、足から体全体のバランスを整える施術。また、セルフケアを伝えていきました。 #浮き指　#体の歪み　#フットケア整体 pic.twitter.com/LaQd9SEgl1

【肩こり解消】浮き指にならない足の使い方✨ #整体 #肩こり解消 #足 #浮き指 #腰痛 #ひざ痛 #姿勢改善 #フレイル予防 youtube.com/shorts/XlQCR_t… pic.twitter.com/mFQvhfE0tw

先日初めて来られた30代男性。7年位ジムで筋トレ継続中。大腿とかすごく鍛えられていましたが、左右差がありました。 足をチェックすると強い浮き指。この事で普段の足の使い方も変わり影響が… しっかり伝えて納得していただきました。 #浮き指　#カサハラ式　#フットケア整体

もう1つ簡単な改善トレを教わりました。壁近くにダンベルを置き、壁に手をついてダンベルの持つ所に裸足で乗ります。そしたら自然と足指に力が入り曲げようとします。曲げようとならないのは浮き指がキツいのかも💦ダンベルの上でゆっくり踏み踏みを繰り返します。　#浮き指　#浮き指改善

返信先:@sQ9QqzUEDm27075パーソナルトレーナーさんに教えてもらいましたが、品物に頼るより、毎日暇な時に握って緩めて、を繰り返すだけでかなり改善されますよ！ということで、私も自主トレをしています。#浮き指

私がトレーナーさんから教わった一番簡単な浮き指改善トレは【ギュッとグーの形にするように曲げて、パッと力を緩める】を繰り返します。整形外科のリハビリトレーナーさんから教わったのは【新聞チラシを足の下に敷き、指を曲げてギュッギュッと丸めるようにする】です！#浮き指　#浮き指改善

保健センター勤務時代、高齢者の方向きの体操指導に来ていた運動指導士さんから聞いたことがあったが、転倒予防や起立時歩行時の正しい姿勢維持に浮き指改善は大事と言われていた。まさか50代の自分も当てはまってたとは（笑）トレーナーさんありがとう😅　#浮き指　#筋トレ　#パーソナルトレーニング

調べると浮き指が原因での色々な不調が疑われることしかり。姿勢も確かによくないからな。これを機会に生活習慣を改める💦　#浮き指

パーソナルのトレーナーさんに指摘された浮き指。右足はちゃんとついてるが、左足がつけてなかった。これが左膝を痛めた原因かも？と。帰ってきて確かめたら、よく躓く長男も浮き指だった💦ということで先週から改善自主トレも始めた。#浮き指　beauty.yoshiroyuasa.com/2023/05/14/__t…