並べ替え：新着順
カーボローディング2日目 社食の小鉢のチキンサラダ、糖質5 うーむ🤔 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい️ #筋トレ女子 #筋トレ好きな人しか繋がりたい #ベストボディジャパン #千葉大会 pic.twitter.com/orjPzGOA6d
間も無く減量するので、今のうちにココアで甘味を摂取😂😂😂 これから減量が始まるけど、自分を律している感じが充実感にも繋がる😊👍 #減量 #ダイエット #ベストボディジャパン pic.twitter.com/pU55v7eNh2
今のところ、飢餓感なし。 でももやしの糖質気になるぐらいメンタル弱ってる… #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン #千葉大会 pic.twitter.com/8o3oasKIBM
シェイカーとMCTオイルを頂きました。 そろぼち減量末期なんで脂質は抑えたいところなのんですが、抑えすぎると血管弱なったり髪の毛凄い抜けたりするんで、良いとされる油をとっていきます。 #MCTオイル #ベストボディジャパン #bbj pic.twitter.com/UceOKNkUY0
45.9kg、14.3% 落ちない💦 明日からカーボローディング 今日から投資多め ピラティスのキャンセル待ちが絶望的なので、ホットヨガ行く事に変更🧘 #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン #千葉大会 pic.twitter.com/0Q0j4LuLMh
#ベストボディジャパン 初出場の人必見！！エントリーの仕方 moriken-kintore.com/%e3%83%99%e3%8… エントリーをスムーズに行えるよう記載しました。 拝読よろしくお願いします！！
昨日のBBJ岡山大会は生徒さんの応援に📣 初大会でしたが3位入賞できました🙌 お役に立てて良かった 観戦した事により自身のモチベーションもアップしました🔥 #ベストボディジャパン #BBJ #筋トレ pic.twitter.com/H4nzvNlzNC
やっと、待ちに待ったベストボディジャパンのパンツが届きました！早速試着しましたが、テンションが上がり、モチベーションも一段と高まりました！これからはこのパンツを着こなすために、さらに筋力と美しさを追求していきます！💪✨ #ベストボディジャパン pic.twitter.com/m7l7mEcf2x
【人生初の大会から1日】 沢山の応援 ありがとうございました！ 結果は予選敗退でした！☺️ 悔しい。 でも、最後までやり切って 本当に良かった！楽しかった！ そして、次に進みたいと強く思いました！ 今後も頑張ります！ #ベストボディジャパン #モデルジャパン #岡山 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/pzp7Lq22jB
BBJ岡山大会終了！ファイナリストになったものの、入賞は出来ず。 色々と課題は分かったので、今年と来年は増量期作ってBIG3total500kgして土台作り。再来年にリベンジします🔥🔥 #ベストボディジャパン pic.twitter.com/Eig0momkeO
昨日の公式レッスンでリハーサル出来たのは嬉しい☺️ まだまだ修正出来る！ あと1週間頑張る💪 #筋トレ女子 #ベストボディジャパン #筋トレ好きな人と繋がりたい #千葉大会 pic.twitter.com/CG6btkHMf6
左が去年9月の大会3日前、右が今大会1ヶ月と10日前。 色もそうだが、胸筋と腹筋の盛り上がり方が明らかに違う‼️と思う… 表情にも余裕がある😀 あと少し追い込んだ減量をやり、勝ちに行く🤞 #ベストボディジャパン #減量末期 #あともう少し pic.twitter.com/c6XeF8ZQPi
#筋トレ女子 #ベストボディジャパン DBP DBフライ ケーブルフライ ケーブルプルオーバー ラットプル バックEX ランジ ヒッスラ アブ/アダ 体幹 ストレッチ グランプリ🏆️のお祝いに✨と準グランプリの方が公式写真をプレゼントして下さいました🎁 ありがとう😆💕✨ 内面の美✨️とはこの事よね😌 pic.twitter.com/v63vidYwUy
