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【焚き火の動画で寝つきが良くなる?】 火のゆらめきやパチパチと言った音には『1/fゆらぎ』があります 1/fゆらぎは、交感神経の興奮を抑え、心身をリラックスさせる効果が期待できると言われています🐑 なかなか寝つけない時や、落ち着きたい時にぜひお試しください💤 #睡眠 #快眠 pic.twitter.com/qXB2QUXwuM

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昭和西川の寝具3点セットは快適な睡眠をサポート!高品質でおすすめです #昭和西川 #寝具 #快眠 #睡眠美容 #商品レビュー reviews.yingtao.jp/shopping/4435

琳琳|子育てママの副業@reviewsjp

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音楽療法と睡眠障害:音楽療法を受けた人々は、睡眠障害の症状が約60%改善するという報告があります。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/4iREkcTfvZ

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fuwawa 布団セット シングル 7点セットで快適な睡眠環境を手に入れよう!️詳細はこちら️ #fuwawa #布団セット #快眠 #睡眠環境 #商品レビュー #リンク reviews.yingtao.jp/shopping/4437

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快眠の為の入浴法知っていますか? #睡眠 #快眠 #入浴 #ぬるま湯 #全身浴 #水分 #半身浴

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朝起きて白湯を飲むという健康法はもうかなり浸透してきているかと思いますが、寝る前もおすすめです❤️体があたたまってリラックスした状態で眠りにつくことができます❣️ 寝る1時間前の寝酒やカフェインは避けましょうね💛 #睡眠の質 #快眠 #睡眠 #白湯

おふとん女子@眠りのヒント | 🌸睡眠と健康🌸 | From SHIGA |@ofuton_mitsuya

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深い睡眠への影響:静かで穏やかな音楽を聴くことは、深い睡眠の割合を約20%増加させるとされています。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/53aRYJZxpu

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眠れないからこれ聞いて寝ます 雨の音 ヒーリング音楽 良く寝れる youtu.be/ZTZqyqBAFB8?si… 寝れない夜に聞いてみてください #快眠 #良く寝れる #睡眠 味が戻りました!!! ラーメン🍜いくぞ

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今日も1日お疲れ様でした! 明日も元気に1日過ごす為に、良い睡眠をとりましょう。 交感神経を鎮めると、良い睡眠がとれて明日の元気度がまるで変わります。 具体的には、 ・寝る前の5分読書(紙で) 交感神経が鎮まりリラックスするのでオススメ #健康経営 #ウェルビーイング #快眠

原田 公威/SPA大手町FITNESS CLUB 支配人/シンプル習慣でカラダ作りを行うコーチ@NeoKimi

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リラックスした状態で眠りにつくことが、翌日の活力を生み出す🌟 #リラックス #快眠 youtu.be/_SrmX9SPnVM

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♪ブログ更新♪ ☆これから大活躍!快眠応援!冷感敷きパッド入荷しました!!☆ good-price.co.jp/2024/05/09/284… #敷きパッド #快眠 #西川 #リサイクルショップ #新丸子 #武蔵小杉 pic.twitter.com/P6r3Rh3nuK

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2024年05月11日(土) ~ 05月12日(日) フランスベッド PRスタジオ福岡にて 「プレミアム特別大招待会!」を開催! 👇会員登録なしの無料招待状👇 kagkao.com/events-info/fr… #ベッド #電動ベッド #マットレス #羽毛布団 #リクライニング # #マッサージ #スリープアドバイザー #睡眠の質 #快眠 #熟睡

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しずか『心と身体言霊』セラピスト@Tranquilite_shi

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快眠の為の理想の寝姿勢とは? 仰向け時は「立っている姿勢を横にした姿勢」 横向き時は「背骨と首のラインがまっすぐな姿勢」です。 #快眠 #姿勢 #寝姿勢 #睡眠 #仰向け #横向き

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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快眠の為の理想の寝姿勢とは? #快眠 #姿勢 #寝姿勢 #睡眠 #仰向け #横向き

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【無重力睡眠ブランド #テンピュール】 初夏に向けて、快適な寝心地を提供する "テンピュール®︎ 快眠フェア"を開催🛌💤 @tempurjapan 開催期間は5/25(土)-6/23(日)まで❗️ 予約販売は5/1(水)から📢 #睡眠 #寝具 #快眠 pic.twitter.com/JrhMSHla2g

HEADLIGHT(ヘッドライト)🚖タクシー車内で放映中❗@HEADLIGHT_TAXI

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- nove giorni 🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽 灯を消すと満天のお星さまがキラキラ🤩 De quelle planète es-tu ?🪐 #快眠 pic.twitter.com/198GnV6ReH

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寒暖差は疲れる人が多い。 自律神経が乱れやすい。  #自律神経 #札幌 #寒暖差 #不眠 #快眠 pic.twitter.com/AiaAroebFK

REPOS【ルポ】@REPOS04

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おやすみなさい 雨の音 ヒーリング音楽 良く寝れる youtu.be/ZTZqyqBAFB8?si… 寝れない夜に聞いてみてください #快眠 #良く寝れる #睡眠

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穏やかな眠りは、日中のパフォーマンスにも良い影響を与える🌟 #快眠 #ストレス解消 youtu.be/_SrmX9SPnVM

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>美容に良い睡眠の取り方は? 美容に良い睡眠の取り方は、寝る前のリラックス、快適な寝具の使用、寝室の温度・湿度管理などです。質の高い睡眠を心がけましょう。 #良い睡眠 #快眠 #美容

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音楽のリラックス効果:研究によると、リラックスした音楽を聴くことで心拍数が約10%下がり、リラックスホルモンであるセロトニンの放出が増加します。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/0TknNZkQqF

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リラックスした状態で眠りにつくことで、深い眠りを享受しよう🌙 #リラックス #快眠 youtu.be/_SrmX9SPnVM

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心地よい眠りは、心と体のバランスを整える🌙 #リフレッシュ #快眠 youtu.be/_SrmX9SPnVM

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withちゅん🐦 やっとハグ♥️できたw お酒加速しすぎて 解散後その場で寝落ち😴 #快眠 pic.twitter.com/ohqXNrbsIU

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    • 安芸高田市
    • 【速報】石丸市長が不出馬を表明 7月の安芸高田市長選挙
    • 安芸高田市長
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