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十分な睡眠をとれているつもりでも、なかなか熟睡できない、朝起きても疲れが残る 『深い眠りを誘う〜副交感神経を活用した睡眠改善ガイド』 ⇓⇓⇓ sleep.xoxoxo.blue/?p=249 #深い眠り #熟睡 #睡眠不足 pic.twitter.com/hcXJZPmZpl
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おはようございます! 今日は寝坊したため散歩ができませんでした💦 でも、眠りがいつもより深かったみたいで何よりです😊 最近、早朝に目覚めてしまうことが多かったので、よく眠れてよかったです☺️ それでは仕事に行く準備します‼️ #朝の挨拶 #よかった確認 #深い眠り pic.twitter.com/AYOIajOTrp