D-3 いよいよ大詰めよ🥹 おつトレィ #bodymake #fitness #Physique　 #ClassicPhysique　 #bodybuilding #fwj #減量末期 pic.twitter.com/46iWRX0FjT

D-5 オーナーに身体見てもらってアドバイス頂いたのでこのままイジらずに残りも過ごします🙌 おつトレィ🫡 #bodymake #fitness #Physique #ClassicPhysique #bodybuilding #減量末期 #fwj #RISINGSTARCHAMPIONSHIPS pic.twitter.com/t045Yqq56w

D-6 残りも下手にイジらずに淡々とこなして過ごします😳 おつトレィ🫡 #bodymake #fitness #Physique #ClassicPhysique #bodybuilding #fwj #減量末期 pic.twitter.com/jaVCZYFTUO

大会までD-13 今年はどんな仕上がりが楽しみ あと少し踏ん張る ちょっとキモイ、、、 #筋トレ #減量 #減量末期 #ダイエット #大会 #筋トレ男子 pic.twitter.com/phHQX6umhv

D-9 残りも一桁、やれる事をやり尽くしていきますよ💪 おつトレィ🫡 #ボディメイク #フィットネス #フィジーク #クラシックフィジーク #ボディビル #mensPhysique #fwj #減量末期 pic.twitter.com/iUOWaRFLiT

ケト2日目！ 体調は変わらず…… まだ体の中に糖質が残ってるのだろう 体重は62.8kg どうなるかなー とりあえず早くケトーシスに入りたい！ 糖質食べたい欲があまりなくてびっくりしてる！ #ケトジェニック #減量末期 #フィジーク #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/jmhxYw5kSb

大会まであと１ヶ月！ ケトジェニック始めます！ 体と体調がどうなるか…… 期待と不安が入り交じってるけど頑張ります！ 63.6kgからのスタート！ #ケトジェニック #減量末期 #フィジーク pic.twitter.com/VxZd3mbgrJ

書けなかったけどそのあと鰻とステーキとケーキも食べた！笑 大満足の爆食チートでした！ 明日から3週間ケトやって1週間調整して大会に望む！ 頑張る！！！ めっちゃ頑張る！！！ 皆さん応援してください(*ˊ˘ˋ*) #チート #爆食チート #減量末期 #フィジーク

左が去年9月の大会3日前、右が今大会1ヶ月と10日前。 色もそうだが、胸筋と腹筋の盛り上がり方が明らかに違う‼️と思う… 表情にも余裕がある😀 あと少し追い込んだ減量をやり、勝ちに行く🤞 #ベストボディジャパン #減量末期 #あともう少し pic.twitter.com/c6XeF8ZQPi

待ちに待ちわびた爆食開始ー！ 嬉しすぎる！！！ 1食目！ 釜玉うどんとバームクーヘン♡ 糖質 92g カロリー 614kcal 目指せ10000kcal！笑 #チートデイ #爆食チート #幸せすぎる #減量末期 pic.twitter.com/cjSCZ8MCce

明日は爆食チートの日！ 今までの分食いまくる！！！ そのあとはケトで三週間やって1週間最終調整して大会だ！ 最近マジで体調悪いし体重減らないしメンタルやられてたけどチートやるって決めてたからメンタル安定して何故か痩せた笑 人間の体って不思議だ！ #減量中 #減量末期 #ケトジェニック pic.twitter.com/mew4lR4b8v