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やっと家に帰って来ました! でも、1人ですけど… 約1週間大切な人の所で遊び過ぎた。今日から、また脂質ダイエットの始まりです!でも、1㌔しか増えてなかった。 お米は赤ちゃんのお茶碗の大きさしかないよアルコールは辞めれない #脂質ダイエット #減量 #減量開始 #食に興味無し #サラダチキン必須 pic.twitter.com/UDZ9MFRopm

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今夜の体重 83.2kg👀‼️ 落ちるの早っ💦 代謝が上がってるせいか? 夜のルーティン①摂取 #ローファットダイエット #高タンパク質 #ホエイプロテイン #減量開始 pic.twitter.com/6xO6einwXf

アスガチASUGACHI@JF9U8YunTQgDZqm

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今日から毎日体重計に乗ることにした。夕食後、風呂上がり 体重 78.1kg BMI 28.1 #減量開始 pic.twitter.com/N5wknDCkc8

よだきんぼ。@yukiyasu40

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#減量開始 82.5kg プランク1分x3 スクワット50x3 擦り上げ 10x3 目標は夏休みまでに10キロ減

わたぼー🏴‍☠️🔥@watabo085

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ようやく自分にもダイエットの神が降りてきた。 と、いうより 減量飯を作るのが楽しい。 とりあえず、今は豆腐とキャベツのお好み焼きにハマっている。 今回キムチ混ぜたから、少し焦げてしまった #ランニング #減量飯 #減量開始 pic.twitter.com/xlLH6Q0PHS

tkks91@tkks91

トレンド7:19更新

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