自主練 今から大会リハーサル公式レッスン 朝から動いていて疲れ切った顔してる 笑顔〜‼️ #ベストボディジャパン #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #千葉大会 pic.twitter.com/CAUclftQsT
加藤タクヤは感動したい！ 本日放送から新コーナー まるはグループプレゼンツ "ご縁をつないでまるハッピー" のコーナーがスタートします。 是非ご覧ください。 #まるハッピー #まるは食堂 #やぶやグループ #今池屋台れいこちゃん #加藤タクヤ #坂野豊和 #ベストボディジャパン pic.twitter.com/5Qkw6cy68o
オートミール＆脂肪燃焼スープのリゾットにハマってる！ お弁当にするとスープ感ないけどね😓 #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン #千葉大会 pic.twitter.com/nP0Q7SaEKg
増量期の必要性を調べてみた。 結論 「インスリン」 の効果で筋肉がつきやすい状態にする事が目的との事。 納得出来る記事がGoogle検索で出てこず、1番わかり易がったのがヤフー知恵袋という結末。 #ベストボディジャパン #bbj #インスリン #増量期
48.4kg、13.8% 増えてるぅ〜🥵 夜に笹かま食べたから？？ #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #朝ごはん #mct #ベストボディジャパン #千葉大会 pic.twitter.com/podvp6sWWL
ブルー X ゴールド カラーを楽しむゴージャス✨セット！ピアス大きくて豪華なのに、軽量でうれしい💖 #FWJ #ベストボディジャパン #社交ダンス pleaserdough.base.shop/items/86196469 #BASEec via @doughnutsplease
久しぶりにポージング練習 まだまだフリーポーズが体に入ってない #ベストボディジャパン #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン #千葉大会 pic.twitter.com/PN2P0ajiJa
筋トレで首を痛めると回復するまで3日位かかる。 その間は体調とメンタルが落っこちるので、最近の目標はいかに首を痛めずに筋トレするか。 特にベンチプレスで最後の1回を踏ん張って上げると首の筋肉を使いすぎで高確率で首の痛める。 #ベストボディジャパン #bbj
#筋トレ女子 #ベストボディジャパン DBP DBフライ チェストP ケーブルフライ ブルスク ヒッスラ シーテッドロウ ラットプル ケーブルプルオーバー バックEX 旦那が『減量入っても和菓子なら大丈夫🎵』と焼き芋🍠3個おはぎ4個わらび餅2パック買ってきた😂 量‼️ 数日に分けて買って😂食べちゃうから😱 pic.twitter.com/FCnlrvG213
46.1kg、14.0% 体脂肪率下がらないなぁ 早朝ティップネスでfight受けてから出社 今日はポージング練習するつもりでハイヒール持参👠 あと少し頑張る💪 #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン #千葉大会 pic.twitter.com/tClXaQ7x71
vanillafrosted.com/jp/body/4506/ #FWJ #ベストボディジャパン #サマスタ 大会メイク 筋肉を際立たせるボディビルダー専用 ステージで輝くための秘訣！：ほうれい線＆目じりのしわをカバーして、堂々たる美人画風格を放つ！
マイプロテイン紹介コード 【E6CQ-R1】 今なら初回購入時に、以下特典が付きます！ ①40%オフ ②500円割引 ③無料シェイカー ［公式WEBサイト］ myprotein.jp/referrals.list… #ベストボディジャパン #フィジーク
マイプロテイン紹介コード 【E6CQ-R1】 今なら初回購入時に、以下特典が付きます！ ①40%オフ ②500円割引 ③無料シェイカー ［公式WEBサイト］ myprotein.jp/referrals.list… #ベストボディジャパン #フィジーク #ベンチプレス #スミスマシン
アニメ・ゲーム
エンタメ
エンタメ
エンタメ
ニュース
エンタメ
エンタメ
ITビジネス
