イビキが酷いらしい。 病院行くのもだけど、酒を減らさなきゃかな。 あと、運動して痩せなきゃだな。 #イビキ #減酒

本日も達成 #減酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター減酒部 #アルコール依存症

本日は成功 #減酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター減酒部 #アルコール依存症

昨日は嫁の実家に行ったので呑みました。ペースを抑えれたので自分では良かったかな。 #減酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター減酒部 #アルコール依存症

朝5時ウォーキング 雨でずぶ濡れ☔ #減酒 #禁酒 #断酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター断酒部 #アルコール依存症 pic.twitter.com/FaMjFBF2GH

今日も何とか耐えた #減酒 #禁酒 #断酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター断酒部 #アルコール依存症 pic.twitter.com/UNxZ1u9nGt

減酒治療128日目 レグテクト2錠x3食 会社で今のポジションになって5か月、随分慣れたのか残業が減ってきた。1か月目にブラックアウトしたのが悔やまれるけど、治療のおかげで仕事への支障はなくなったと思う。飲まない人は、それが当たり前なんだろうけど。 #Twitter断酒部 #断酒 #減酒 #節酒

今日は禁酒 #減酒 #禁酒 #断酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター断酒部 #アルコール依存症 pic.twitter.com/nxDnMr6G5V

昨日は麦酒一本でストップ #減酒 #禁酒 #断酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター断酒部 #アルコール依存症

お疲れ様です！ 今日も減酒頑張ります〜 型もシリコン硬化待ちなので、後回しにしてたパッケージやりましょうね。。。 テレビでやってるサーモン美味しそう〜 #お疲れ様でした #減酒 pic.twitter.com/Lj4j8uvUe9

焼酎+2杯 終わってる。 #減酒 #禁酒 #断酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター断酒部 #アルコール依存症

減酒しようと思い 500ml ストロング 350ml 麦酒 焼酎水割り2倍 やってしまった。 #減酒 #禁酒 #断酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター断酒部 #アルコール依存症

お疲れ様です！ 今日は通常のご飯です〜 ちょっと多いけどw 今日から減酒モードで飲んでいきます！ 6月は飲む機会が多いので、がんばるぞー #お疲れ様でした #減酒 pic.twitter.com/hYrtzRtz1P

明日から徐々に、 宜しく御願い致します。 #減酒 #禁酒 #断酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター断酒部 #アルコール依存症

【#医療・健康 】個々人の #アルコール代謝遺伝子情報 に基づいた減酒指導で過剰飲酒をしている若年成人の飲酒量が減少 若年成人を対象に、個々人のアルコール代謝遺伝子検査結果に基づいた #減酒 指導を行った結果、飲酒量が有意に減少することを確認しました。 tsukuba.ac.jp/journal/medici… #筑波大学

減酒治療115日目 レグテクト2錠x2食 今日は海沿いのリゾート地のホテルに。この地域の食材を活かした唯一無二フレンチが美味！コントロールできる範囲で少しだけシャンパンとワインをいただきました。幸せ。 #Twitter断酒部 #断酒 #節酒 #減酒

２週間ぶりです。 が、度数　量を減らします #アルコール #減酒 pic.twitter.com/cr0v7C4TdH

まだまだ寒い夜の読書 吉本尚 あなたの時間と元気を取り戻す 減酒セラピー タバコは40歳の誕生日にやめた 酒もそろそろ考える時かなぁと… #吉本尚 #あなたの時間と元気を取り戻す #減酒セラピー #減酒 #禁酒 #新見図書館 #まなびの森 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #読書の夜 pic.twitter.com/rEOHCk4AJp

酒減らし3か月間の成果です♪ ameblo.jp/nozomi-no79/en… #貯金　#減酒 pic.twitter.com/ysDL0ShyOm

減酒ブログ記事を作成！ 今回は2024年4月の飲酒量を記事にしました！ ゴールデンウィークは結構飲んだんで今月はノンアルやジュースで 減酒やっていきますぜ！ nattoramen.com/archives/1726 #お酒 #ブログ #減酒 #ブログ仲間と繋がりたい

運動した後の水はお酒より美味しい説❕ #減酒

誓います。 減酒します。 これ以上続けると、絶対アル中になります。 メンタル疾患抱えながらの深酒はダメ。 これ↓をスマホの待ち受けにしました。 応援お願いいたします。 #アル中 #うつ #メンタル疾患 #不安障害 #アルコール依存症 #減酒 pic.twitter.com/2q6BAFnOdZ